아무리 불편하더라도 치료의 전진은 필수적입니다. 치료사와 진행 상황을 피하는 것을 중지하는 방법은 다음과 같습니다.
연구에 따르면 축구 부상과 심각한 정신 질환 사이의 충격적인 상관 관계가 밝혀졌습니다. CTE가 선수들에게 미치는 지속적인 영향에 대해 알아보십시오.
올바른 노래는 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. Andrew Littlefield는 음악 치료 분야와 건강에 대한 이러한 긍정적 인 영향 뒤에 숨겨진 과학을 탐구합니다.
이번 여름, 정신 건강 문제와 승리에 관한 환상적인 책과 이야기를 읽어보십시오. 내부 목록은 우리가 싸움에서 혼자가 아니라는 것을 상기시켜줍니다!
이 가이드를 사용하여 직장에서 공황 발작을 처리하고 (특히 지금 당장 겪고있는 경우), 다음 발작을 준비하고 완전히 중지하십시오.
중추 신경계와 장 시스템 사이의 양방향 연결인 장-뇌 축은 정신 건강에 중요한 역할을 할 수 있다고 연구자들은 말합니다.
치료사를 만나기로 결정하는 것은 훌륭하며 상담을 최대한 활용하는 방법을 안다면 경험에서 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
