주요 우울증(단극성 우울증)

주요 우울증이란 무엇입니까?

단극성 또는 주요 우울 장애(MDD)라고도 하는 주요 우울증은 지속적인 슬픔 또는 외부 자극에 대한 관심 부족이 특징입니다. 단극은 주요 우울증과 우울증의 차이를 의미합니다. 양극성 우울증 , 사이의 진동 상태를 나타냅니다. 우울증 그리고 매니아. 대신, 단극성 우울증은 당신이 경험했을 수 있는 부정적인 감정과 증상의 최저치에만 초점을 맞춥니다.

다행히도 주요 우울증은 의료계에서 잘 알려져 있으며 약물과 대화 요법의 조합으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 다음은 주요 우울증의 증상과 원인부터 도움이 필요하다고 느낄 때 의료 전문가에게 요청할 수 있는 통계 및 치료에 이르기까지 모든 것에 대한 안내입니다.

소셜 미디어와 정신 건강

환자 통계

에 따르면미국 의학 협회 저널, 미국에서 우울증의 평생 발병률은 여성의 경우 20-26%, 남성의 경우 8-12% 이상입니다. 비록 그것이 대다수는 아니지만 인구의 상당한 부분을 차지하며 많은 사람들이 우울증에 대한 반복적인 치료를 찾지 않습니다. 이러한 남성과 여성은 일생 동안 발생하지만 주요 우울증 발병의 중간 연령은 2005년 인구 통계학적 특성에 의한 미국 인구 조사국 인구 추정에서 보고한 바와 같이 32세입니다. 이를 염두에 두는 것이 중요합니다. 여성은 주요 우울증에 불균형적으로 영향을 받습니다. 위에서 언급한 상당한 퍼센트 차이에 반영된 바와 같이 남성과 비교하여.

여성이 주요 우울증 장애에 더 자주 시달리는 데는 몇 가지 이유가 있지만 주로 우울증이 다른 질병 및 정신 상태와 함께 발생하는 경향이 있기 때문입니다. 임신부터 더 만성적이거나 반복적인 문제에 이르기까지 모든 문제와 대조될 수 있습니다. 국립 정신 건강 연구소(National Institute of Mental Health)는 암 환자의 25%, HIV 환자의 3분의 1, 심장마비 생존자의 3분의 1이 주요 우울증을 앓고 있다고 밝혔습니다.

이러한 특정 상태는 남성에게 더 널리 퍼져 있지만, Psychology Today는 남성보다 여성이 주요 우울증을 더 많이 경험하는 생리학적 이유가 변동하는 호르몬 및 유전적 소인, 사춘기, 출산 및 폐경 시기에 대한 특이성 때문이라고 밝혔습니다.

그러나 주요 우울증은 남녀 모두에게 심각한 문제이며 치료하지 않으면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 다행히 좋은 소식이 있습니다. 국립보건원(National Institute of Health)은 주요 우울증 치료를 받는 환자의 약 80%가 4주에서 6주 이내에 개선되는 것으로 나타났습니다.약물 치료, 심리 치료 시작, 지원 그룹 참석 또는 이러한 치료의 조합.

원인

주요 우울증의 유병률은 널리 퍼져 있지만 주요 우울증의 원인은 똑같이 많고 다양한 장소에서 기원합니다. 의학 저널 Neuron은 주요 우울 장애의 주된 원인으로 유전학을 인용합니다.일반 인구에 비해 MDD가 있는 개인의 1촌 친척(부모, 형제자매, 자손)에서 MDD[주요 우울 장애]에 대한 위험이 약 3배 증가합니다.이것은 우울증의 가장 큰 결정 요인이 가계도에서 발견될 수 있지만 중요한 생리학적, 해부학적 기반도 있다는 것을 의미합니다.

동시 발생 질병 및 의학적 상태 주요 우울 삽화를 갖는 심각한 위험 요소가 될 수 있습니다. 또한 장애 자체의 증상이 우울증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어:

식욕 변화, 과식 또는 과식
수면 일정 조절 완화 또는 생체 리듬 상쇄

이러한 패턴과 습관을 조정하면 종종 우울증을 치료할 수 없지만 전문적인 치료와 함께 다른 증상을 완화하는 데 좋은 단계가 될 수 있습니다.

주요 우울증에 해부학적, 생리학적 요인이 미치는 영향은 알려져 있지 않으나 유의미한 것으로 여겨진다. 사회경제적 요인(예: 실직 및 경제적 박탈감)과 함께 위의 사항이 주요우울장애로 고통받는 주요 원인으로 간주됩니다.

유형

일상 생활을 어렵게 만들 수 있는 영향을 미칠 수 있는 다양한 유형의 주요 우울 장애가 있다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 각 유형에는 종종 다른 원인이 있지만 일반적으로 한때 사랑했던 활동에 대한 무관심과 전반적인 우울감을 수반합니다. 이것들은 우울증 진단이 얼마나 오래 지속되는지와 각 유형의 정의 특성을 결정하는 지정자(specifiers)라는 하위 유형으로 나뉩니다.

