섭식 장애: 유형 및 증상

이동: 섭식 장애의 유형 기타 섭식 문제 위험에 처한 사람 사랑하는 사람 돕기 생활에 미치는 영향

미국에서 약 3천만 명의 사람들이 어떤 유형의 섭식 장애를 가지고 있습니다. 일부는 과식하여 비만해지고, 일부는 충분히 먹지 않고 말 그대로 굶어죽는 반면, 일부는 과식한 후 음식을 토하거나 다른 방법을 사용하여 과도한 칼로리를 제거함으로써 스스로를 정화합니다. 체형과 체중에 지나치게 집중하는 경우가 많습니다. 섭식 습관에 대한 통제력 부족 외에 모든 섭식 장애의 공통적인 한 가지 문제는 진행되어 정신적, 육체적 건강에 심각하고 영구적인 손상을 줄 수 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 당신이나 당신이 아는 누군가가 섭식 장애의 징후나 증상을 보이는지 인식하고 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.

다양한 유형의 섭식 장애는 무엇입니까?

섭식 문제에는 여러 유형이 있지만 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5) 최신판에서 인정한 4가지 섭식 장애는 다음과 같습니다.

긴장 상태 란 무엇입니까

신경성 식욕부진
신경성 폭식증
폭식 장애
회피제한적 음식섭취장애

같은 섭식 장애를 가진 두 사람은 증상과 경험이 다소 다를 수 있습니다. 그러나 전반적으로 다음은 4가지 인식된 섭식 장애 각각에 대한 진단 기준을 충족하는 일반적이고 가장 인식할 수 있는 징후 및 증상입니다.

신경성 식욕부진

음식 섭취가 제한되어 나이와 키에 비해 체중이 매우 낮습니다.
체중 증가 및 비만에 대한 극도의 두려움 또는 저체중임에도 불구하고 체중 증가를 방지하기 위한 극단적인 조치
신체 이미지에 문제가 있거나 저체중 상태가 심각한 문제라는 부인

신경성 폭식증

자주 먹음, 많은 양의 음식을 먹음, 먹는 행동과 먹는 음식의 양을 통제할 수 없는 느낌
자가 구토, 완하제 또는 이뇨제, 일상적인 금식 또는 과도한 운동과 같은 방법을 사용하여 체중 증가를 방지하기 위해 자주 퍼징.
체중과 체형에 지나치게 신경을 쓴다.
3개월 동안 일주일에 한 번 이상 섭식 및 하수 행동이 불규칙하게 나타납니다.

폭식 장애

3개월 동안 주 1회 이상 폭식 및 다음 사항:
대부분의 사람들이 같은 시간에 먹는 것보다 특정 시간에 더 많은 음식을 먹고,
섭식 행동과 먹는 음식의 양을 통제할 수 없는 느낌

또한 다음 5가지 행동 중 3가지 이상을 포함하는 폭식 에피소드:

평소보다 훨씬 빨리 먹는다.
불편할 정도로 배부르게 먹을 때까지
배가 고프지 않아도 엄청난 양의 음식을 먹는다.
몰래 먹거나 수치심에 혼자 먹음
폭식 후 혐오감, 우울증 또는 극심한 죄책감을 경험함

회피성 제한 식품 섭취 장애

색이나 질감과 같은 음식의 감각적 특성으로 인해 음식에 대한 관심 부족 또는 기타 회피. 회피는 다음 중 적어도 하나와 관련이 있습니다.심각한 체중 감소 또는 어린이의 경우 예상 체중 및 키에 도달하지 못함 심각한 영양 결핍 영양 보충제 또는 경구 영양관에 의존 심리 사회적 기능 장애
음식을 구할 수 없거나 문화적으로 승인된 식습관으로 상태를 설명할 수 없습니다.
체중이나 신체 이미지에는 문제가 없으며 회피는 거식증이나 폭식증과 관련이 없습니다.
회피를 설명할 수 있는 다른 섭식 장애나 의학적 상태가 존재하지 않거나 회피가 다른 상태와 일반적으로 연관되는 것보다 더 극단적입니다.

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다른 식사 문제는 어떻습니까?

