당신이 나르시시스트와 결혼했다는 9가지 신호와 그에 대해 해야 할 일

있는 것이 아니다.아니요데이트 중 나르시시즘을 나타내는 적신호는 자기애 히치된 후에 더 뚜렷해진다. 결혼과 부모가 되면 더 많은 상호 의존과 요구 사항이 생긴다고 말합니다. Ramani Durvasula, Ph.D., 저자머물러야 하나 가야 하나: 자기애 주의자와의 관계에서 살아남는 방법.그리고 그것은 종종 자기 중심적 자기애 주의자와 잘 어울리지 않습니다. 당신의 사랑하는 사람이 사실 나르시시스트가 될 수 있습니까? 여기에 단서가 될 몇 가지 징후가 있습니다.



나르시시스트와 결혼했다는 9가지 신호

자신감, 자기 주장, 큰 성격과 같이 당신을 파트너에게 끌리게 한 것과 동일한 것들이 실제로 그들의 나르시시즘을 부채질하는 동일한 특성일 수 있습니다. 모든 징후가 분명하지 않으며 일부는 당신이 문제가 아니라 문제인지 궁금해 할 수 있습니다.

#1: 고립감을 느낀다

인생의 큰 변화(결혼! 아기!) 후 친구들과 멀어지는 일은 누구에게나 일어나지만, 이제 인생이 단절된 관계로 가득 차 있다면 잠시 멈추고 재평가할 때입니다. 결혼 후 자기애 주의자는 종종 느리고 체계적인 과정을 통해 배우자를 친구로부터 격리시킵니다. 크리스티나 도라지오 박사 , 뉴욕시에서 개인 및 커플 치료를 제공하는 심리학자. 예를 들어, 당신의 중요한 다른 사람은 그가 당신의 친구를 좋아하지 않는 이유에 대해 논쟁을 벌이기 위해 그의 방식을 벗어날 수 있습니다. (다른 사람들에게 욕설을 퍼붓는 것은 매우 흔한 자기애적 행동이라고, 성격 및 사회 심리학 저널 .) 그들은 이것에 매우 능숙할 수 있으며, 심지어 당신이 처음에 왜 친구였는지에 대해 의문을 품게 만들 수 있다고 Dorazio는 말합니다. 이것은 나르시시스트 배우자의 행동에 관심이 있는 친구에게 특히 해당됩니다.





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#2: 당신은 가스라이팅을 받고 있습니다

왜 농담을 못 받아? 나는 절대로 그렇게 말하지 않았다! 왜 항상 그렇게 화를 내세요? 당신은 편집증이되고 있습니다. 왜 과거를 놓지 못하는 걸까? 아무도 나처럼 당신을 사랑하지 않을 것입니다.이러한 질문과 문구는 종종 자기애 주의자들에게 표준 문제입니다. 이것은 모두 가스라이팅의 일부라고 Durvasula는 말합니다..여기에서 개인은 말이나 행동을 사용하여 자신의 현실을 의심하고 혼란스럽게 만듭니다. 나는 가스라이팅이 일어나지 않은 자기애적 결혼을 본 적이 없다고 Durvasula는 말합니다.

#3: 칭찬은 다음과 같습니다.이것

결혼하기 전에 지금의 배우자가 아첨을 많이 했을 가능성이 큽니다. (자기애 주의자는 구애하는 방법을 알고 있습니다.) 그러나 I Dos 후에는 종종 극적으로 바뀝니다. 이제 칭찬은 다른 사람들과 함께 있을 때만 도착할 수 있습니다. 이것은 자기애 주의자가 다른 사람들 앞에서 훌륭한 남편처럼 보이도록 합니다.그리고Dorazio는 나중에 그에 대해 공유할 수 있는 불만 사항과 모순된다고 말합니다. 또 다른 아첨 트위스트 : 당신에게 향한 칭찬은 희미 할 수 있지만 자기애 주의자는 대신 당신의 궤도에있는 다른 사람들에게 두껍게 깔 수 있습니다. 그들은 당신의 불안을 채우기 위해 이것을 한다고 Dorazio는 말합니다.



