양극성 장애에 대해 내가 알아야 할 모든 것을 말하십시오

양극성 장애 란 무엇입니까?

이름에서 알 수 있듯이 양극성 장애는 다음과 같은 특징이 있습니다.극과 극기분 변화 - 어느 순간에는 무엇이든 정복할 수 있을 것 같은 기분이 듭니다. 또 다른 경우에는 침대에서 엉덩이를 겨우 얻을 수 있습니다. 조울증이라고 불리는 양극성 장애는 최대 570만 명의 성인에게 영향을 미칩니다. 남성과 여성 모두에게 동등하게 영향을 미치며, 전형적인 증상의 시작 일반적으로 15-25세 사이에 발생합니다. 물론, 그 해는 첫사랑, 대학, 새로운 직업과 같이 감정적으로 악명 높은 시기입니다! 이상한 에너지 수준을 혼합에 던지면 상황이 더 복잡해집니다. 결국, 그 주에 무엇을 받을지 모를 때 일정을 계획하거나 인생을 탐색하는 것이 얼마나 어렵습니까?

많은 정신 장애와 마찬가지로 양극성 질환은 유전적이며 가족력이 있는 경향이 있습니다. 이는 종종 한 명 이상의 가족 구성원도 양극성 장애의 형태를 가짐을 의미합니다. (이 질병은 어린 시절부터 시작되거나 늦어도 40-50대에 시작될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.)

양극성 유형이 있습니까?

예, 네 가지 유형이 있으며 각각 고유한 증상과 에피소드로 정의됩니다. 가장 일반적인 세 가지는 다음과 같습니다. I형 양극성 장애, II형 양극성 장애 및 순환성 장애. 알아야 할 사항이 있습니다.

양극성 장애 I

양극성 장애 I형은 적어도 1주일 동안 지속되는 경조증 또는 주요 우울 발작이 선행되거나 뒤따르는 적어도 한 번의 조증 삽화의 발생을 특징으로 합니다. 조증 삽화는 너무 심해서 일상적인 기능을 크게 방해하거나 현실로부터 단절을 촉발할 수도 있습니다(정신병). 조증 삽화가 있는 사람들은 종종 그것을 무적과 도취감을 느낀다고 묘사합니다. 일반적으로 과장된 자부심, 수면 감소, 말이 많아지고, 주의가 산만해지고, 목표 지향적이거나, 아이디어 중심적인 것과 같은 세 가지 이상의 증상을 경험하거나 지출과 같이 고통스럽거나 재정적 결과를 초래할 수 있는 활동에 참여하게 됩니다. 디자이너 핸드백에 수천 (당신은 가지고 있지 않음) 또는 5. 양극성 장애 I의 경우 입원이 필요할 수도 있습니다. 이 장애는 조증과 우울증의 뚜렷한 기간이 특징입니다.

양극성 II 장애

양극성 장애 II와 함께 살고 있다면 2주 이상 지속되는 주요 우울 삽화를 한 번 이상 경험하고 4일 이상 지속되는 경조증 삽화를 한 번 이상 경험하게 될 것입니다. 그러나 캘리포니아주 가데나에 있는 Masada Homes의 이중 보드 인증 아동, 청소년 및 성인 직원 정신과 의사인 Anandhi Narasimhan, MD는 조증 에피소드가 없을 것이라고 말합니다. 양극성 장애 II를 사용하면 조증 에피소드가 덜 심각한 형태의 조증이지만 일상 생활에 여전히 영향을 미칠 수 있는 경조증으로 대체됩니다. 양극성 II 증상은 일반적으로 입원이 필요하지 않습니다. 그러나 증상이 덜 심각하고 진단과 치료가 오래 걸리기 때문에 이 유형으로 식별하기가 더 어려울 수 있습니다.

순환 장애

순환 장애 미국에서 약 329만 명에게 영향을 미치는 드문 형태의 양극성 장애로, 경조증과 우울 증상이 최소 2년 이상 반복적으로 발생하는 특징이 있습니다. 증상은 전형적인 경조증 삽화 및 주요 우울 삽화보다 덜 심각하지만 더 만성입니다. 증상은 최소 2개월 동안 일정하게 유지될 수 있습니다. 순환기분증이 있는 사람은 충동성과 잘못된 의사 결정에 영향을 받아 관계, 가족 및 사회 생활에 영향을 미치며 법률 문제 및 재정적 어려움을 겪을 수도 있습니다. 순환기분증이 있는 사람들의 절반 미만은 더 심각한 형태의 양극성 장애로 발전할 것입니다.

양극성 장애의 징후와 증상은 무엇입니까?

자가 진단을 하기 전에, 우리는 이별 때문에 우울하거나 나쁜 하루를 보낸다거나 승진이나 새로운 관계에 대해 매우 기뻐하는 것에 대해 말하는 것이 아님을 기억하십시오. 이것은 모든 사람이 경험하는 자연스러운 고점과 저점입니다. 양극성 장애의 전형적인 증상은 기분이 가장 낮은 우울증에서 가장 높은 우울증(조증 또는 경조증)으로 떨어지는 가장 가파른 롤러코스터를 타는 것과 같습니다.

