공황 장애 검사: 예상치 못한 공황 발작에 대한 선별

이동: 누구를 위한 퀴즈인가요? 얼마나 정확합니까? 공황발작이란 무엇이며 어떻게 치료합니까? 공황 장애 FAQ

이 공황 장애 퀴즈는 누구를 위한 것입니까?

다음은 예상치 못한 공황발작이 반복적으로 나타나는 불안 장애의 일종인 공황 장애 진단을 받은 사람들 사이에서 흔히 볼 수 있는 삶의 경험과 관련된 질문 목록입니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 이러한 생각이나 증상을 경험했는지 여부를 표시하십시오.작년에.특정 약물이나 약물의 영향과 특정 의학적 상태는 공황 발작을 일으킬 수 있으므로 의사와 증상에 대해 상의해야 합니다.

공황 장애는 반복적이고 예상치 못한 공황 발작을 의미합니다. 즉, 실제 위험이 없을 때 갑자기 발생하는 것처럼 보입니다. 대조적으로, 예상되는 공황발작은 다음과 같은 명백한 신호나 방아쇠가 있을 때 발생합니다. 특정 공포증 (뱀에 대한 두려움처럼). 공황 발작은 매우 불편하지만 치료할 수 있습니다. 전문가들은 공황장애가 있는지 여부를 알아내는 것이 올바른 치료를 받을 수 있도록 하는 것이 중요하다고 말합니다.

얼마나 정확합니까?

이 퀴즈는아니다진단 도구. 정신 건강 장애는 면허가 있는 정신 건강 전문가나 의사에 의해서만 진단될 수 있습니다.

공황발작이란 무엇이며 어떻게 치료합니까?

공황은 실제 위험이나 심각한 스트레스에 대한 반응으로 두려움이나 불안의 강렬한 감각입니다. 공황은 명확하거나 논리적으로 추론하는 능력을 억제합니다. 공황 발작과 공황 발작은 치료할 수 있습니다. 정신 요법과 약물 치료 모두 공황 발작의 빈도와 강도를 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 특정 치료 경로는 개인의 선호도, 병력 및 공격의 심각성에 따라 다릅니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 공황 발작 및 공황 장애: 원인, 증상 및 치료.

싸이콤평가가 치료를 받기 위한 귀중한 첫 단계가 될 수 있다고 믿습니다. 너무 자주 사람들은 자신의 우려가 전문적 개입을 정당화할 만큼 정당하지 않거나 심각하지 않다는 두려움 때문에 도움을 요청하지 않습니다.

귀하의 개인 정보는 우리에게 중요합니다. 모든 결과는 완전히 익명입니다.

몇 분 동안 지속되는 갑작스러운 극심한 공포나 불편함을 경험한 적이 있습니까?

예 아니오 그렇다면, 그 시간 동안 다음과 같은 증상을 경험한 적이 있습니까? 두근거림, 두근거리는 심장 또는 가속된 심장 박동수? 항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

땀?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

떨리거나 떨리는가?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

숨이 가쁘거나 질식하는 느낌이 드십니까?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

질식할 것 같은 느낌?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

가슴이 아프거나 불편합니까?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

메스꺼움이나 복통?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

현기증이 나거나 어지럽거나 기절합니까?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

오한이나 열감?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

'핀과 바늘'(무감각 또는 따끔 거림)?

항상 자주 가끔 거의 없음

당신이 미쳤거나 통제력을 잃는 느낌?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

자신이나 주변 환경과 분리된 느낌, 또는 몸 밖에서 자신을 관찰하는 느낌? 아니면, 그 일들이 현실이 아닌 것입니까?

자주 항상 가끔 드물게 전혀 없음

죽을까봐 걱정되세요?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음 이러한 경험을 한 후 최소 한 달 동안 이러한 증상을 다시 경험할 수 있을지 걱정이 되셨습니까? 항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

익숙하지 않은 상황을 피하는 것과 같이 반복 공격을 피하기 위한 조치를 취했습니까?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

심장 부정맥, 갑상선 기능 항진증, 천식, COPD 또는 과민성 대장 증후군 진단을 받은 적이 있습니까?

