섭식 장애와 자살: 자살 충동의 6가지 징후

이동: 경고 신호 자해 및 섭식 장애 도움을 받다

섭식 장애는 정신과 신체에 큰 피해를 주기 때문에 이러한 질병으로 고생하는 사람들이 스스로 목숨을 끊는 것도 당연합니다. 실제로 연구에 따르면 전반적으로 다음을 가진 사람들의 최대 20%(5분의 1)가 거식증 자살을 시도하다. 개별 그룹 연구에 따르면 섭식 행동이 있는 사람들의 최대 60%가 자살 충동과 행동에 관여하는 것으로 나타났습니다. 신경성 폭식증 환자의 자살 생각, 시도 및 완료율이 훨씬 더 높습니다.그리고 그들과 거식증 단순히 먹는 음식의 양을 제한하는 사람들보다 퍼지하는 사람들. 그러나 숙청행위를 하지 않는 사람들 사이에서 자살, 자살충동, 시도가 여전히 존재한다. 자살 시도에 실패한 사람들도 미래에 시도할 위험이 높습니다.

섭식 장애가 있는 사람들의 자살로 인한 사망률은 평균보다 높을 뿐만 아니라 우울증, 정신 분열증 또는 기타 정신 건강 장애가 있는 사람들보다 높습니다. 많은 요인들이 섭식 장애가 있는 사람들의 자살 또는 자살 시도 위험 증가에 기여할 수 있습니다. 여기에는 다양한 형태의 정신 질환, 가족 문제 및 갈등, 사회적 고립, 다른 사람에게 부담이 된다는 느낌, 이전 자살 시도의 이력, 행동의 위험한 결과에 대한 무시, 고위험에 대한 내성, 충동적인 행동과 죽음에 대한 두려움이 없습니다.

자살 충동의 6가지 경고 신호 인식하기

이유와 상관없이 자살을 고려하는 사람들은 종종 비슷한 징후를 보이고 비슷한 방식으로 행동합니다. 이러한 징후 중 일부는 다른 징후보다 더 분명합니다. 자살 충동을 경험하는 섭식 장애가 있는 사람들은 다음을 할 수 있습니다.

살 이유가 없거나, 장애 때문에 다른 사람들에게 짐이 되는 것에 대해 절망감과 죄책감을 느끼는 것에 대해 이야기하십시오.
알코올이나 약물 사용을 늘리거나 다른 무모한 행동을 하는 것.
기분 변화를 경험하고, 불안이나 분노가 증가하거나, 갑자기 안도감이나 증상 개선을 나타냅니다.
사회 활동에서 물러나기 시작하거나, 다른 사람들로부터 자신을 고립시키거나, 소유물을 양도하기 시작합니다.
가족과 친구에게 작별 인사를 할 정도로 죽음이나 죽음, 미래에 없을 것에 대한 생각을 표현합니다.
삶을 마감할 방법을 온라인과 다른 곳에서 검색하여 계획을 세우십시오.

자해 및 섭식 장애: 위험한 행동은 사망 위험을 높입니다

자살 시도 외에도 최대 40% 이상의 섭식 장애가 있는 사람들이 고의적이고 비자살적이며 자해 행동을 합니다. 이러한 행동에는 피부를 스스로 자르거나 태우는 것, 중독, 질식을 유발하기 위해 물건을 삼키는 것 또는 큰 불편함이나 고통을 유발하는 기타 행동이 포함될 수 있습니다. 자해 행동은 육체적 고통을 깊은 심리적 고통에서 벗어나기 위해 사용하려는 시도로 생각됩니다.

독한 남성성 vs 건강한 남성성

섭식 장애가 있는 사람들의 자해 행동은 자살과 밀접한 관련이 있습니다. 자해 행동을 하는 사람들이 반드시 자살할 의도가 있는 것은 아닙니다. 그들은 기껏해야 죽음에 대해 무관심할 수 있지만 부상의 정도 때문에 우발적 죽음의 위험이 증가하고 자살 충동을 계속 발전시킬 수 있습니다.