4가지 주요 섭식 장애보다 덜 일반적이지만 모든 연령대의 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있는 다양한 유형의 섭식 및 신체 이미지 문제가 있습니다. 여기에는 누군가가 식사 후 지속적으로 음식을 토하는 반추 장애; Orthorexia, 극단적인 깨끗한 식사의 한 형태; 특정 유형의 식품 또는 재료 섭취를 통제할 수 없는 경우의 식품 중독. 이러한 행동 및 식이 또는 신체 이미지와 관련된 기타 비정상적이거나 과도한 행동으로 증상이 악화되는 것을 방지하기 위해 전문적인 치료가 필요한 경우가 많습니다.

섭식 장애의 위험이 있는 사람은 누구입니까?

섭식 장애는 청소년기 및 젊은 성인기에 가장 흔히 여성과 관련이 있지만, 부자나 가난한 자, 젊거나 나이든 사람, 그리고 인종, 능력, 문화, 성별 또는 성적 취향에 관계없이 누구나 섭식 장애를 일으킬 수 있습니다. 유전자, 환경, 사회적 규범 및 심리적 건강이 모두 중요한 역할을 합니다. 우울증, 불안, 약물 및 알코올 사용과 같은 기타 정신 및 행동 건강 문제가 있는 사람들도 건강에 해로운 식습관을 겪을 가능성이 더 큽니다. 또래 집단의 압력을 비롯한 스트레스가 높은 상황과 더 엄격한 식단을 권장하는 활동(예: 스포츠, 춤 또는 모델링 참여)도 위험을 증가시킬 수 있습니다.

친구나 가족에게 섭식 장애가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

의사나 정신 건강 전문가만이 정확한 진단을 내릴 수 있지만, 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 불규칙한 식습관으로 고생하는 경우 관찰할 수 있는 몇 가지 징후가 있습니다.

몰래 식사를 하거나 화장실에 가기 위해 식사를 남김
식습관에 대한 죄책감 표현하기
체중에 대해 끊임없이 이야기하거나 체중 감량
건강에 좋은 음식을 먹는 데 지나치게 강박적으로 집중함
지속적으로 식사를 거르거나
과도한 운동
거울이나 저울을 자주 확인
식이 보조제 또는 완하제 사용

섭식장애가 내 삶에 어떤 영향을 미칠까요?

섭식 장애는 일상 활동을 방해할 뿐만 아니라 정신 및 정서적 건강 . 당신은 당신이 소비하는 칼로리의 수에 대해 더 불안을 느끼거나 당신의 체중에 대해 부끄러워하는 자신을 발견할 수 있습니다. 건강에 대한 우려를 표명하는 친구 및 가족으로부터 고립되기 시작할 수 있으며, 그 고립은 우울증으로 이어질 수 있습니다.

섭식 장애의 신체적 영향은 상당할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 불규칙한 섭식 행동은 소화관, 피부, 뼈, 치아뿐만 아니라 심장과 같은 다양한 다른 기관의 기능을 손상시킬 수 있습니다. 섭식 장애는 정신 건강 상태, 특히 거식증 중에서 사망률이 가장 높습니다. 실제로 거식증이 있는 사람들의 조기 사망 위험은 동료보다 18배 높습니다. 그렇기 때문에 조기에 증상을 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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섭식 장애 치료: 필요한 도움 받기

2부 참조

도움이 필요하고 즉각적인 지원 서클의 누군가로부터 도움을 받을 수 없는 경우, 전국 섭식 장애 협회 헬프라인 무료 전화 1-800-931-2237로 전화하십시오.

기사 출처

신경성 식욕부진 및 관련 장애 협회(ANAD). 이용 가능: https://anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/ . 2019년 7월 30일에 확인함.
전국 섭식 장애 협회(NEDA). 이용 가능: https: // www.nationaleatingdisorders.org/what-are-eating-disorders.
국립 정신 건강 연구소: 섭식 장애. 이용 가능: www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145410 . 2019년 7월 30일에 확인함.
정신 장애 이해: DSM-5 가이드. 미국 정신과 협회. (American Psychiatric Publishing, 2015).