#4: 파트너가 된 것 같은 느낌견딜 수 없는당신을 질투하게 만들려면

다른 사람을 칭찬하는 것 외에도 자기애 주의자는 바로 눈앞에 있는 누군가와 전 애인에 대해 열렬히 이야기할 수 있습니다. 저널의 2017년 보고서에 따르면 이것은 우연이나 순진한 실수가 아니라 질투를 느끼도록 고안된 전략적 움직임입니다. 성격과 개인차. 연구자들은 자신의 불안을 조장하는 것 외에도 자기애 주의자들이 통제력을 행사하거나 자부심을 부양하기 위해 이것을 한다고 말합니다.

#5:있다이것질투도

아기가 자기애 주의자 가족에 합류했을 때 질투는 드문 반응이 아닙니다. Suzanne Degges-White, Ph.D ., DeKalb에 있는 Northern Illinois University의 상담 및 고등 교육학과 교수이자 의장. 자기애적인 파트너는 자녀 양육에 투자하는 시간에 대해 분개할 수 있으므로 자녀보다 결혼 생활에 더 많은 관심을 기울여야 한다고 주장할 수 있습니다. 그러나 이것은 보편적이지 않습니다. 실제로 일부 자기애 주의자는 아기에게만 초점을 극적으로 바꿉니다. 이 자기애 주의자는 아이를 자신의 연장선으로 볼 수 있으므로 아이를 수용하여 관심과 가족 참여 측면에서 당신을 옆으로 내버려 둡니다. Degges-White는 말합니다.

#6: 당신의 양육 기술이 비판받고 있습니다

자기애 주의자는 종종 자녀의 '나쁜'행동을 배우자의 양육 기술 부족으로 비난한다고 Dorazio는 말합니다. 부상에 대한 모욕을 더하면, 자기애 주의자는 처음부터 자녀 양육에 배우자만큼 관여하지 않는 경우가 많습니다. 사실, 자기애적 남편이 단독 제공자이거나 결혼 생활에서 더 많은 돈을 번다면, 그들은 종종 그것을 자녀를 돌보지 않는 것에 대한 반론으로 사용할 것이라고 Dorazio는 말합니다.

#7: 그들은 당신의 가족을 신뢰합니다

자기애 주의자는 정의상 공감이 부족한 자기 관련 된 사람들입니다. 따라서 이러한 유형의 행동에 대해 불평하고 동정하기 위해 지원 시스템에 의존하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 캐치? 당신이 이것을 할 가능성이 있다는 것을 아주 잘 알고, 자기애 주의자는 당신의 가족 및 친구들과 이야기 할 수 있습니다~ 전에당신은 기회를 얻을. 자기애 주의자는 최근에 당신이 약간 '오프'한 것이 걱정된다고 말할 수 있습니다. Dorazio는 말합니다. 왜냐하면 그가 당신의 문제 행동에 대해 먼저 털어놓으면 그는 스스로 열을 내리기 때문입니다.

#8: 시그니처 러브 폭탄 감소

데이트할 때 당신은 끊임없는 사랑의 메모, 꽃 배달, 깜짝 선물과 같은 숭배의 표시에 압도되었을 것입니다. (발을 떼면 이런 느낌이야.당신은 생각했습니다!) 그러나 결혼 후에는—똥-모두 멈춥니다. 당신은 결혼을 통해 정복되었으므로 '사랑 폭탄'으로 구애하는 것이 더 이상 필요하지 않다고 Dorazio는 말합니다. 그러나 이러한 사치스러운 과시가 종종 돌아올 수 있지만 배우자가 당신에게 무언가를 원할 때만 가능합니다. 예를 들어, 여행에 놀랐다면 여행 중에 특정한 방식으로 옷을 입거나 배우자가 원할 때마다 섹스를 할 수 있는 것과 같이 매우 구체적인 방식으로 감사를 표시해야 한다고 Dorazio는 말합니다.

