비슷한 문화적 배경을 가진 치료사를 찾는 방법

요즘에는 그 어느 때보 다 치료사를 찾는 방법이 더 많이 있습니다. 그러나 일부는 특정 배경의 치료사와 함께 작업하는 것이 중요하고 더 도움이되며 검색이 더 어려워 질 수 있습니다. 이 요청을하는 것이 어려울 수도 있습니다. 이런 상황이라면 어떻게해야합니까?

문화적 차이가 치료를 방해하는 방법

내 신규 고객과 함께 자주 접하는 것 중 하나는 그들이 이전에 치료를 시도한 적이 있다는 것입니다. 종종 자신과 다른 문화적 배경을 가진 치료사와 함께합니다. 많은 사람들에게 그 경험은 특별히 편안하지 않았고 그들은 자신이 살아가는 경험의 근본적인 부분을 고려할 것에 대해 치료사를 교육하는 것을 발견했습니다.
이러한 경험은 다를 수 있지만 종종 인종 차별을 다루는 것을 포함 직장이나 개인 생활에서의 기타 미세 공격. 치료에 뉘앙스를 공유 할 수있는 공간이 있지만 치료사를 교육하는 것은 고객의 일이 아닙니다. 치료사는 자신의 시간에 인종 차별, 동성애 혐오, 트랜스 혐오 또는 계급주의가 세상에서 어떻게 보이는지 배워야합니다.

환각과 망상의 차이점은 무엇입니까

다른 경험의 도전

일부 고객은 치료사가 사회적으로 소외된 정체성 (예 : 흑인, 퀴어, 트랜스)으로서 자신의 경험에 대해 무지하거나 교육받지 못한 발언을하는 것을 경험했습니다. 당신이 상상할 수 있듯이 이것은 요법 방법. 이런 종류의 무효화는 내담자와 치료사 간의 신뢰를 깨뜨립니다. 당연히 어떤 분들은 다시 치료에 투자 치료 공간에서 부정적인 경험을 한 후.
제 경험상, 소외된 정체성이 단순히 치료에 필요한 것이 무엇인지 물어 보는 여정입니다. 치료사는 종종 권위있는 인물로 인식되기 때문에, 특히 과거 제공자와 부정적인 경험을 한 후에는 클라이언트로서 필요한 것을 요청하기가 어려울 수 있습니다. 이것은 특히 유색 인종, 이민자, 여성 또는 광범위한 성별 또는 성적 정체성 . 역사적으로 치료는 이러한 그룹의 집단적 성공에 정확히 투자하지 않았습니다.

치료 공간의 역학 변화

사회의 더 큰 맥락에서, 이러한 그룹의 사람들은 자신의 기본적 욕구를 충족시키는 것이 어떻게 든“추가적인 것”이라고 종종 들었습니다. 제공되는 항목의 기본값은 도움이되지만 모든 사람에게 최선의 선택이 아닐 수 있습니다. 문화적으로 맹목적인 사고 방식으로 운영하는 경우 이러한 요청은 일종의 '특별한'편의 시설처럼 보일 수 있습니다. 사실이 아니 었으면 좋겠지 만 일부 치료사 및 기타 의료 제공자는이를 큰 치유의 기회가 아닌 장벽으로 간주합니다.

치료사로서 긍정적 인 변화를 만드세요

치료사로서 작업 할 수있는 것 중 하나는 고객이 자신의 경험을 공유하고 자신의 필요를 옹호 할 수있는 공간을 허용하는 것입니다. 사실, 이것들은 주요 상담 인증 기관의 윤리 중 일부입니다. 고객이이를 수행하도록 권한을 부여하는 것이 우리의 윤리적 의무입니다.
치료사로서 우리는 고객이 필요로하는 것을 공유하고이를 존중할 수있는 안전한 보관 공간을 만들어야합니다. 클라이언트가 유색 인종 트랜스젠더와 함께 일해야한다고 말하고, 그것이 그들의 치료 성공에 중요하고 우리가 그 방식에 맞는 치료사가 아니라면, 우리는 그것을 더 지원하고 권한을 부여 할 수있는 기회로 삼을 수 있습니다. 그 잠재 고객. 고객이 필요한 것을 얻을 수 있도록보다 적절한 추천을 제공 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 의도하지 않은 피해를 입을 수 있습니다.

클라이언트로서 선호 사항을 전달하십시오.

그리고 잠재 고객은 선호하는 것이 무엇인지, 치료에서 필요한 것이 무엇인지 공유하는 것이 좋습니다. 치료 성공에 중요합니다. 흡기 시스템이 있으면 Talkspace 제안처럼 , 고객이 상담 팀과 함께 치료사에게 필요한 사항에 대해 미리 알 수있는 좋은 기회가 있습니다. 치료사에 대한 선호도가있을 수 있습니다.

내 근처에 있는 심리학자를 찾아

더 젊거나 나이
Z 세대와 함께 일한 경험이 있음
특정 종교
유색 인종

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다른 서비스도 이러한 종류의 요청을 더 쉽게 만듭니다. 같은 서비스 Latinx 요법, 등대 , 흑인 소녀를위한 치료 그리고 National Queer and Trans Therapist of Color Network 훌륭한 옵션을 제공합니다.