계절성 정동 장애 또는 SAD는 계절에 의해 직접 유발되는 질병으로 분류됩니다. 햇빛을 쉽게 이용할 수 없는 겨울철에 가장 자주 발생합니다. 국립 정신 건강 연구소(National Institute of Mental health)에 따르면 SAD는 광선 요법으로 효과적으로 치료할 수 있지만 SAD 환자의 거의 절반은 광선 요법만으로는 호전되지 않습니다. 상담과 약물치료도 권장된다.
정신병적 우울증 환각을 경험했거나 현실과 일치하지 않는 망상을 믿는 경우 종종 발생합니다. 이것은 외상적인 사건이나 과거에 이미 우울증을 겪은 적이 있는 경우에 발생할 수 있습니다.
산후 우울증 출산 후 호르몬 변화를 겪는 산모들 사이에서 흔히 발생합니다. 새로운 아이를 키우는 스트레스와 몸의 변화는 기분에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 또한 캐나다 정신 건강 협회(Canadian Mental Health Association)에 따르면 입양한 부모도 산후 우울증의 일부 증상을 겪을 수 있습니다.
를 가진 사람들우울한 우울증체중 감소 및 한때 좋아했던 활동에 대한 관심 감소를 포함하여 우울증의 가장 전형적인 징후를 종종 나타냅니다. 사랑하는 사람을 잃는 것과 같은 우울한 기분이나 극심한 슬픔을 경험할 수 있습니다. 비정형 우울증 종종 기분 및 다른 사람들과의 상호 작용과 직접 관련이 있습니다. 증상으로는 과수면, 팔다리의 무거움, 사회적 불안 등이 있습니다.
당신이 고통받는 경우긴장성 우울증,당신은 운동 문제와 행동 문제를 경험할 가능성이 가장 큽니다. 움직이지 못하거나 불수의적인 움직임이 있을 수 있습니다. 미국 국립 의학 도서관 국립 보건원(National Institute of Health)에 따르면 정신병적 장애는 환자의 웰빙에 상당한 위험을 초래할 뿐만 아니라 기저 장애를 치료하는 데 추가적인 장벽을 제공합니다. 긴장증의 징후와 증상은 일상 생활의 필수 활동을 심각하게 방해합니다.

기타 유형

또한 위에 나열된 정신 건강 장애 진단 및 통계 매뉴얼 제5판은 양극성 장애 및 관련 장애를 구분하고 다음과 같은 다른 유형을 포함합니다.

지속성 우울 장애(기분저하증)
월경 전 불쾌 장애
파괴적 기분 조절 장애
물질/약물 유발 우울 장애
다른 의학적 상태로 인한 우울 장애
기타 특정 우울 장애그리고상세불명의 우울 장애(예: 상황적)

징후 및 증상

우울증의 원인과 관련된 여러 요인이 있을 수 있습니다. 이는 일반적으로 대처하는 행동과 감정에 대한 반응으로 나타납니다. 우울증의 유형에 따라 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.

긍정적인 해결책을 볼 수 없는 부정적인 생각
동요
안절부절
집중할 수 없음
사랑하는 사람에게 덤벼드는
과민성
사랑하는 사람과 규칙적인 활동에서 멀어짐
수면 증가
피로와 무기력
병적, 자살 충동
체중 감소 또는 증가

치료

주요 우울증 장애에는 여러 가지 치료 방법이 있습니다. 이러한 접근 방식에는 정신 요법, 항우울제, 전기 경련 치료(ECT) 및 기타 신체 요법이 포함됩니다. 그러나 극단적인 상황을 제외하고 ECT는 일반적으로 정신 요법과 항우울제를 선호하여 피합니다. 의료 정신과 의사는 개인의 필요에 따라 개인마다 다른 심리 치료 서비스를 제공하고 항우울제를 처방할 수 있습니다.

증상이 나타나거나 주요 우울증 장애와 관련이 있는 경우 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다. 고맙게도 주요 우울 장애는 최근 몇 년 동안 훨씬 덜 낙인 찍혔습니다. 우울증에 대한 심도 있는 정보가 많이 있으며, 귀하가 선택한 의료 전문가가 귀하의 라이프스타일에 가장 적합한 치료법을 선택할 수 있도록 종종 귀하와 함께 겪을 가능성이 높습니다.

선택권이 있는 것처럼 느껴야 합니다. 당신은 이 질병과 종종 우울증의 증상과 함께 오는 부정적인 생각으로 인해 부담을 가질 필요가 없을 것입니다. 상담사 및 의료 전문가와 상담하는 것은 더 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위한 첫 번째 단계입니다.

최종 업데이트: 2021년 6월 4일