회피성 성격장애

이동: 원인 증상 C군 성격장애 AVPD와 사회적 불안 치료
비난, 거절, 부끄러움을 즐기는 사람은 아무도 없지만 때로 사람들은 평생 그것을 피하면서 보냅니다. 거부에 대한 과민성과 지속적인 부적절감이 있는 사회적으로 문제가 있는 사람은 회피성 인격 장애(AVPD)로 알려진 정신 질환을 앓고 있을 수 있습니다.

회피성 인격 장애가 있는 사람들은 사회적 어색함을 경험합니다. 그들은 자신의 결점에 집중하는 데 많은 시간을 할애하고 거절이 발생할 수 있는 관계를 형성하는 것을 매우 주저합니다. 이것은 종종 외로움을 느끼게 하고 직장과 다른 곳에서의 관계에서 멀어지게 합니다. AVPD를 가진 사람들은 승진을 거부하거나, 회의에 빠지기 위해 핑계를 대거나, 친구를 사귈 수 있는 행사에 참여하는 것을 너무 두려워할 수도 있습니다.

회피성 성격장애의 원인은?

연구자들은 회피성 성격장애의 원인이 무엇인지 완전히 이해하지 못하지만 유전적 요인과 환경적 요인이 결합된 것이라고 생각합니다.

유아기 경험은 AVPD의 발달과 관련될 수 있습니다. 연구에 따르면 돌보는 사람을 애정과 격려가 부족하거나 거부를 경험하는 어린이는 위험이 증가할 수 있습니다. 학대, 방치, 전반적으로 낮은 수준의 보살핌을 경험하는 어린이들도 마찬가지입니다. 이러한 경험에 대한 응답으로 어린이는 대처 전략으로 다른 사람과의 사교를 회피할 수 있습니다.

연구자들은 추가적인 요인이 신체적 질병으로 인해 외모의 변화를 경험할 수 있다고 생각합니다.

인구의 약 2.5%가 회피성 인격 장애 진단을 받을 자격이 있습니다. 남성과 여성 모두에게 똑같이 영향을 미치는 만성 질환입니다. 이 장애는 어린 시절에 발병할 수 있으며 2세 미만의 어린이에게서도 증상이 발견되었습니다. 그러나 다른 성격 장애와 마찬가지로 회피성 성격 장애는 일반적으로 성인에서만 진단됩니다.

회피성 성격장애 증상

회피성 성격장애는 세 가지 주요 구성요소로 특징지어집니다.

치료사를 찾는 방법

사회적 억제
부족하다는 느낌
비판이나 거부에 대한 민감성

진단을 받으려면 성인이 될 때까지 이러한 구성 요소를 경험해야 합니다. 또한 다음 AVPD 증상 중 4가지 이상을 경험해야 합니다.

비판이나 거절에 대한 두려움 때문에 직장에서 대인 접촉을 포함하는 활동을 회피
긍정적인 반응을 얻을 것이라는 확신이 없는 한 다른 사람들과 교류하기를 꺼림
수치심에 대한 두려움으로 인해 친밀한 관계에서 주저함
사회적 상황에서 비판에 몰두
새로운 사회적 상황에서 부적절함을 느끼고 억제됨
자신을 부적절하고 매력적이지 않으며 열등하다고 인식
당혹감을 유발할 수 있는 위험을 감수하거나 활동에 참여하는 것을 꺼림

진단을 위해서는 정신 건강 전문가의 심리 평가가 필요합니다. 이 평가는 또한 다른 잠재적 진단을 배제하거나 한 사람이 하나 이상의 진단을 받았는지 여부를 결정합니다.

C군 성격장애란?

다른 성격 장애 진단은 그룹 또는 클러스터별로 구성됩니다. C군 성격장애는 특히 불안하거나 두려워하는 특성이 있는 상태입니다. 회피성 성격장애는 의존성 성격장애와 강박성 성격장애와 마찬가지로 C군 성격장애이다.

회피성 성격장애는 사회적 불안과 같은 것인가?

