양극성 장애 치료: 인지 행동 치료 등

이동: 인지 행동 치료 대인 관계 및 사회 리듬 치료 가족 중심 치료 결론

약물 치료가 양극성 장애의 유일한 효과적인 치료법은 아닙니다. 이 질병에 걸린 사람들은 심리사회적 치료의 혜택을 받을 수도 있다고 전문가들은 말합니다.

양극성 장애에 대한 중재의 첫 번째 라인은 약물이라고 Montefiore Medical Center의 수석 심리학자이자 뉴욕의 Albert Einstein College of Medicine의 정신과 및 행동 과학 부교수인 Simon Rego는 말합니다. 그러나 양극성 장애가 있는 일부 환자는 약물 준수 및/또는 장애의 결과를 처리하는 데 문제가 있을 수 있습니다. 이것이 심리사회적 치료가 차이를 만들 수 있는 부분이라고 그는 덧붙입니다.

심리사회적 치료는 약물의 필요성을 배제하지 않습니다. 오래 지속되는 주사 가능한 항정신병 약물은 현재 복용하는 사람들에게 몇 가지 잠재적인 이점이 있습니다. 약물 불순응의 조기 식별, 매일 약물 복용을 기억할 필요 없음, 재발 빈도 및 재입원율 감소. 이러한 약물(예: 아리피프라졸, 올란자핀, 팔리페리돈 및 리스페리돈)의 적응증은 다음과 같습니다. 정신 분열증 , 하지만. 자세한 내용은 의료 제공자에게 문의하십시오.

심리사회적 치료는 환자의 약물 순응도를 높일 수 있을 뿐만 아니라 질병에 대한 이해도를 높일 수 있다고 뉴욕시 레녹스 힐 병원 정신의학과장인 David Roane 박사는 말합니다. 양극성 장애를 가진 사람은 직장이나 다른 사람들과의 관계를 잃을 수 있다고 Roane 박사는 말합니다. 심리사회적 치료는 재조정에 도움이 될 수 있습니다.

다음은 유익할 수 있는 몇 가지 심리사회적 치료에 대한 요약입니다.

인지 행동 치료

미국 심리학회(American Psychological Association)에 따르면 사고 패턴을 바꾸려는 인지 행동 치료(CBT)가 양극성 장애에 효과적이라고 합니다. CBT에서 사용되는 전략에는 문제가 될 수 있는 상호작용에 대비하기 위한 역할극, 회피를 연습하기보다 직접 두려움에 직면, 심신을 진정시키고 이완시키는 기술 학습이 포함됩니다.

연구에 따르면 인지 행동 치료 미국 심리학 협회(American Psychological Association)에 따르면 치료 계획에 따라 양극성 장애의 결과를 개선할 수 있습니다.¹

좋은 치료 결과는 기분 에피소드가 안정화되고 환자가 트리거와 트리거를 보다 효과적으로 관리하는 방법을 더 잘 인식하는 데 필요한 인지 및 행동 기술을 갖추는 것이라고 Rego 박사는 말합니다. 제1형 양극성 장애의 경우 입원 감소, 업무 재개, 대인 관계 개선, 전반적인 삶의 질 향상으로 좋은 결과를 측정할 수도 있다고 그는 설명합니다.

나는 CBT가 도움이 된다고 생각합니다. DO, Scott Krakower, 정신과 부국장, Glen Oaks, New York에 있는 Zucker Hillside Hospital은 청소년과 성인 모두에게 효과적입니다. 이러한 형태의 치료에는 환자에게도 유용한 마음챙김 요소가 있습니다.

CBT는 양극성 장애를 가진 사람이 기분 변화의 경고 신호를 인식하도록 돕고 건강에 해로운 행동 패턴을 바꾸는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있다고 Krakower 박사는 설명합니다.

