임상 심리학이란 무엇입니까?

임상 심리학자를 상상할 때 트위드 옷을 입은 사람이 책으로 가득 찬 어수선한 사무실 책상 건너편 소파에 환자가 자신의 감정을 털어 놓는 거짓말을하는 동안 꼼꼼하게 메모를하고있는 사람을 상상할 수 있습니다. 이것이 우리가 본 이미지이지만 임상 심리학자 대중 문화에서 같은 영화굿 윌 헌팅과아름다운 마음, 그렇게해서는 안됩니다. 그러나 임상 심리학은 정확히 무엇입니까? 그리고 그것은 당신과 당신의 정신 건강에 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

Talkspace 심리 치료사 Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP는 임상 심리학을 '일생 동안 개인이 직면 한 행동 및 정신 건강 문제를 다루는 심리학의 한 분야로 정의합니다. 여기에는 정서적, 지적, 심리적, 사회적, 행동 적 불안정성이 포함됩니다.” 임상 심리학은 연구, 이론 및 실무자의 지식을 통합하여 고객을 이해하여 문제를 해결하고 심리적 고통과 기능 장애를 예방하는 데 도움을줍니다.

핵심 목표는 사람으로서 발전하고 웰빙을 개선하도록 돕는 것입니다.

어떤 형태의 정신 건강 치료를 원하든 임상 심리학이 관련 될 가능성이 있습니다. 결국 심리학자 Lightner Witmer가 학습 및 행동 장애가있는 어린이에 초점을 맞춘 클리닉을 열었던 1890 년대 이후로 주변에있었습니다. 19 세기 후반에 기초 작업이 이루어졌지만 심리 테스트 분야와 정신 건강에 대한 엄격한 과학적 접근 방식이 크게 발전했습니다.

그렇다면 임상 심리학은 어떻게 당신의 삶에 실질적으로 적용될 수 있습니까? 자신도 모르게 임상 심리학의 방법을 적용하고 있음을 알 수 있습니다.

부르댕이 자살한 이유

임상 심리학의 작동 원리

본질적으로 임상 심리학은 모든 연령대의 사람들이 광범위한 정신 건강 장애를 해결하는 데 도움이되는 치료의 한 형태입니다. 우울증 , 걱정 , 섭식 장애 , 및 학습 장애 다른 많은 사람들 중에서.

Cynthia Catchings가 말했듯이 '임상 심리학은 연구 방법론의 실제 적용과 정신 장애의 진단 및 치료 결과와 관련된 몇 가지 주요 측면을 가지고 있습니다.' 임상 심리학 치료 단계에는 다음이 포함될 수 있습니다.

선별 및 평가 :Catchings의 말에서 '이것은 고객에게 영향을 미치는 요소를 이해하기위한 평가를 포함하는 치료 계획 및 진단을 포함하여 고객에 대해 학습하는 방법입니다.'
치료:치료는 개별적으로 또는 그룹 요법에서 , 또는 둘의 조합. '치료 방식은 고객의 필요와 성격에 따라 고객마다 다릅니다.'라고 Catchings는 덧붙입니다.
방출:입원 환자 프로그램을 선택한 경우 Catchings는 치료가 완료되면 병원이나 기관에서 환자를 퇴원시키는 과정이라고 설명합니다.

'임상 심리학자는 개인, 가족 또는 그룹과 함께 일할 수 있습니다.'Catchings 세부 사항. '그러나 그들은 그 사람과 그 / 그녀의 행동에 특화되어 있습니다.'

Catchings는 또한 임상 심리학에서 심리학자가 고객과 작업 할 때 다른 치료 관점을 활용할 수 있다고 말합니다. 그녀는 임상 심리학 내에서 이러한 주요 이론적 관점이 다음과 같다고 말합니다.

정신 역학적 접근 :지그문트 프로이트의 작업에서 진화 한 정신 역학적 접근 방식은 무의식적 인 마음과 어린 시절의 경험과 관련이 있습니다.
인지 행동 관점 (CBT) : 인지 행동 치료 사람들이 더 긍정적 인 방식으로 어려운 상황에 대처할 수있는 대처 메커니즘과 팁을 권장하면서 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하는 데 도움이됩니다.
인본주의 적 관점 :이 심리적 접근 방식은 1960 년대에 개발되었으며 오늘날에도 여전히 널리 사용되고 있습니다. 각 고객을 다른 사람과 차별화되어야하는 고유 한 개성을 가진 전체 사람으로 보는 방법론입니다.

임상 심리학을 차별화하는 요소

임상 심리학은 종종 정신 건강 치료의 가장 광범위한 형태 중 하나로 간주됩니다. 고도로 전문화되는 대신 무수한 심리적 장애물을 해결할 수 있습니다.

임상 심리학 치료는 일반적으로 심리학 박사 학위를 소지 한 임상 심리학자가 실시합니다. 과학적 증거에 뿌리를 둔 치료법입니다.

'임상 심리학자는 상담과 심리 치료를 제공 할 수 있지만 치료가 효과적이고 고객이 원하는 것과 잘 일치하는지 확인하기 위해 엄격한 과학적 연구를 통해 도출 할 것'이라고 Catchings는 말했습니다.

임상 심리학과 다른 방법론의 또 다른 차이점은 정신과 의사 , 한 임상 심리학자는 약물을 처방 할 수 없지만 '정신 건강 목적으로 처방되는 대부분의 약물을 이해하고 알고 있습니다.'라고 Catchings는 덧붙입니다.

임상 심리학자는 또한 다음을 관리 할 수 있습니다. 심리 테스트 결과를 해석합니다.

도움이되는 이유

누가 임상 심리학으로부터 혜택을받을 수 있는지 궁금 할 것입니다. 글쎄, 많은 사람들이 할 수 있습니다. 임상 심리학자를 한 번도 본 적이 없다면, 정신 건강 문제를 해결하기 위해 면허가있는 개업의를 보지 못했거나 다음을 찾고있는 경우 그 치료 형태가 특히 적합 할 수 있습니다. 진단 . 또는 대화 요법이나 지원 그룹에 일정 기간 참여했으며 정신 건강에 대해 더 자세히 알아보고 싶을 수도 있습니다.

'임상 심리학은 여러면에서 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.'라고 Catchings는 설명합니다. 그녀는 임상 심리학 치료의 다음과 같은 이점을 설명했습니다.

“고객이 다음과 같은 부정적인 감정을 이해하고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 우울증 , 걱정 , 그리고 스트레스.”
'또한 클라이언트가 진단에 대해 배우고 임상 심리학자의 도움을 받아 클라이언트가 표시하는 부정적인 증상이나 행동을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.'
“임상 심리학은 일반적인 행동을 이해하는데도 도움이됩니다. 모든 임상 심리학자는 연구를 수행하고 고객을 돕고 교육하는 다양한 방법을 제공 할 수있는 박사 학위와 연구 경험을 가지고 있습니다.”

연구에 따르면 미국 심리 학회 ,“증거에 따르면 우울증 및 불안 장애와 같은 상태를 경험하는 대부분의 내담자 / 환자가 비교적 짧은 치료 과정을 거친 후 기능 수준에 도달하거나 회복하는 대부분의 내담자 / 환자에서 심리 치료가 효과적인 치료법 인 것으로 나타났습니다. 일반 인구의 개인.”

즉, 대화 요법과 기타 임상 적으로 입증 된 방법의 조합을 사용하여 해결하고 싶은 정신 건강 문제가있는 경우 임상 심리학이 원하는 치료법이 될 수 있습니다.