#9: 그들은 그것을 인정합니다!

2,200명 이상의 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 나르시시스트를 식별하는 것은 실제로 매우 쉽습니다. 다음과 같이 질문하기만 하면 됩니다.당신은 이 진술에 어느 정도 동의합니까? 나는 나르시시스트입니다. 그리고자기애 주의자는 이기적이고 자기 중심적이며 헛된 것을 의미한다는 점에 유의하면서 동시에 나르시시스트를 정의해야 합니다. 연구원 이것이 효과가 있는 이유는 나르시시스트인 사람들이 거의 그것을 자랑스러워하기 때문이라고 전했다.

당신의 나르시시스트를 다루는 방법

자기애 주의자는 일반적으로 자신의 행동을 문제로 인식하지 않습니다. 대신 그들은 자신이 완벽하게 괜찮고 다른 사람들은 문제가 있다고 생각한다고 DeKalb에 있는 Northern Illinois University의 상담 및 고등 교육학과 교수이자 학과장인 Suzanne Degges-White 박사는 말합니다. 그렇다고 희망이 없는 것은 아닙니다. 위험한 물을 건너는 몇 가지 팁이 있습니다.

  1. 다투다이것방법.자기애 주의자는 틀릴 수 없으며 그들과 논쟁을 거의 불가능하게 만듭니다. 따라서 Degges-White는 '정답' 또는 '해야 할 일'이 파트너의 아이디어라는 것을 파트너에게 확신시키는 방법을 찾는 것이 현명하다고 말합니다. 이렇게 하면 문제를 해결하기 위해 얼마나 훌륭한 아이디어가 있었는지 칭찬할 수 있습니다.
  2. 무시하다 모욕.모욕은 미끼입니다. 자기애 주의자는 당신이 그들을 데려가, 그들에게 반응하고, 싸움에 참여하기를 원합니다. 그러나 플레이를 거부하면 싸움이 일어날 수 없습니다.
  3. 스스로에게 질문하십시오.나르시시스트와 함께하기로 선택한 무의식적인 이유에 대해 생각해 보는 것이 좋습니다. (치료사는 당신이 이것을 탐색하도록 도와주는 데 훌륭합니다.) 일단 당신의 동기를 이해하기 시작하면, 당신은 당신이 필요로 하는 것에 대해 더 명확해질 것입니다.
  4. 다른 건강한 관계를 육성하십시오.친구, 가족, 치료사 등 정서적 건강에 도움을 줄 수 있는 존경심과 공의회를 제공할 수 있는 모든 지원 개인에게 문의하십시오.

자기애 주의자와 결혼하는 것이 항상 피크닉은 아닙니다. 그 사람에게 당신을 매료시킨 바로 그 특성은 종종 관계를 매우 어렵게 만드는 특성입니다. 나르시시즘에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 이것 .

해로운 관계에서 벗어나는 방법
기사 출처

당신이 다른 사람들에 대해 말하는 것은 당신 자신의 나르시시즘을 가리킬 수 있습니다. 성격 및 사회 심리학 저널.2010. 투사 테스트로서의 지각 효과: 다른 사람들에 대한 당신의 인식이 당신에 대해 말하는 것.

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

자기애 주의자가 질투를 일으키는 이유 : 성격과 개인차.2017. 자기애 주의자는 낭만적 인 파트너를 의도적으로 질투하게 만들려고합니까? 나르시시즘의 하위유형 중 의도적 질투 유발 동기에 대한 고찰. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- 자기애의 하위 유형 중 고의적 질투 유발 동기.pdf

자기애 주의자를 식별하는 방법:미국 심리 학회. 2016. 심리학에 대해 말하기: 자기애 주의자 인식 https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

당신은 나르시시스트입니까?:플로스 원. 2014. 단일 항목 자기애 척도(SINS)의 개발 및 검증. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

최종 업데이트: 2020년 7월 21일

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