대인 관계 및 사회 리듬 치료(IPSRT)

기분 장애가 있는 개인을 위한 보조 요법인 IPSRT는 복약 순응도를 높이고 스트레스가 많은 생활 사건을 관리하며 사회적 리듬의 혼란을 줄이는 기술을 설명합니다. 이러한 형태의 치료를 통해 환자는 미래 에피소드의 발병으로부터 자신을 보호하는 데 도움이 되는 기술을 배웁니다. 환자의 증상을 관리하고 대인 관계를 개선하는 것이 IPSRT의 주요 초점입니다.

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양극성 기분 에피소드의 치료에 대한 IPSRT의 효능은 두 가지 대규모 임상 연구에 의해 뒷받침되었다고 Dr. Rego는 말합니다. 그는 사회적 리듬의 혼란을 피하는 것이 유용할 수 있다고 말합니다. 사회 리듬의 붕괴라는 용어는 이상하게 들리지만 실제로는 기상 시간, 식사 시간, 취침 시간과 같은 일상적인 일상의 변화를 의미합니다. 레고가 설명합니다.

뉴욕 발할라에 위치한 Westchester Medical Center Health Network(WMCHealth)의 정신과 이사인 Stephen Ferrando, MD는 양극성 장애가 있는 개인이 무엇이 악화되고 무엇이 질병을 유발하는지 이해하는 데 도움이 된다고 말합니다.

양극성 장애가 있는 사람은 잠을 잘 못 자고 수면 부족이 조증을 유발할 수 있다고 그는 말합니다. 대인 관계 및 사회적 리듬 치료는 사회적 일주기 리듬의 혼란을 치료하는 데 사용되는 일종의 행동 치료라고 Ferrando 박사는 설명합니다. 그것은 사람들에게 다른 방아쇠로부터 그들을 보호할 수 있는 기술을 가르칩니다. 예를 들어, IPSRT는 수면 관리 기술을 가르칩니다.

IPSRT는 대처 기술을 배우는 데 도움이 될 수 있다고 Ferrando 박사는 말합니다. 개인은 갈등을 관리하고 많은 피해를 줄 수 있는 조증 삽화를 피하는 법을 배웁니다.

가족 중심 치료

미국 심리학 협회(American Psychological Association)에 따르면 이것은 양극성 장애가 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.^삼Roane 박사는 가족 구성원이 조울증이나 우울 삽화의 경고 신호를 인식하도록 가르치고 가족 구성원과 환자 모두 더 나은 의사 소통 기술을 배운다고 말합니다. 가족은 양극성 장애가 있는 사람이 새로운 에피소드가 발생하기 전에 이를 식별하는 데 도움을 줄 수 있다고 그는 말합니다. .

불행히도 양극성 장애를 가진 많은 환자들은 치료 계획에 가족을 참여시키지 않는 경향이 있다고 Roane 박사는 말합니다. 그의 조언? 환자가 잘 지내고 있을 때 가족을 치료에 참여시키십시오. 이것은 재발이 일어날 때보다 더 잘 작동한다고 그는 말합니다.

가족 중심 치료의 핵심 요소는 심리 교육이라고 Roane 박사는 설명합니다. 이것은 사람들에게 질병, 이용 가능한 치료법, 약물 불순응의 위험에 대해 교육하는 것을 의미한다고 그는 설명합니다.

가족 중심 치료는 종종 환자가 가족과 함께 정상 궤도에 오를 수 있도록 도와주기 때문에 중요합니다. 많은 경우, 환자는 조증 삽화에서 회복하고 그들이 얼마나 나빴는지 기억하지 않거나 최소화하는 경향이 있다고 Ferrando 박사는 말합니다. 이러한 형태의 치료는 환자 측의 적절한 행동을 강조함으로써 이를 통해 가족을 도울 수 있습니다.

전반적으로 양극성 장애가 있는 대부분의 개인은 항정신병제 또는 기분 안정제 치료가 필요합니다. 그러나 미국 심리학 협회(American Psychological Association)에 따르면 개인의 기능을 향상시키기 위해 심리 사회적 치료가 추가될 수 있습니다.

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각주: