남용의주기 이해

사람의 나이, 성적 취향, 인종, 성별 또는 종교에 관계없이 누구나 학대의 피해자 또는 가해자가 될 수 있습니다. 가정 폭력 친밀한 파트너 폭력, 가정 폭력 또는 관계 학대라고도하는은 모든 사회 경제적 배경 및 교육 수준의 사람들을 차별하지 않고 영향을 미칩니다. 그것 발생 파트너가 관계에서 다른 파트너에 대한 권력과 통제력을 유지하기 위해 행동 패턴을 사용할 때. 학대를 경험하고 있는지 확인하는 데 도움이되는 많은 징후가 있지만 문제가 더 큰 학대 행동주기의 일부인지 확인하는 것이 중요합니다.





남용의주기는 무엇입니까?

학대의주기는 폭력적인 파트너가 미묘한 행동과 육체적, 눈에 보이는 폭력을 포괄하는 관계에서 목표를 유지하는 방식으로 정의됩니다. 학대적인 관계에서 발생하는 일을 설명하는 간단한 도구가 있습니다. 파워 및 컨트롤 휠 , 그리고이 악의적 인 패턴을 네 단계로 나눕니다.

  1. 텐션 빌딩
  2. 사건
  3. 화해
  4. 고요한

Cynthia Catchings, LCSW-S에 따르면 4 단계에는 다음이 포함됩니다.





1. 텐션 빌딩

이 단계는 몇 분에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 그 안에서 스트레스가 쌓이고 학대자들은 잘못을 당하거나 무시 당하거나 방치되었다고 느끼기 시작할 수 있습니다. 그들은 비현실적인 기대를 갖고 비난하고 소리를 지르고 /하거나 비현실적인 기대를 가질 수 있지만, 목표는 달걀 껍질을 걸어야한다고 느끼고, 두려워하고, 불안해집니다. 표적은 이미주기에 익숙하고 작은 실수를하면 파트너가 화를 낼 것이라고 믿기 때문에 대신 조용히 있거나 무언가를하지 않기로 선택합니다. 그러나 무엇을 말하거나 행하든 목표가 옳지 않은 것처럼 보이며 작은 사건은 몇 초 안에 어려운 상황을 만들 수 있습니다.

2.사고

이 단계에서 대상은 가해자가 화를 내거나 위협하는 것을 말하거나 수행하며 가해자는 다음을 통해 대상을 지배하려고합니다. 언어 적, 신체적 또는 성적 학대. 표적은 사건을 비밀로 유지하고 일어난 일을 다른 사람들과 공유하지 않을 수 있습니다. 어떤 경우에는 학대 대상이 병원에 입원하여 부상의 원인에 대해 의료진에게 거짓말을 할 수도 있습니다.



3. 화해

이 시점에서 학대자는 후회 나 두려움을 느끼고 화해를 시작하려고 할 수 있습니다. 이것은 그들이 꽃, 선물을 사거나, 저녁 식사를 위해 목표물을 꺼내거나 멋진 휴가를 제안하는 것을 수반 할 수 있습니다. 그들은 종종 학대가 마지막으로 일어날 것이라고 약속합니다. 대상은 고통, 굴욕, 무례 및 두려움을 경험하고 재정적 이유로 또는 어린이가 관련되어있을 수 있습니다. 가해자는 자신이 한 일을하고 싶지 않지만 이해 부족, 잘못된 행동 또는“듣지 않기”때문에 표적이 만들어 졌다고 강조합니다.

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신혼 여행 단계라고도하는 학대자는 친절하고 침착하며 관심이 있으며 상담과 용서를 구할 수 있습니다. 표적은 믿을 수 있습니다 학대자가 변했다 사과를 받아들이세요. 그런 다음 가해자는 자신이 비판하는 작은 결점이나 행동을 찾기 시작합니다. 수동적 공격 방법과 사과는 시간이 지남에 따라 덜 성실 해집니다. 조금씩 동일한 행동이 다시 나타나기 시작하고주기는 다시 긴장 형성 단계로 돌아갑니다.

남용의주기를 끝내는 방법

학대자가 자신의 행동이나 성격을 관계의 초기 단계로 위장 할 수 있으므로 자신이 학대적인 관계에 있다는 것을 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 종종 통제와 소유의 행동은 관계의 유대가 단단해질 때까지 추악한 머리를 키우지 않습니다.

모든 관계는 다르지만 대부분의 학대적인 관계에는 공통적 인 측면이 있습니다. 학대적인 파트너는 파트너에 대한 더 많은 권한과 통제력을 갖기 위해 조치를 취합니다.

그러나 Power and Control Wheel을 이해하고 학대의주기가 어떻게 작용하는지 이해하면 학대적인 관계에 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 커뮤니티에 대해 배우기 자원을 활용하고 정신 건강 전문가의지도와 도움을 구하면 학대받는 사람이 그렇게 할 준비가되었을 때 관계를 쉽게 떠날 수 있습니다.

데파코트가 치료 수준에 도달하는 데 얼마나 걸립니까?

“학대의주기를 끝내는 가장 좋은 방법은 정신 교육과 정신 건강 전문가의 도움을받는 것입니다.”라고 Catchings는 말했습니다. “개인이 영원히 떠나는 데 최대 12 번이 걸립니다. 목표물이 처음 떠날 때 대부분 물을 테스트하고 생존 할 수 있는지 확인하는 것으로 알려져 있습니다. 탈출하고 혼자 살아 남기 위해 계획하는 것이 어떤 것인지에 대해 배우는 것은 학대적인 관계에서도 끊임없는 안팎을 만들 수 있습니다.”

치료가 학대주기를 해결하는 방법

치료는 피해자에게 발산하고, 지원을 받고, 치유하고, 용서할 수있는 공간을 제공합니다. 학대의주기를 끝내는 데 필요한 모든 측면이 있습니다. 치료는 학대 행위의 패턴에 대해 대상을 교육하고 건강하지 못한 관계 기대에 기여할 수있는 가능한 초기 트라우마를 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다.
관계에서 무언가 옳지 않다고 생각하고 스스로 상황에 맞설 수없는 경우 치료가 도움이 될 수 있습니다. 파트너의 통제로 인해 개인 간호를받지 못할 수도 있지만 온라인 치료 프라이버시와 안전을위한 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 즉각적인 지원을 받으려면 전국 가정 폭력 핫라인, — 비상 상황에 처한 경우 911로 전화하십시오.