자신 또는 다른 사람을 위한 도움 받기

자살 충동과 행동의 징후를 보이는 섭식 장애를 가진 친구나 가족이 있다면 그들에게 도움을 줄 수 있습니다. 무엇을 해야 할지 잘 모르겠다면 기밀 국가 자살 예방 라이프라인(National Suicide Prevention Lifeline)에 전화하십시오. 아래에 ) 도와주기 위해. 자살은 예방할 수 있으며 어떤 형태의 도움도 항상 이용할 수 있습니다.

자살에 대해 이야기하면 누군가가 자살하게 될 것이라는 두려움이 종종 있지만 이것은 신화입니다. 누군가에게 자살에 대해 생각하고 있는지 묻는 것은 그 생각을 머릿속에 떠올리지 않으므로, 그들이 자해할 계획인지 자살할 계획인지 구체적으로 묻는 것을 두려워하지 마십시오. 직접적인 질문을 하십시오: 자살할 계획입니까? 침착함을 유지하고 비판단적인 방식으로 말하십시오. 당신이 그들을 아끼는 사람에게 그들의 삶이 의미 있고 그들이 함께 일할 전문가를 찾도록 기꺼이 도울 것이라고 말하십시오. 가능한 한 오랫동안 그 사람과 함께 있지만 자신의 안전을 위해 무기를 가진 사람과 협상하려고 하지 마십시오. 필요한 경우, 가능하면 911에 전화하거나 환자와 함께 가장 가까운 병원 응급실로 가십시오.

자살에 대한 생각이 있는 경우, 기분을 좋게 하는 행동에 대처하기, 핫라인이나 친구에게 전화하기, 911에 전화하여 스스로를 취하는 것과 같은 지침이 포함된 미리 알림 목록인 미래를 위한 서면 위기 계획을 개발하는 데 도움이 됩니다. 병원.

자살의 초기 위협이 해결되면 자살 생각 및 우울증이나 약물 남용과 같은 기타 관련 문제에 대한 도움을 포함하는 장기 섭식 장애 치료에 연결하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 전문 입원 환자 또는 외래 환자 프로그램을 소개할 수 있는 주치의 또는 정신 건강 전문가와 상의하여 시작하십시오. 적절한 도움을 받는 것은 섭식 장애가 있는 사람이 신체적, 정신적 건강을 모두 안정시키는 데 매우 중요합니다.

자살 충동을 느낀다면 주저하지 말고 누군가에게 도움을 요청하십시오. National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-TALK (8255)는 무료이며 연중무휴 이용 가능합니다.

장기간의 리스페리돈 부작용

전국 섭식 장애 협회에도 1-800-931-2237번으로 핫라인이 있습니다. 도움이 필요하고 즉각적인 지원 서클에서 얻을 수 없는 경우 전화하십시오. 그들은 당신과 이야기를 나누고 회복을 시작하는 데 도움이 되는 자원과 치료 옵션을 알려줄 것입니다.

기사 출처

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R, et al. 섭식 장애 하위 유형의 자살 시도: DSM-IV, DSM-5 또는 ICD-10 진단 기준을 사용하는 문헌의 메타 분석.정신의학. 2019년 6월; 2018년; 49(8). 이용 가능:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-진단 기준/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [추상]. 2019년 7월 31일에 액세스함.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. 섭식 장애가 있는 소녀의 자살 행동 및 자해.신경정신과 치료. 2016;12:787–793. 2016년 4월 11일 발행. doi:10.2147/NDT.S103015. 2019년 8월 27일에 액세스함.
Anne Marie O'Melia, MS, MD. 섭식장애 환자의 자살 관리. 먹방 회복센터 홈페이지. 2016년 9월 27일. 사용 가능 위치:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. 2019년 7월 31일에 액세스함.
미국자살예방재단 웹사이트. 이용 가능: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. 2019년 8월 27일에 액세스함.