예 아니오

공황, 발한, 떨림 및/또는 심장 두근거림을 경험하게 하는 특정 상황, 동물 또는 물체에 대한 두려움이 있습니까?

그녀를 속이는 것을 용서해야 하나요?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

일상생활에 지장을 줄 정도로 여러 가지에 대해 지속적이고 과도한 걱정을 하십니까?

항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음사람들이 당신이 긴장해 보인다고 말합니까?항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

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공황 장애 FAQ

공황장애는 어떻게 진단되나요?

공황 장애는 의료 전문가에 의해 진단된다고 뉴욕시에 있는 Columbia University Irving Medical Center의 정신과 교수인 Philip R. Muskin은 말합니다. 의료 제공자는 환자에게 손바닥에 땀이 나는 증상, 현기증, 식은땀, 입술 주변 저림 등의 증상을 설명하도록 요청할 것입니다. 그 사람은 통제력을 잃는 것을 두려워하고 미쳐 가는 것을 두려워한다고 Muskin 박사는 말합니다.

공황 장애 진단을 받으려면 예상 불안도 있어야 한다고 Muskin 박사는 말합니다. 그는 한 번의 공황 발작을 경험한 다음 다른 공황 발작이 두려워 집을 나서는 것을 두려워할 수 있다고 말합니다.

공황발작 장애 진단을 위해서는 얼마나 많은 공황발작이 필요합니까?

미국 정신의학 협회(American Psychiatric Association)의 정신 장애 진단 및 통계 편람, 제5판(DSM-5)에 따르면 사람은 한 번 이상 발작을 일으킨 후 적어도 한 달 동안 또 다른 공황 발작을 두려워해야 합니다. 따라서 기술적으로 공황 장애 진단을 위해서는 적어도 두 번의 공황 발작이 필요하지만 일반적으로 공황 장애가 있는 사람들은 더 많이 경험한다고 보고합니다.

매년 미국인의 거의 11%가 공황 발작을 경험하고 그 중 2~3%가 공황 장애로 발전합니다.

공포증은 때때로 공황 장애와 함께 진단됩니까?

네, 공황 장애는 다른 특정 공포증과 함께 진단될 수 있다고 뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 말합니다. 여기에는 부상 공포증이 포함될 수 있습니다.²또는 사람이 동물을 두려워하는 동물 공포증.^삼

공황장애는 사회공포증(다른 사람의 시선과 판단에 대한 두려움) 및 광장공포증(피할 수 없는 공간에 대한 두려움)과 함께 진단될 수도 있습니다. 이들은 모두 공황 장애와 별개의 장애로 간주된다고 레고는 말합니다.

미국에서 얼마나 많은 사람들이 공황 장애 진단을 받습니까?

뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 공황 장애가 미국 인구의 약 2.7%에 영향을 미친다고 말합니다. 여성은 남성보다 장애 진단을 받을 가능성이 2배 더 높습니다.

공황장애 진단을 받는다는 것은 무엇을 의미합니까?

어떤 사람들은 진단이 안도감을 준다는 것을 알게 됩니다. 뉴욕시에 있는 Montefiore Health System의 수석 심리학자인 Simon A. Rego는 심장이나 폐에 문제가 있는 것과 같은 의학적 상태가 있고 생명이 위험하다고 생각했을 수 있다고 말합니다. 다른 환자들은 자신의 증상이 실제인데도 정신과적 장애가 있다는 말을 하기 때문에 진단을 믿기 어렵습니다.

진단은 모두 그들의 머리에 있다는 의미로 잘못 받아들여질 수 있다고 Rego는 말합니다. 진실은 그 사람의 증상이 사실이지만 심장마비를 일으키거나 미칠 것 같은 두려움은 종종 정확하지 않다는 것입니다.

사람들은 보통 몇 살에 공황 장애 진단을 받습니까?

