정신 질환을 앓고 있는 사람에 대한 관심을 보여주는 4가지 무료 발렌타인 카드 인쇄

무료 정신 건강 발렌타인

4명 중 1명은 일생 동안 정신 건강 문제의 영향을 받지만 CDC에 따르면 그 중 25%만이 다른 사람들이 자신에게 동정심과 동정심을 느낀다고 합니다.¹정신 질환에 대한 심각한 낙인이 있다는 것은 비밀이 아니지만 이제 바꿀 때가 되지 않았습니까?

이번 밸런타인데이에 우리는 당신이 그들을 얼마나 아끼고 지지하는지를 특별한 사람에게 보여주기 위해 4장의 인쇄 가능한 카드를 준비했습니다. 아래의 카드나 링크를 클릭하여 PDF를 다운로드하고 인쇄하십시오.

나는 이해할 수 없을지도 모른다 - Free Psycom Venentine

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성격 유형은 무엇입니까

그 사이에 사람들이 육체의 질병을 정신병처럼 취급한다면 어떻게 될까요? 아, 우울해? 그냥 흔들어; 그것은 모두 당신의 머리에 있습니다. 작가이자 심리학자인 가이 윈치는 다리가 부러진 사람에게 그런 말을 하는 것을 상상할 수 있습니까? 오, 그냥 가십시오. 그것은 모두 당신의 다리에 있습니다. 최근 출간된 논문의 저자인 Dr. Winch는상한 마음을 고치는 방법(2018)은 신체 건강을 돌보는 것처럼 일상적으로 정신 건강을 돌봐야 한다고 믿습니다.

우리가 육체적 건강을 하는 방식으로 정신 건강을 돌보는 것을 우선시한다면 그것에 관련된 낙인이 줄어들고 논의하기가 더 쉬워질 것입니다. 정신 건강에 대해 이야기할 때의 또 다른 문제는 다양한 장애에 대한 공감과 지식의 부족입니다. 예를 들어 불안을 생각해보십시오. 많은 사람들이 때때로 특히 스트레스를 받을 때 불안을 느끼지만 범불안 장애(GAD)는이상사람들이 매일 경험하는 정상적인 불안. GAD로 진단받은 사람이 경험하는 불안의 만성적이고 쇠약해지는 특성을 이해하는 것은 어려울 수 있습니다. 질문,하지만, 무엇을 걱정해야 합니까?GAD가 있는 사람들은 한 가지 상황이나 대상에 의해 유발되지 않는 오래 지속되는 불안에 사로잡혀 있기 때문에 이해 부족을 나타냅니다.

우리는 종종 고통받는 사람들을 돕고 싶지만 무슨 말을 해야 할지, 주제를 어떻게 설명해야 할지 모르는 사람들을 돕고자 합니다. 우리 중 일부는 우리가 잘못된 말을 할까봐 걱정합니다. 우리는 사랑하는 사람의 기분을 상하게 하거나 상대방을 불편하게 만들고 싶지 않습니다. 하지만 여기에 문제가 있습니다. 때때로 문제는 잘못된 단어를 선택하지 않는 것일 수 있습니다. 문제는 우리가 단어를 전혀 선택하지 않는다는 것입니다. 그러나 정신 건강 문제에 대해 전혀 이야기하지 않는 것은 문제를 해결하거나 어려움을 이해하는 데 더 가까이 다가가는 방법이 아닙니다.

도움이 필요하다고 생각하는 사랑하는 사람들에게 관심을 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 간단한 몇 마디가 누군가의 하루를 바꿀 수 있습니다. 따라서 이번 발렌타인 데이에 정신 건강에 어려움을 겪고 있는 사람에게 연락을 시도하십시오. 지금 다운로드할 수 있는 무료 인쇄 가능한 발렌타인 데이 카드 중 하나를 사용하여 당신이 그들을 위해 있다는 것을 알리십시오.