연구자와 임상의는 회피성 인격 장애가 사회 불안 장애(SAD)와 함께만 발생한다고 믿었습니다. 그러나 보다 최근의 연구에 따르면 사회 불안 장애의 기준을 충족하지 못하는 AVPD 환자의 상당한 비율이 있습니다.

때때로 사람이 사회 불안 장애나 회피성 인격 장애 또는 두 가지 상태를 모두 가지고 있는지 구별하기 어려울 수 있습니다. 일반적으로 AVPD를 가진 사람은 삶의 모든 영역에서 불안과 회피를 경험하는 반면, 사회적 불안을 가진 사람은 대중 연설이나 공연과 같은 특정 상황에서만 두려움을 가질 수 있습니다.

사회 불안 장애 외에도 회피성 인격 장애가 있는 사람은 우울증, 강박 장애 또는 기타 불안 장애 또는 인격 장애를 포함하는 동시 발생 상태를 가질 수 있습니다. AVPD를 가진 사람들은 또한 약물 남용이나 자살 행동의 위험이 증가합니다.

때때로 회피성 인격 장애는 두 가지 조건 모두 사회적 고립을 수반하기 때문에 분열성 인격 장애와 혼동되기도 합니다. 그러나 분열성 성격장애를 가진 사람은 일반적으로 다른 사람과의 상호작용에 무관심한 반면, 회피성 성격장애를 가진 사람은 관계를 원하지만 거절이나 비판에 대한 두려움 때문에 관계를 피하는 경향이 있습니다.

회피성 성격장애 치료

회피성 인격 장애가 있는 사람들은 더 강한 관계를 구축하고 공공 장소나 직장에서 경험하는 고통의 양을 줄이기 위해 치료를 받을 수 있습니다. 많은 증상이 수년 동안 개인이 경험했기 때문에 성격 장애를 치료하는 것은 어려울 수 있습니다.

심리 요법 또는 대화 요법은 일차적인 회피성 인격 장애 치료입니다. 심리 치료에는 부정적인 사고 패턴을 줄이고 사회적 기술을 구축하는 데 중점을 둔 인지 행동 치료가 포함될 수 있습니다. 때때로 그룹 치료는 비슷한 어려움을 겪고 있는 사람들을 돕고 견고한 관계를 구축할 수 있는 안전한 공간을 만드는 데 사용됩니다. 가족 치료는 또한 가족 구성원이 상태를 이해하고 성장과 건강한 위험 감수를 촉진하는 지원 환경을 제공할 수 있도록 유용할 수 있습니다.

회피성 인격 장애를 치료하는 데 약물의 효과를 입증하는 연구는 거의 또는 전혀 없습니다. 때때로 약물은 회피성 인격 장애의 증상이나 동시 발생 장애의 증상을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 약물에는 일반적으로 항우울제(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)와 항불안제가 포함됩니다.

회피성 성격장애에 대한 도움 받기

사회적으로 어색하지 않은 방법에 대해 고민하고 회피성 인격 장애가 있다고 생각되면 낙담하지 않는 것이 중요합니다. 도움을 받을 수 있으며 첫 번째 단계는 평가를 수행하고 상태를 평가할 수 있는 의사 또는 다른 정신 건강 전문가에게 연락하는 것입니다.

나르시시스트 여성과의 관계

안전하고 격려적인 환경에서의 치료는 사회적 상황에서 경험하는 극심한 불안과 거절이나 비판에 대한 두려움을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 함께, 당신과 당신의 치료사는 부정적인 믿음에 도전하는 연습을 하고 견고한 우정을 쌓고 직장에 더 많이 참여하고 다른 사람들과 친밀한 관계를 발전시키기 위해 취할 수 있는 작지만 중요한 단계를 탐색할 수 있습니다.

기사 출처

회피성 성격장애. 메드라인플러스 . 2016년 11월 18일.

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Lampe, L. & Malhi, G. S. (2018). 회피성 인격 장애: 현재 통찰. 심리학 연구 및 행동 관리 .

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최종 업데이트: 2018년 11월 19일