공황 장애는 일반적으로 18세에서 35세 사이의 사람들에게서 발생한다고 뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 말합니다. 20대 초반에서 30대 중반에 가장 많이 발병합니다. 이러한 경우 사람들은 종종 공황 발작이 청소년기 후반이나 성인기 초기에 시작되었다고 보고합니다.

어린이에게도 공황 장애가 있을 수 있지만 훨씬 덜 일반적입니다. Rego는 공황 장애가 성인기 후반에 발생할 수 있지만 이 또한 덜 일반적이라고 말합니다.

공황발작의 경고 신호는 무엇입니까?

공황 발작은 손이 목 주위를 미끄러지는 것처럼 느껴질 수 있다고 뉴욕시에 있는 Columbia University Irving Medical Center의 정신과 교수인 Philip R. Muskin은 말합니다. 심장이 두근거리고, 땀이 나고 떨리며, 공포와 파멸을 느낄 수 있다고 그는 설명합니다. 다른 증상으로는 오한, 떨림, 호흡 문제, 쇠약 또는 현기증, 손이 저리거나 마비됨, 흉통, 복통 및 메스꺼움이 포함될 수 있습니다.

공황장애가 치료될 수 있나요?

공황 장애에 대한 치료법은 없지만 대부분의 사람들은 인지 행동 요법인 올바른 정신 요법을 받으면 좋아집니다. 올바른 약물; 또는 이 둘의 조합이라고 뉴욕시에 있는 Montefiore Health System의 수석 심리학자인 Simon A. Rego, PsyD는 말합니다.

공황장애를 자가 진단할 수 있습니까?

인터넷에는 공황 발작을 진단하는 데 도움이 되는 도구가 부족하지 않습니다. 그러나 뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 자격을 갖춘 정신 건강 전문가에게 진단을 맡기는 것이 가장 좋습니다.

공황 장애가 치료되지 않으면 어떻게됩니까?

연구에 따르면 공황 장애를 치료하지 않으면 더 많은 공황 발작이 발생할 수 있다고 뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 말합니다. 그리고 공황 장애를 치료하지 않고 방치하면 여성이 남성보다 더 나쁠 것이라고 그는 말합니다.

공황발작과 광장공포증은 어떤 관련이 있습니까?

광장 공포증은 탈출할 수 없거나 도움이 필요할 때 도움이 필요하지 않을 수 있다는 상황에 대한 두려움이나 불안이라고 뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 말합니다. 공황 장애가 있는 사람들이 또 다른 공황 발작을 경험하고 탈출하거나 도움을 받을 수 없는 것에 대해 걱정할 때 광장 공포증으로 이어질 수 있다고 그는 말합니다. 공황 장애가 있는 대부분의 사람들은 광장공포증을 가지고 있습니다.

남성에서 공황 장애가 덜 자주 진단되는 이유는 무엇입니까?

무엇이 성별 차이를 설명하는지 완전히 명확하지 않습니다. 한 가지 요인은 남성들이 약점으로 인식될 수 있는 모든 것에 대해 이야기하는 것을 꺼린다는 것입니다. 그래서 그들은 자신의 증상을 경시하는 경향이 있습니다. 뉴욕시 Montefiore Health System의 수석 심리학자 Simon A. Rego는 여성과 남성 사이의 호르몬 차이(즉, 호흡에 대한 성별 관련 호르몬의 영향)가 역할을 할 수 있다는 생각을 뒷받침하는 연구도 있다고 말했습니다. Rego에 따르면 또 다른 가능한 이유는 성별 간의 생리학적 차이입니다.

기사 출처

클리블랜드 클리닉. 공황 장애 . 2020년 8월에 마지막으로 검토한 페이지. 2021년 6월 10일에 액세스함.
Ritz, Thomas et al. 혈액 주입 부상 공포증의 정신 생리학: 2상 반응 패러다임을 넘어서 . 2010년 10월.정신 생리학 국제 저널.2021년 6월 10일에 액세스함.
미국 심리 학회. APA 심리학 사전: 동물 공포증 . 2021년 6월 10일에 액세스함.

최종 업데이트: 2021년 8월 4일