조증 에피소드

양극성 장애를 가지고 살 때 조증 상태에서 무한한 에너지로 에너지적으로 행복함을 느낄 수 있습니다. 무모한 결정을 내리거나 충동적으로 행동할 수 있습니다. 쉽게 짜증을 내고 초조해하며 행동하고, 도취감을 느끼기까지 하고, 수면 욕구나 불면증이 줄어들고, 급한 생각이나 거창한 자아상을 가질 수 있습니다.

복권에 당첨된 것처럼 들뜬 기분이 들 수도 있지만, 실제로는 그저 옛날 일이고 더러운 접시 더미를 헤매고 있습니다. 양극성 장애를 가진 사람들도 경험할 수 있는 경조증은 덜 심각한 형태의 조증으로, 일반적으로 더 나은 웰빙 감각과 더 높은 생산성으로 기분이 상당히 좋습니다.

이 조증 단계에 대한 다양한 증상의 세탁 목록이 있으며 일반적으로 고양되거나 과민한 기분을 중심으로 합니다. 여기에는 집에서 밤새도록 청소를 하거나 쇼핑을 하는 것과 같은 목표 지향적인 활동이 포함될 수 있습니다. 조울증 행동은 학교, 직장 및 관계를 방해할 수 있습니다. 특정 징후와 증상은 다음과 같습니다.

비정상적으로 낙관적입니다.이것은 단순히 좋은 기분이 아닙니다. 우리는 현기증이 나서 쓰레기를 버리는 것과 같이 정당하지 않은 상황에서도 활기차고 활력이 넘친다는 느낌을 말하고 있습니다. 당신이 당신의 기분을 책임지지 않고 환경에 반응하는 것과 같습니다. 대신, 당신은 쾌활한 모드에 갇혀 있습니다.
크게 기쁘게. 이것은 행복을 넘어선 것입니다. 당신의 흥분과 에너지는 거의 억제되지 않습니다.
점프. 이런 종류의 에너지 급증이 있을 때 반응을 느낀다고 상상할 수 있습니다. 당신의 몸을 통해 확대되는 전기를 상상해보십시오.
레이싱 생각.모든 종류의 아이디어, 계획 및 의견이 있습니다.
비정상적으로 말이 많다.이 모든 생각을 표현하고 싶기 때문에 더 수다스럽고 주제에서 주제로 이동할 수 있습니다.
압박된 연설.이것은 조증 에피소드의 경품 표시입니다. 그것은 수다스러운 것과 함께 진행되며 대화 중에 일반적인 방식으로 일시 중지하지 않고 대화의 흐름으로 표시됩니다. 그것은 바로 불도저를 던지고 다른 사람이 그들에 대해 이야기하는 것을 허용하지 않는 것과 같습니다.
열광한. 조증 삽화가 있는 사람들은 밤새도록 깨어 있을 수 있거나 잠이 많이 필요하지 않다고 느낍니다.
과도한 에너지.당신은 이 모든 아이디어와 에너지를 가지고 있고 많은 새로운 프로젝트를 시작합니다.
잘못된 의사결정.당신이 상상할 수 있듯이, 조증 삽화는 결정을 내리기에 좋은 시기가 아닙니다. 감정이 비뚤어지고 결과와 위험에 대한 감각이 둔해집니다. 상당히 무서운 콤보입니다. 금전적 투자, 무분별한 성행위, 흥청망청 쇼핑과 같은 위험을 감수할 수 있습니다.
쉽게 산만 해지는.이 모든 내부 경주가 진행되는 동안 집중하는 것이 거의 불가능합니다.
짜증이 나거나 참을성이 없습니다.당신은 아무도 당신을 따라갈 수 없다고 느끼고 좌절합니다.
무적.에너지의 급증과 위험 감수와 함께 자신감이 크게 향상됩니다. 수줍음이 많거나 겸손한 사람들도 갑자기 오만해 보이고 말 그대로 무엇이든 할 수 있다고 생각할 수 있습니다.
높은 성욕 .당신은 끊임없이 섹스에 대해 생각하고 원합니다.
달성할 수 없는 계획.자금이 없더라도 파리 여행을 예약하기로 결정했습니다.
정신병. 망상이나 환각을 포함할 수 있는 현실로부터의 분리.

우울한 에피소드

그리고 여기에 충돌이 발생합니다. 압도적인 슬픔이나 울고 싶은 충동을 느끼고 절망감과 무가치감을 경험하고 삶에 대해 부정적인 견해를 가질 수 있습니다. 잠을 자야 할 필요성이 증가하고 일상 업무를 완료할 수 없으며 심하게 의기소침해질 수 있습니다. 이것은 단순한 슬픔이 아니라 어떤 사람들에게는 자살 충동으로 이어질 수 있는 쇠약해지는 우울증이 될 수 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 환경의 아무 것도 이러한 분위기를 유발하지 않을 때 발생할 수 있습니다.

양극성 장애의 가장 심각한 경우에는 환각이나 망상을 포함한 정신병적 특징이 극도의 기분 상황에서 나타날 수 있다고 심리 치료사이자 LMFT의 저자인 Michael Pipich는 말합니다.소유 양극성: 환자와 가족이 양극성 장애를 통제할 수 있는 방법.

특정 징후와 증상은 다음과 같습니다.

에너지 부족.이것은 하루 종일 소파나 이불 아래에 누워 있기만 하면 되는 일종의 에너지 소모입니다.
낮은 동기.당신은 그냥하지 않습니다느끼다뭐든지 하는 것처럼.
흥미 상실일상 활동에서 즐거움이나 관심을 찾지 못합니다. 이것은 고전적인 우울증 증후군입니다. 예전에는 흥미롭고 재미있던 것들이 더 이상 매력적이지 않습니다.
매일 슬프거나, 눈물이 나거나, 희망이 없거나, 공허함을 느낍니다.정말 슬픈 영화의 마지막에 울고 나면 크레딧이 돌아가지만 TV를 끄지 못하는 것처럼 슬픔이 감도는 느낌을 그립니다. 마치 당신이 움직이지 않는 것과 같습니다.
가망 없음. 당신은 미래에 좋은 것을 그릴 수 없습니다.
체중 변동.우울증이 식욕을 억제하는지 증가하는지에 따라 고통받는 사람은 상당한 양의 체중이 증가하거나 감소할 수 있습니다.
피로감.당신은 너무 피곤하고 그냥 자고 싶어. (불면증도 증상이지만.)
우유부단함.모든 일에 절망감이나 양면성을 느끼기 때문일 수도 있지만, 정말 작은 일에도 마음을 정하지 못하기 때문일 것입니다.
집중할 수 없음.초점을 잃습니다.

기분이 바닥을 쳤다고 생각되는 바로 그 순간, 라이드는 행복감과 끝없는 에너지를 느끼며 정상으로 다시 올라갑니다. 양극성 장애를 정의하는 것은 이러한 극단적인 기분 변화입니다. 일주일에 한 번만큼 자주 발생하거나 더 산발적으로 나타날 수 있습니다(아마도 일년에 두 번).

반응을 유발하는 예측 가능한 월간 주기 또는 알려진 알레르기와 달리 기분 변화에 대한 정의된 패턴이나 예측 가능성은 없습니다. 증상이 없는 월요일부터 일주일에 면접이나 휴가를 계획할 수 없습니다. 조건이 그렇게 작동하지 않습니다. 그리고 운율이나 리듬이 먼저 올 것입니다. 우울증이나 조증 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 또한 한 상태 또는 다른 상태에 있는 시간도 다를 수 있습니다.

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양극성 장애에 대해 우려하십니까?

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양극성 장애의 원인은 무엇입니까?

대부분의 정신 질환과 마찬가지로 연구자들은 단일 원인 , 하지만 유전자와 환경적 요인의 조합이 양극성을 깨울 수 있는 것 같습니다. 과학자들은 많은 유전자가 이 장애와 관련되어 있다는 사실을 알게 되었습니다. 이는 약 80%가 유전적임을 의미합니다. 이 장애를 가진 1촌 친척이 있는 경우, 발병 위험이 더 높고, 다른 정신 건강 문제가 있는 친척이 있는 경우에도 위험이 증가할 수 있습니다. 그러나 가족 중 양극성 장애가 있는 모든 사람이 이 병에 걸리는 것은 아닙니다.

과학자들은 많은 유전자가 이 장애와 관련되어 있다는 사실을 알게 되었습니다. 이는 약 80%가 유전적임을 의미합니다. 이 장애를 가진 1촌 친척이 있는 경우, 발병 위험이 더 높고, 다른 정신 건강 문제가 있는 친척이 있는 경우에도 위험이 증가할 수 있습니다. 그러나 가족 중 양극성 장애가 있는 모든 사람이 이 병에 걸리는 것은 아닙니다.

환경적 요인도 양극성 장애를 유발하는 역할을 합니다. 그리고 이들은 유전적 소인과 상호작용하여 장애의 발병을 촉발합니다. 여기에는 식이요법, 수면, 약물 남용, 관계의 안정성, 청소년인 경우 가정의 분위기, 스트레스, 유아기 트라우마가 포함됩니다. 이것은 당신이 양극성 장애를 안고 살고 있다면 그것이 장애가 그 자체로 나타나도록 촉발한 유전자와 환경적 요인 또는 삶의 사건이 혼합되었을 수 있음을 의미합니다.

양극성 장애를 가진 일부 사람들은 초기 외상성 사건, 학대 또는 문제 및/또는 스트레스가 많은 에피소드로 고통을 겪었지만 많은 사람들은 과거의 특정한 어떤 것과 연결할 수 없습니다.

이러한 차이점으로 인해 양극성 장애가 자주 오인되고 학대되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 연구에 따르면 양극성 장애를 가진 사람들의 거의 3분의 2가 일생에 한 번 이상 오진을 겪으며 적절한 치료를 받기 전에 거의 10년 동안 치료되지 않은 증상을 겪었을 것이라고 Pipich는 말합니다.

병적인 거짓말쟁이를 다루는 방법

치료의 이러한 격차는 일반적으로 양극성 질환에 대한 오해의 결과입니다. 양극성 질환이 어떻게 왔다가 사라질 수 있는지, 만성 정신 질환이 있다는 낙인이 특히 젊은 사람에게 나타날 때 나타나는 현상이라고 Pipich는 설명합니다.

때로는 다른 문제가 단순히 양극성을 가리는 것입니다. 많은 환자들이 알코올이나 약물 남용에 대한 금주를 추구한 후에야 그 상태로 진단될 것입니다. 링크가 왜? 사람들은 종종 조울 때의 기분을 좋아하고 창의성, 생산성, 행복감의 수준이 삶에 도움이 된다고 생각하기 때문에 약물과 알코올과 같은 물질로 대체하려고 합니다. 샌디에이고에 소재한 재활 및 중독 센터인 Healthy Life Recovery의 이사입니다. 반면 양극성 장애가 있는 조울증 환자는 이완, 수면 및 진정을 돕기 위해 물질을 사용할 수 있다고 English는 말합니다.

중요한 것은 양극성 장애가 의심되는 경우 의사를 만나 극도의 기분 변화의 기복 없이 상태를 관리하고 생산적인 삶을 살 수 있도록 하는 것입니다.

뇌에서 무슨 일이?

최근까지 연구자들은 스캔에서 양극성 뇌를 가진 사람과 장애가 없는 사람을 구별할 수 없었습니다. 그러나 과학은 몇 가지 트랙을 만들고 있습니다. 기능적 MRI 스캔에서 양극성 장애를 가진 사람과 우울증이 있는 사람의 뇌를 조사한 2019년 연구에서는 약 80%의 확률로 뇌를 정확하게 구별했습니다.

이번 연구 결과는 양극성 장애를 가진 사람들이 슬픔, 분노, 두려움, 기쁨과 같은 감정을 처리할 때 뇌의 감정 중추인 편도체의 차이를 시사하며, 뇌 스캔에서 양극성 장애를 식별하는 데 도움이 되는 마커가 될 수 있습니다. 마찬가지로 양극성은 옥시토신, GABA, 도파민 및 세로토닌과 같은 화학적 변형을 생성하는 뇌의 뇌 생화학 및 신경 전달 물질에 영향을 미칩니다. 이러한 화학 물질은 양극성 장애가 있는 사람들의 뇌에서 불균형할 수 있습니다. 그러나 아직 연구자들은 너무 적은 GABA 또는 너무 많은 옥시토신 활성 뉴런이 장애에서 어떤 역할을 하는지 또는 이를 측정하는 것이 도움이 될 수 있는지에 대해 명확하지 않습니다.

아동 및 청소년의 양극성 장애

양극성 장애는 나이든 청소년과 십대에서 가장 흔하지만 어린이도 더 어린 나이에 이 장애로 진단될 수 있습니다. 소아에서 성인만큼 흔하지는 않지만 연구 연구에 따르면 양극성 장애는 다음과 같은 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 전체 아동의 3% 및 외래 정신과 치료를 받는 아동의 최대 7% . (입원 정신과 치료를 위해 입원한 소아의 경우 그 수치가 훨씬 더 높습니다.) 양극성 장애는 5세 미만의 소아에서 진단되었습니다.조기 발병 양극성 장애.

양극성 장애는 장애가 있는 부모의 자녀에게 영향을 미칠 가능성이 더 큽니다. 부모 중 한 명이 양극성 장애가 있는 경우 각 자녀에 대한 위험은 15~30%입니다. 부모 모두 양극성 장애가 있는 경우 위험이 50~75%로 증가합니다. (국립정신건강연구소)

아동의 양극성 장애는 또한 조증이나 경조증에서 우울증에 이르기까지 뚜렷한 기분 에피소드를 유발합니다. 그러나 어린이와 청소년은 행동을 하고, 학교나 가정에서 어려움을 겪을 수 있으며, 안절부절, 충동, 위험한 행동 및 능력에 대한 과장된 견해와 같은 양극성 장애의 일부 증상을 보일 수 있습니다. 장애, 진단이 어려울 수 있습니다.

다음을 포함하여 많은 다른 아동기 장애가 양극성 증상을 유발한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) , 반항 장애, 품행 장애, 불안 장애 및 주요 우울증. 이러한 정신 건강 상태와 기타 정신 건강 상태가 종종 양극성 장애와 함께 발생하기 때문에 정확한 진단에 도달하는 것은 어려운 일입니다.

