Flatiron Plaza의 30 피트 거울 벽은 소셜 미디어의 손상에 대한 인식을 높입니다.
Talkspace는 30 피트 거울 벽을 사용하여 소셜 미디어의 부정적인 정신 건강 영향에 대한 인식을 높이는 이벤트를 주최했습니다.
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연구에 따르면 소셜 미디어에서 자신을 다른 사람과 비교하면 우울증이 생깁니다. 우리가 비교하는 이유와 소셜 미디어 질투를 멈추는 방법을 알아보십시오.
외부 검증을 찾는 것이 본질적으로 나쁘지는 않지만 언제부터 당신의 삶을 통제하기 시작합니까? 이러한 신뢰를 중지하려면 다음 팁을 읽으십시오.
휴일 동안 선물, 행사 또는 가족을 다른 사람과 비교하고 있습니까? 이 팁으로 건강에 좋지 않은 비교를 제한하는 방법을 알아보십시오.
이 인포 그래픽은 정신 건강에 미치는 영향을 포함하여 소셜 미디어 및 스마트 폰 중독의 모든 측면을 분석합니다.
소셜 미디어는 우리의 신경증을 악화시키고 소셜 미디어 불쾌감의 일부로 의존성의 순환을 만듭니다. 해결책 : 소셜 미디어 의존성 치료.
소셜 미디어는 우리가 슬픔을 느끼는 방식과 슬픔의 정의를 바 꾸었습니다. 온라인에서 고인의 삶을 축하하는 데에는 장단점이 있습니다.
소셜 미디어에 대한 집착으로 인해 휴대폰은 끝없이 스크롤됩니다. 하지만 그것이 당신의 직업이라면 어떨까요? 진정으로 연결을 끊을 수 있습니까? 내부를 읽어보세요!
'소셜 미디어가 당신의 자신감을 흔든 후 평화를 찾는 방법'은 원래 당신의 성공을 돕는 무료 일일 텍스트 인 Shine에 등장했습니다.
여름은 우리 자신을 다른 사람들과 비교할 때 절정에 이릅니다. 소셜 미디어에서 비교 게임을 버리고 자신의 성공을 축하하는 방법을 알아보십시오.
온라인 친구처럼 매일 연락하지 않는 사람들의 웰빙을 고려하는 것은 자연스러운 일입니다. 멀리서 도움을 제공하는 방법을 알아보십시오.
휴대 전화를 놓는 데 문제가 있습니까? 최신 뉴스 업데이트를 기다리는 느낌이 듭니까? 당신은 '둠 스크롤'일 수 있습니다. 중지하는 방법은 다음과 같습니다.
소셜 미디어에 대한 중독은 중독 물질과 즐거운 활동을 모방합니다. 안에서 완전히 어두워지지 않고 습관을 관리하는 방법을 읽으십시오.
엄마보다 소셜 미디어에서 더 많은 스트레스를받는 사람은 없습니다. 이 기사를 읽고 부적절한 느낌에 더 잘 대처하는 방법을 알아보십시오.
소셜 미디어는 우리의 삶을 다른 사람들의 필터링 된 스냅 샷과 비교할 수 있기 때문에 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
Instagram의 대체 현실로 어려움을 겪고있는 젊고 부유 한 소셜 미디어 스타 인 Lilli Hymowitz에 대한 New York Magazine의 보도를 분석합니다.
몇 시간 동안 마음없이 Instagram을 스크롤합니까? 소셜 미디어의 중독성 특성이 뇌에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 100 % 연결을 끊을 때가되었는지 알아보세요.
binging Netflix 및 정서적 식사와 같은 산만 함은 종종 근본적인 문제에 대한 반창고가됩니다. 그러나 그들은 언제 건강에 해로운 선을 넘습니까?