정신 질환에 대한 10 가지 잘못된 가정 : 진실 알아보기

가정과 오해는 정신 질환의 현실을 왜곡합니다. 정신 건강 전문가의 진실과 맞서 싸울 때입니다.

정신 질환을 다른 사람과 비교하는 것이 해를 끼치는 3 가지 이유

자신의 증상을 다른 사람과 대조하는 것이 합리적으로 보일 수 있지만 여러 문제로 이어질 수 있습니다. 두 도로가 같지 않습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오!

정신 건강을 해치는 5 가지 충동적인 행동

과도한 음주, 마약 사용 또는 폭력과 같은 충동이 삶에 영향을 미치고 있습니까? 충동적인 행동의 정신 건강 위험에서 벗어나는 방법을 배우십시오.

흑인과 백인 사고가 당신의 관점을 독살하는 5 가지 방법

흑인과 백인의 사고 또는 '분할'은 삶과 관계를 얼마나 풍부하게 경험하는지 제한합니다. 이것이 발생하는 이유와 사고 과정을 조정하는 방법을 읽으십시오!

2 월 펑크에서 벗어나는 5 가지 방법

2 월이 정신 건강에 가장 어려운 달인 이유는 무엇입니까? 다음 5 가지 팁으로 펑키 한 침체를 ​​극복하는 방법을 알아보세요.

후회에 직면하는 5 가지 방법

몇 년 전에 당신이 밤에 잠을 못 이루게했다고 말한 멍청한 말인가요? 과거 행동에 대한 자신의 판단을 멈추고 이러한 실수에서 벗어나는 방법을 알아보십시오.

마음 챙김 명상 가이드

마음 챙김 명상은 우리의 정신 건강을 개선하는 데 필수적 일 수 있습니다. 마음 챙김 명상이 매일 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.

청소년 정신 건강에 대한 부모 용 안내서

십대의 정신 건강에 적극적으로 참여하고 싶으십니까? 정신 질환의 증상과 성장통의 차이를 구별하는 방법을 알아보십시오.

나는 영원히 Meds에있을 것인가?

12 년 동안 약을 복용 한 후 Ashley Laderer는 불안과 우울증에 대한 처방이 항상 필요한지 궁금해하기 시작했습니다.

케타민이 진정으로 우울증을 치료할 수 있습니까?

최근 연구에 따르면 케타민은 치료 저항성 우울증에 효과적인 옵션이 될 수 있습니다. 케타민의 정신과 적 적용에 대해 자세히 알아보십시오.

마음으로 고통을 다 스릴 수 있습니까?

만성 통증의 가장 중요한 원인은 편두통, 관절염, 신경 손상 및 정서적 외상입니다. 마인드 컨트롤을 사용하여 통증을 완화하는 방법을 알아보십시오.

당신은 정말로 당신의 성격을 바꿀 수 있습니까?

성격을 바꿀 수 있지만 성격의 일부 측면이 변화에 더 저항력이 있습니까? 'Big 5'와 인생을 정의하는 순간에 대해 읽어보세요.

과학은 불안과 우울증을“기적”으로 뒷받침합니까?

정신 건강과 관련하여 어떤 '치료법'이 시도 할 가치가 있는지 알기가 어려울 수 있습니다. 마케팅과 의학의 차이점을 알아보십시오.

억압에 대해 알아야 할 모든 것

치료를받지 않으면 억압은 일련의 다른 문제로 변할 수 있습니다. 억압과 그 영향에 대해 알아 보려면 읽으십시오.

변화에 대한 두려움 : 생활 조정이 어려운 이유

변화에 대한 두려움은 열악한 관계, 견딜 수없는 직업, 정체성 위기와 같은 바람직하지 않은 상황에 처하게합니다. 필요한 조정 방법을 알아보십시오.

대중 문화가 정신 건강 치료에 미치는 영향

대중 문화는 때때로 오해를 퍼 뜨리고 낙인을 강화함으로써 정신 건강 치료에 영향을 미칩니다. Renee Fabian은 여러 영화를 예로 사용합니다.

가지고있는 것으로 더 행복 해지는 방법

행복 — 모든 구석에있는 사람들이 공유하는 가장 일반적인 삶의 목표 중 하나입니다. & hellip;

굉장한 실존 적 위기를 겪는 방법

인생의 목적에 대한 불안이 당신을 압도합니까? 자신의 정체성을 소유하는 방법을 읽고 우리가 설정 한 비현실적인 기대를 뛰어 넘으십시오.

부주의 실명 : 보이지 않는 고릴라 실험에서 무엇을 배울 수 있습니까?

부주의 한 실명은 우리가 다른 사물이나 사람에주의를 집중하기 때문에 예상치 못했지만 완전히 보이는 것을 알아 차리지 못하는 것을 말합니다.

거짓말해도 괜찮습니까?

우리는 아이들을 보호하기 위해 '하얀 거짓말'을하면서 거짓말은 나쁘다고 가르칩니다. 이것이 위선적입니까, 아니면 필요합니까? 거짓말이 적절한 지 알아보십시오.