자녀가 우울한 기분, 활동에 대한 관심 상실, 부정적인 생각, 자살 충동, 수면 욕구 감소, 충동 또는 공격적이거나 사회적으로 부적절한 행동과 같은 행동으로 어려움을 겪고 있다면 전문 정신 건강 전문가를 만나야 합니다. 어린이들. 그리고 양극성 가족력이 있는 어린이의 경우 부모는 증상을 관찰하고 조기에 도움을 구하는 데 주의를 기울여야 합니다. 조기에 진단 및 치료를 받으면 심각한 결과를 예방하고 아이들이 기분을 조절하고 어린 나이부터 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다.

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자녀 또는 십대가 양극성 장애로 고통받을 수 있다고 우려하십니까?

자세한 내용은 어린이의 양극성 장애 및 십대의 양극성 질환에 대한 자세한 개요를 확인하거나 자세히 알아보십시오.

소아 양극성 장애에 대해 자세히 알아보기 십대의 양극성 장애에 대해 자세히 알아보기

여성 및 임신 중 양극성 장애

여성과 사람들 양극성 장애 II 같은 조건의 남성보다 빠른 주기를 경험할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 다른 연구 결과는 다음을 나타냅니다. 양극성 장애를 가진 여성은 더 우울한 에피소드를 가질 수 있습니다 그리고 질병에 걸린 남성보다 혼합 에피소드가 더 많습니다.

임신과 산후 기간은 양극성 장애 증상을 악화시킬 수 있습니다. 몸은 많은 호르몬 변화를 겪으며 이미 기저에 양극성 장애가 있는 여성은 이러한 변화로 인해 증상이 악화될 수 있다고 Narasimhan 박사는 설명합니다. 충분히 미친, 때때로 양극성 장애가 없는 여성도 산후 기간에 양극성 장애가 발생할 수 있습니다. 산후 양극성 발병이라고 하는 기분 장애는 산후 기간이 지나면 저절로 해결되거나 때로는 남아 있을 수 있습니다.

일반적인 합의는 심각한 정신 질환이 있고 누군가가 임신을 했을 때 약을 끊을 때가 아니라는 것입니다. 나라심한 박사는 말합니다. 즉, 정직한 토론을 해야 하고 어떤 약물이 임신 중에 위험이 있고 어떤 약물이 태아에 영향을 미칠 수 있는지 알아야 한다고 그녀는 말합니다. 종종 약물을 복용하지 않을 위험이 약물 중단 위험보다 더 나쁩니다. 나라심한 박사는 또한 임신 중에 약을 복용하고 싶지 않은 환자가 많이 있으며 이러한 환자의 경우 위험과 이점을 신중하게 고려한다고 말합니다.

양극성 장애는 어떻게 진단됩니까? ?

양극성 장애를 판별하기 위해 취할 수 있는 간단한 검사는 없습니다. 대신, 정신 건강 장애를 전문으로 하는 제공자와 만나 특정 증상에 대해 논의해야 합니다.

담당 의사는 조증이나 우울 상태를 유발할 수 있는 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 항진증과 같은 근본적인 의학적 상태를 배제하기 위해 완전한 신체 검사를 제공할 것입니다. 아무 것도 발견되지 않으면 상태에 대한 추가 정보를 수집하고 어떤 유형의 양극성 장애를 앓고 있는지 확인하기 위해 일련의 심리 평가를 받게 됩니다. 서비스 제공자는 귀하의 증상, 지속 시간, 강도 및 빈도를 결정하고 귀하의 증상이 일상 생활, 학교, 직장 및 관계를 얼마나 손상시키는지 측정하기 위해 귀하와 이야기할 것입니다.

의사는 진단할 때 가족력도 고려할 것입니다. Narasimhan 박사는 양극성 장애나 우울증을 앓고 있는 가족 구성원이 있는 경우 이는 유전적 소인이 양극성 장애 발병에 대한 위험 신호라고 말합니다. 그녀는 또한 완치된 자살이나 자살 시도의 가족력에 대해 질문하는데, 이는 치료되지 않은 양극성 장애가 자살로 이어질 수 있기 때문에 우려됩니다. 이전 세대에는 종종 가족 구성원이 자신이 정신 질환이 있다는 사실을 깨닫지 못하거나 진단을 받지 못하거나 잘못 진단을 받았거나 치료를 받지 못했다는 사실을 깨닫지 못했습니다. 따라서 가족의 역사에서 자살을 하거나 자살을 시도한 적이 있는 경우 양극성 장애의 위험 신호가 될 수 있습니다.

반대로, 가족도 진단을 받는 데 도움이 될 수 있습니다. 종종 가족, 중요한 파트너 또는 동료가 양극성 장애의 징후와 증상을 먼저 인지합니다. 이 상태로 고통 받고 있다면 처음에는 도움을 구하는 것을 꺼릴 수 있습니다. 그 이유는 주로 장애가 삶에 얼마나 지장을 주는지 알지 못하거나 그것이 단지 성격의 일부라고 생각할 수 있기 때문입니다. 그리고 조울 때 기분이 들뜨거나 기분이 좋을 수도 있습니다.

