유색 인종을위한 치료 : 잠재적 치료사를위한 질문

시작 단계 요법 쉬운 결정이 아닙니다. 비용, 액세스 및 프로세스에 대한 익숙하지 않은 것과 같은 장벽이 있습니다. 치료 커뮤니티에서 만성적으로 서비스를받지 못하는 유색인 종인 경우 이는 특히 어려울 수 있습니다.

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성인 5 명 중 1 명 미국에서는 특정 연도에 정신 질환을 앓고 있습니다. 그 안에서 흑인과 히스패닉계 미국인은 백인에 비해 절반 정도의 비율로 정신 건강 서비스를받습니다. 아시아계 미국인은 백인 미국인의 약 1/3 비율로 서비스를 이용합니다. 정신 건강 커뮤니티가 유색 인종의 요구를 충족하지 못하고 있다고 말하는 것이 안전합니다.

치료를 고려하고있는 유색 인종의 경우 잠재력을 찾는 동안 염두에 두어야 할 몇 가지 질문이 있습니다. 치료사 :

이 치료사는 다른 언어를 사용합니까?

주로 영어 이외의 언어를 사용하는 문화권 출신이라면 모국어로 말할 수있는 선택권을 갖는 것이 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 스페인어 나 북경어와 같은 언어에만 국한되지 않습니다. 다른 지역과 문화 그룹은 종종 영어 또는 다른 언어 형식을 사용하여 의사 소통합니다. 아프리카 계 미국인 언어 영어 (AAVE). 치료 안전 공간에서 자유롭게 자신이 될 필요가 있습니다. 판단이나 보복에 대한 두려움없이 가장 편안하게 느끼는 방식으로 자신을 표현하고 싶을 것입니다.

내 인종 / 민족 그룹의 사람들을 치료하는 치료사의 경험은 무엇입니까?

유사한 인종 또는 민족 배경을 가진 개인을 찾는 것이 중요 할 수 있습니다. 눈에 보이는 인종 또는 소수 민족에 기반한 공유 언어 또는 경험이있을 수 있습니다. 이 공통점은 치료의 진전을 가속화 할 수 있습니다.

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그럼에도 불구하고 동일한 배경의 제공 업체를 사용하지 못할 수 있습니다. 또는 눈에 보이는 유사성에도 불구하고 세상에서 당신과 비슷한 경험을하지 않았을 수도 있습니다. 또한 연구 결과 혼합 된 결과 인종이나 민족의 일치가 실제로 더 나은 치료 결과를 가져 오는지에 대한 것입니다.

모든 인종의 잠재적 인 치료사에게 물어볼 수있는 가장 중요한 질문은 'X 인종 / 민족 그룹의 사람들과 일한 경험은 무엇입니까?'입니다. 그들의 반응을 바탕으로 그들의 도움과 치료 공간에서 편안함을 느낄 수있는 능력에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다.

다양한 섹슈얼리티와 젠더 정체성에 대한 치료사의 이해는 어떻습니까?

유색 인종 공동체 중에는 성별 및 성적 정체성과 관련된 문화적으로 특정한 이해와 경험이 있습니다. 이 분야에 대한 그들의 경험과 지식에 대해 잠재적 인 새로운 치료사에게 물어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

그들은 당신의 문화 그룹이 성별 (ed) 행동을 개념화하는 방법을 이해합니까? 그들은 두 정신, 동성 사랑 또는 MSM (남성과 성관계를 가진 남성)으로 식별되는 것의 의미를 이해합니까?

세션 중에 인종, 차별 및 이문화 커뮤니케이션에 대해 이야기 할 수 있습니까?

차별과 미세한 공격은 안타깝게도 눈에 보이는 인종 및 민족 사람들의 일상 생활의 일부입니다. 이것은 어느 시점에서 치료 공간에서 이야기해야 할 것입니다.

인종적으로 무감각 한 근무 환경에서 승진을 통해 넘어가는 것에 대한 감정을 논의 할 수 있습니까? '토케 니즘'과 그것이 직장이나 사회 환경에서 당신에게 미치는 영향에 대해 이야기 할 수 있습니까? 가족의 압력과 책임과 관련이있을 수있는 이민의 개념은 어떻습니까? 이것은 고려해야 할 중요한 문제입니다.

과도한 스트레스의 증상

경험을 바탕으로 치료사에게 맥락을 제공해야하는 경우가있을 수 있지만 치료사를 교육하는 데 대량 치료를 사용하고 싶지는 않습니다. 그것은 당신의 진행을 막고 치료 과정에 만족하지 못하도록 만드는 데에만 도움이 될 것입니다. 처음에 이러한 주제 중 일부를 살펴보면 여정에 도움이 될 적합한 사람을 선택했다고 확신 할 수 있습니다.