암 진단 후 치료가 중요한 이유

나는 항상 운명을 믿지는 않지만 운명을 느낄 때가 있습니다. 그것은 소행성처럼 나를 때린다.

나는 있었다 새로운 치료사를 찾고 잠시 동안. 사실 저는 악명 높은 '치료사 호퍼'였습니다. 항상 새로운 사람을 찾아야하는 이유를 찾았습니다. “행운”이 있을지도 모르지만, 나는 유방에 덩어리가 있는지 확인하는 동안 쇼핑을하는 치료사였습니다. 이 두 가지는 원인과 결과가 아닙니다. 이것은 일부 사람들이 평범한 우연이라고 부르는 것입니다. 이번에는 그것을 운명이라고 불렀습니다.

내가 티슈 상자를 찾느 라 정신없이 앉을 때 새 치료사에게 처음 한 말은“내가 유방암에 걸렸을지도 모른다는 말로 시작하겠다. 나는 이런 일을 다룰 수있는 사람이 아니다. .”여기에서 우리는 1 년 후 양측 유방 절제술, 8 차례의 화학 요법, 그리고 5 주간의 일일 방사선 치료를 받았습니다.

치료사 인 Lisa는 그 첫 단어를 자주 상기시킵니다. 그녀는 지금까지 나와 함께이 모든 여정을 함께 해왔고 나는 진화 된 대처 메커니즘의 대부분을 그녀와 내가 함께 한 작업에 기인합니다.

암 진단 후 치료사를 만나는 것이 도움이되는 이유

훌륭한 치료사는 암 진단 후 매우 도움이 될 수 있습니다. 여기에 제가 이것이 사실임을 알게 된 몇 가지 이유가 있습니다.

풀어야 할 것이 많다

암 진단 후 풀어야 할 감정이 너무 많습니다. 이러한 감정은 무르 익고 때로는 비합리적입니다.

친구, 가족 또는 파트너와 이러한 감정에 대해 논의하기에는 너무 집에 가까워 질 수 있습니다. 그들 자신도 잠재적으로 비슷한 두려움을 경험하고 있고 객관적인 장소에서 나오지 않을 수도 있기 때문입니다. 치료사와 함께 앉으면 사랑하는 사람을 화나게하는지 아닌지 걱정하지 않고 마음에있는 모든 것을 말할 수 있습니다.

스트레스 관리는 회복을 위해 필수적입니다

당신의 몸은 암 치료 중에 정신적으로나 육체적으로 많은 스트레스를받습니다. 수술, 화학 요법, 방사선 및 기타 치료 사이에는 관리해야 할 것이 많습니다. 당신은 당신의 몸에 친절해야한다는 것을 기억해야하며, 그것의 대부분은 당신의 마음을 돌보는 것입니다.

치료사와 함께 일하면 감정을 관리하는 데 도움이되고 끊임없이 변화하는 감정에 대해 일관된 사람과 이야기 할 수 있습니다. 지속적으로 마음과 정신 건강을 돌볼 때 신체적으로도 기분이 나아질 수 있습니다. .

죄책감, 슬픔, 재발에 대한 두려움에 대처하기

암 진단 후 가장 큰 감정 중 일부는 죄책감과 슬픔, 암이 재발 할 수 있다는 두려움과 관련이 있습니다.

환각은 어떻게 생겼나요

죄

진단에 대해 알게되면 죄책감을 느끼고 대학에서 담배를 피우거나 파라벤이 들어있는 제품을 사용하는 것을 다시 생각할 수 있습니다. 죄책감은 여정 중에 해결해야 할 일반적인 감정이며, 치료사는이를 통해 당신을 도울 수 있습니다.

많은 사람들은 또한 암이없는 것으로 간주되는 사람들을 언급하면서 생존자 죄책감을 느끼고 있지만 다른 사람들은 다른 예후를 가지고 결과적으로 죄책감을 경험할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

죄책감은 여정 중에 해결하고 싶은 일반적인 감정이며, 치료사는 앞으로 나아가도록 도와 줄 수 있습니다. 앞으로 이러한 감정을 관리하는 방법에 대해 치료사와 상담하는 것이 도움이됩니다.

고통

고통 여정에서 직접 경험 한 것입니다. 2018 년 하반기에 수술과 치료를받을 때 저는 완전한 전사 모드였습니다. 나는 질병을이기는 데 너무 집중했기 때문에 내가 가진 불안이나 두려움을 묻었습니다.

이제 적극적인 치료를 마치고 슬픔이 늦어진 것 같습니다. 나는 이제 암 여정을 효과적으로 슬퍼하고 애도하고 있습니다. 나는 울고 우울하며 화가 났고 슬프다. 매주 치료사와 만나는 것이 기대되는 일이되었습니다. 그녀는 생존 여정에서 앞으로 나아 가기 위해 이러한 감정을 처리하도록 도와줍니다.

무서움

재발에 대한 두려움은 암 여정에서 매우 무서운 부분입니다. 당신이 생각할 수있는 모든 것이 어제 편두통 두통이거나 왜 평소보다 더 많이 기침을했는지에 대해 '질병의 증거가 없다'는 말을들을 수도 있습니다.

그러한 두려움을 극복하는 것은 불가능하다고 느낄 수 있습니다. 치료사와 함께 일하면 그러한 두려움을 처리하고 불안에 대한 최선의 정신적 행동 과정을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

'정상'생활로 돌아가는 것이 가능한지 궁금해

치료를 마치면 (어떤 경우에는 깨끗한 건강 진단서를 받았을 때) 정상적인 생활로 돌아 가야합니다.

그 개념은 당신이 진단 받기 전과 똑같은 것이 없기 때문에 달성 할 수 없다고 느낍니다. 당신의 몸은 같지 않고 당신의 생각과 두려움은 완전히 바뀌 었습니다. 당신은 친구, 가족, 파트너, 그리고 가장 중요한 자신과의 관계를 탐색하려고하는 완전히 변화된 인간입니다.

이시기에도 관계가 변하는 것이 일반적입니다. 일부는 희미 해지고 일부는 더 강해집니다. 치료사와 함께 이러한 전환 작업을 수행하면 이러한 변화를 이해하고 건강하고 생산적인 방식으로 탐색하는 방법을 알 수 있습니다.

암 여정을 관리하면서 치료사를 찾는 것은 큰 일처럼 느껴질 수 있습니다. 치료사와 함께 일하는 데 따르는 큰 감정에 스스로를 개방 할 준비가되어 있지 않을 수도 있습니다. 적절한 핏을 찾는 것이 중요하기 때문에 처음에는 소수의 사람들과 이야기하고 관계를 탐색해야 할 수 있습니다.

이 여정을 혼자서 갈 필요가 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 여행을 지원할 수있는 많은 옵션이 있습니다.