당신의 증상이 무엇이든, 우리는 이것을 충분히 강조할 수 없습니다. 당신이 조증이나 우울증의 징후와 증상을 경험하고 있다고 생각되면 의사에게 진찰을 받으십시오. 양극성 장애는 저절로 사라지지 않지만 올바른 치료 계획으로 성공적으로 관리할 수 있습니다.

양극성 장애는 어떻게 치료됩니까?

약물과 정신 요법은 양극성 장애로 고통받는 사람들에게 가장 일반적으로 처방되는 치료 계획입니다. 그리고 이러한 계획을 지속적으로 따르면 성공률이 매우 높습니다.

약물

증상의 정도에 따라 서비스 제공자는 조증이나 우울 상태에서 벗어나는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 약물과 알코올을 피하고 처방된 대로 약물을 복용하면(심지어 기분이 좋은 날에도) 정상적이고 생산적인 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 양극성 장애를 치료하는 데 사용되는 가장 일반적인 약물:

기분 안정제조증이나 우울증에 빠지지 않도록 기분을 조절하십시오. 리튬 양극성 장애를 가진 사람들을 위한 가장 잘 알려져 있고 효과적인 기분 안정제 중 하나입니다.

항우울제우울증이 가장 심한 증상인 경우 양극성 장애를 치료하기 위해 처방된 여러 유형의 항우울제 중 하나의 혜택을 받을 수도 있습니다.

비정형 항정신병약물양극성 장애 증상에 환각, 망상 또는 심한 조증이 포함되는 경우 사용할 수 있습니다. 양극성 장애의 치료에도 사용되는 많은 항정신병 약물이 있습니다.

종종 약물 치료의 첫 번째 과정은 기분 안정제의 처방입니다. 기분 안정제로 사용하기 위해 항경련제를 처방할 수도 있습니다. 비정형 항정신병제는 때때로 항우울제와 함께 장애를 치료합니다.

항우울제를 사용하면 경조증이나 조울증을 유발할 수 있으므로 감정을 고르게 하기 위해 기분 안정제와 함께 항우울제를 복용하게 될 것입니다. Narasimhan 박사는 일반적으로 잠을 전혀 자지 않는 것과 같은 주요 증상에 따라 약을 선택한다고 말합니다. 나는 그들의 기분을 안정시키면서 진정 작용을 하는 약제를 선택할 수 있습니다.

양극성 II가 있고 우울증이 우세한 사람은 잘 작동하지만 용량을 천천히 늘려야 하는 느린 적정이 필요한 약제를 선택할 수 있다고 그녀는 말합니다. 복용량이 완전해질 때까지 6-8주 이상 기다릴 수 있는 경미한 증상이 있는 사람도 잘 작동합니다. 맞춤형 접근 방식입니다.

대부분의 환자는 약에 매우 잘 반응하며 일부 환자는 최소 용량으로 반응합니다. 다른 시간에는 복용량을 늘리거나 두 번째 약물을 추가해야 합니다. 일부 약은 효과가 나타나기까지 최대 6주가 소요될 수 있으므로 그때까지 약이 효과가 없으면 의사가 조정해야 할 수도 있습니다.

심리치료

심리치료연구에 따르면 정신 요법은 양극성 장애를 앓고 있는 사람들에게도 효과적인 도구였습니다. 인지 행동 치료 부정적이거나 해로운 생각이나 행동을 바꾸는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.

가족 중심치료에는 가족 구성원이 포함되며 대처 전략, 의사 소통 및 문제 해결 기술을 가르치는 데 중점을 둡니다.

대인관계 및 사회 리듬 치료(IPSRT) 이 형태의 심리 요법은 기분을 더 잘 관리하기 위해 일관된 루틴을 도입하기 위해 수면, 기상, 식사 시간의 안정화에 초점을 맞추기 때문에 양극성 장애 치료에도 자주 사용됩니다.

변증법적 행동 치료(DBT)양극성 장애에도 효과적인 치료법입니다. DBT는 감정을 더 잘 조절하는 데 집중하므로 조울 때 대처하는 데 도움이 되는 도구를 사용할 수 있다고 English는 설명합니다. 그녀는 진정을 위해 호흡 운동과 같은 감각 활동을 하거나 발을 물에 담그거나 얼어붙은 물건을 들고 현실로 돌아가 순간을 사는 법을 가르칠 수 있다고 말합니다.

정신 교육또한 양극성 장애를 앓고 있는 사람들에게 자신의 상태와 치료 방법을 가르치는 강력한 치료 도구였습니다. 이 교육을 통해 트리거와 임박한 기분 변화를 알아차릴 수 있으므로 본격적인 에피소드가 발생하기 전에 치료를 받을 수 있습니다.

기타 양극성 장애 치료

대부분의 환자는 약물과 다양한 정신 요법에 매우 잘 반응하지만 잘 반응하지 않는 일부 특이치가 있다고 Narasimhan 박사는 지적합니다. 이 경우 다른 옵션을 탐색할 수 있습니다.

경두개 자기 자극

약물 내성 환자는 다음과 같은 다른 치료로부터 혜택을 받을 수 있습니다. 경두개 자기 자극 (TMS). 이 비침습적 치료는 자기장을 사용하여 뇌의 신경 세포를 자극하고 우울 증상을 개선하는 방식으로 작동합니다. 치료는 두피에 배치된 전자기 코일을 통해 반복적인 자기 펄스를 전달합니다. 작동 방식에 대한 메커니즘은 잘 알려져 있지 않지만 뇌가 작동하는 방식에 영향을 미치는 것으로 생각되어 우울증 에피소드를 완화할 수 있습니다. TMS는 잘 견디고 가동 중지 시간이 많지 않으며 두통, 따끔거림 및 현기증과 같은 일부 부작용만 있습니다. 발작 및 청력 상실과 같은 드문 부작용이 있습니다.

전기경련 요법

나는 내 분노를 제어할 수 없습니다

전기경련 요법(ECT)은 환자가 진정되는 동안 짧은 전기 자극을 수반하며 약물 및 정신 요법에 잘 반응하지 않는 심각한 증상이 있는 환자에게 효과적일 수 있습니다. 그러나 40, 50년대 영화와 TV로 인해 나쁜 랩을 받았는데, 이는 깨어있는 환자에게 사용되는 고문 장치와 더 비슷합니다. 그러나 오늘날의 치료법은 훨씬 더 문명화되었으며 의도적으로 미세 발작을 유발하는 뇌를 통과하는 전류를 사용합니다. 뇌의 회로를 재설정하고 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것은 이러한 미세 발작입니다. 일반적으로 안전하지만 부작용에는 혼란과 기억 상실, 두통 및 턱 통증과 같은 신체적 문제가 포함될 수 있습니다.

라이프스타일 및 통합 치료

규칙적인 수면, 규칙적인 운동, 영양가 있는 식단과 같은 생활 습관과 요가, 명상과 같은 마음챙김 습관은 양극성 장애의 증상을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 통합 치료는 양극성 장애를 가진 많은 환자들이 탐구하고 싶어할 수 있는 것이기도 합니다. 나라심한 박사는 유기농 녹차와 같은 많은 것들이 기분 증상을 개선하는 데 어느 정도 효능이 있는 것으로 밝혀졌다고 말합니다. 엽산이나 빈혈과 같은 미량 영양소 결핍이 관련될 수 있다는 증거가 있으며 보충제가 도움이 될 수 있다고 그녀는 말합니다. 예를 들어, 멜라토닌이나 마그네슘은 수면을 도울 수 있습니다. 양극성 장애에 대한 통합 치료법을 탐색하는 데 관심이 있다면 정신 건강 제공자와 상담하거나 통합 전문가를 찾으십시오.

양극성 FAQ

양극성 장애를 가진 사람은 어떤가요?

양극성 장애를 잘 관리하고 있는 사람은 다른 사람과 별반 다르지 않을 것입니다. 그들이 조증 에피소드에 있다면 그들이 빨리 말하고, 계속해서 주제를 바꾸거나, 거창한 계획이나 아이디어를 가지고 있거나, 위험을 감수한다는 것을 알 수 있습니다. 우울한 에피소드가 있을 때 침대에서 일어나기가 어려울 수 있으며, 이전에 사랑했던 활동에 관심이 부족함을 보여주거나, 대화에 참여하지 않거나, 다른 사람과 사교 또는 상호 작용하는 데 어려움을 겪거나, 자살 생각을 할 수 있습니다.

양극성 장애가 있으면 어떤 느낌이 듭니까?

당신이 조울 때, 당신이 무엇이든 할 수 있는 것처럼 대단하고 생산적이라고 느낄 때가 있습니다. 그러나 당신은 또한 경주하는 생각으로 통제할 수 없고 무언가를 성취하기에 충분히 오래 집중할 수 없다고 느낄 수 있습니다. 우울한 에피소드에 있을 때, 당신은 슬프고 아무것도 관심이 없으며 끔찍한 일이 일어났음에 틀림없지만 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 정말 우울할 수 있습니다.

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양극성 장애는 남성과 여성이 다르게 보입니까?

남성과 여성 모두 똑같이 영향을 받고 비슷한 증상을 보입니다. 그러나 남성은 일반적으로 조증을 먼저 경험하고 여성은 일반적으로 우울 에피소드로 시작합니다. 여성과 양극성 장애 II 장애가 있는 사람들은 동일한 상태의 남성보다 빠른 주기를 경험할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 다른 연구 결과에 따르면 양극성 장애가 있는 여성은 이 질환을 앓고 있는 남성보다 우울 에피소드와 혼합 에피소드가 더 많을 수 있습니다.

양극성 장애로 잘 살 수 있습니까?

전적으로. 잘 관리된 양극성 장애를 가진 사람들은 직업과 가족이 있으며 우리 사회의 생산적인 구성원입니다. 양극성 장애는 만성 상태이지만 당신을 정의하지 않습니다. 당뇨병이나 심장 상태를 관리하는 사람들과 마찬가지로 성공적인 삶을 위한 약물, 요법 및 좋은 생활 습관을 통해 양극성 장애를 관리하고 통제하는 방법을 배울 수 있습니다.

양극성 및 자살

BD의 기대 수명 감소에 대한 기여자 중 하나는 자살입니다. 이에 따라 BD 환자의 자살률은 약 10-30배 높습니다. r 일반 인구의 해당 비율보다. 현존하는 연구에 따르면 (대부분 치료를 받지 않은) BD 피험자의 최대 20%가 자살로 생을 마감하고, 그들 중 20-60%는 일생에 적어도 한 번은 자살을 시도합니다.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723289/

또한 양극성 장애로 인해 기대수명 9.2년 단축 , 양극성 장애 환자 5명 중 1명은 자살을 합니다.

양극성 장애를 위한 유용한 리소스

약물 남용 및 정신 건강 서비스(SAMHSA)정신 건강 및 약물 남용 장애에 직면한 가족을 위해 영어와 스페인어로 서비스를 소개하고 1년 365일 정보를 제공하는 무료 기밀 24/7 전국 헬프라인이 있습니다. 1-800-662-도움말(4357).

국가 자살 예방 라이프라인무료 핫라인 1-800-273-TALK(8255)입니다. 무료 TTY 번호는 1-800-799-4TTY(4889)입니다. 또한 Crisis Text Line(741741로 HELLO 문자)에 문자를 보내거나 다음 주소로 이동할 수 있습니다. 국가 자살 예방 라이프라인 .

우울증 및 양극성 지원 연합(DBSA)는 온라인 지원 그룹, 대면 지원 그룹 및 청소년 지원 그룹을 제공합니다. https://www.dbsalliance.org/

국제 양극성 협회 위기 전화 1-800-273-톡 (8255) 미국 내 목록을 보거나 국제 핫라인 .

임상 중재 센터양극성 장애에 대해 자세히 알아보고 증상을 나열 및 추적하며 질병 관리에 대해 배울 수 있는 통합 문서, 작업 시트 및 정보 시트가 있습니다. https://www.cci.health.wa.gov.au/Resources/Looking-After-Yourself/Bipolar

NAMI의 통계:

https://www.nami.org/learn-more/mental-health-conditions

5분의 1 미국 성인은 매년 정신 질환을 경험합니다
25분의 1 미국 성인은 매년 심각한 정신 질환을 경험합니다
6분의 1 6-17세의 미국 청소년은 매년 정신 건강 장애를 경험합니다
오십% 평생 정신 질환의 75%는 14세에 시작되고 75%는 24세에 시작됩니다.

DBSA의 통계:

https://www.dbsalliance.org/education/bipolar-disorder/bipolar-disorder-statistics/

양극성 장애는 매년 약 570만 명의 성인 미국인 또는 18세 이상의 미국 인구의 약 2.6%에 영향을 미칩니다. (국립정신건강연구소)
양극성 장애의 발병 연령 중앙값은 25세(National Institute of Mental Health)이지만, 이 질병은 어린 시절부터 시작되거나 늦어도 40대와 50대에 시작될 수 있습니다.
동일한 수의 남성과 여성이 양극성 질환에 걸리며 모든 연령, 인종, 민족 그룹 및 사회 계층에서 발견됩니다.
양극성 장애가 있는 사람의 3분의 2 이상이 이 질병과 가까운 친척이나 단극성 주요우울증을 앓고 있으며, 이는 질병에 유전적 요소가 있음을 나타냅니다. (국립정신건강연구소)

기사 출처

성인에서 양극성 장애의 유병률: 국립 정신 건강 연구소.(2019). 양극성 장애. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/bipolar-disorder.shtml .

https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/synaptic-and-brainexpressed-gene-sets-relate-to-the-shared-genetic-risk-across-five-psychiatric-disorders/ 73114566C699FA78AB07B6DE7A6775BC

가족 중심 치료 및 양극성 장애: JAMA 정신과.(2020). 양극성 장애에 대한 고위험 증상이 있는 청소년에 대한 가족 집중 치료 대 강화된 일상 치료의 영향. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2758325

여성과 양극성. Damone, A. L., Joham, A. E., Loxton, D., Earnest, A., Teede, H. J., & Moran, L. J. (2018). PCOS 유무에 관계없이 여성의 우울증, 불안 및 인지된 스트레스: 지역 사회 기반 연구. 심리의학, 49(09))

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양극성 뇌 대 우울한 뇌: 생물학 정신과.(2019). 편도체 활성화 및 정서적 처리에 대한 연결성은 양극성 장애 및 단극성 우울증이 있는 무증상 환자를 구별합니다. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2451902218302362?via%3Dihub

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최종 업데이트: 2021년 5월 19일