치료사를 존중하지 않는 경우해야 할 일

시작 요법 복잡한 감정을 불러 일으킨다. 자신의 부담을 덜어 줄 수 있었다는 사실에 안도감을 느끼거나 치료사가 당신을 '얻는'방식에 경외감을 느낄 수도 있습니다. 모든 관계와 마찬가지로 일반적으로 치료사를 존경하고 존경하며 치료 능력에 자신이있는 신혼 여행 기간이 있습니다.
그러나 시간이 지남에 따라 새로움이 사라지고 작업이 더 어려워집니다. 사람들은 종종 치료사를 처음에는 받침대에 올려 놓았지만 치료사는 결국 넘어 질 수밖에 없습니다. 어떤 사람들에게는 치료사에 대한보다 현실적인 견해에 적응하는 것이 쉽지만 다른 사람들에게는 분개하거나 존경심이 부족합니다.

공황 발작에서 벗어나는 방법

치료사에 대한 일반적인 감정

부정적 이해하기 치료사에 대한 감정 , 먼저 치료 중 더 넓은 범위의 일반적인 감정을 살펴 보겠습니다.

감탄 / 존중 :이러한 감정은 사람들이 관계에 대한 신뢰를 쌓고 삶의 개선을 볼 때 발생할 수 있습니다.
우정:치료사가 전문가와 개인 사이의 경계를 넘지 못하더라도 치료실 밖에서 친구가되고 싶어하는 것이 일반적입니다.
로맨스:이 느낌은 정말로 호감으로 더 많이 해석됩니다. 치료사 전체를 알지 못하기 때문에 진정한 사랑을 키울 수 없습니다. 이 반응은 일반적으로 대부분의 짝사랑처럼 시간이 지남에 따라 가라 앉습니다.
수치심 / 당황 :치료는 종종 사람의 삶에 대한 매우 개인적이고 친밀한 세부 사항을 다루기 때문에 이러한 감정은 일반적입니다.
분노 / 분개 :이러한 감정은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 치료사와 동의하지 않거나 원하는 진전을 경험하지 못할 수 있습니다. 그 과정에 대한 실망은 치료사에 대한 분노로 이어질 수 있습니다.
치료사의 무례 / 불신 :치료사의 접근 방식이 마음에 들지 않거나 예약 오류 또는 기타 요인으로 인해 치료사의 능력이나 헌신에 의문을 제기 할 수 있습니다. 이러한 감정은 준비가되기 전에 누군가가 치료를 받도록하는 경우에도 발생할 수 있습니다.

부정적인 감정의 가능한 원인

당신의 치료사는 인간이고, 그들은 실수를하거나 당신과 충돌하는 성격을 가질 수 있습니다. 그러나 치료 과정 자체의 공통 요소는 부정적인 감정을 불러 일으킬 수도 있습니다.

전이

전이 발생 어떤 것에 대한 감정이나 누군가가 다른 사람에게 겹쳐 질 때. 직장에서 나쁜 하루를 보낸 후 약간의 일에 대해 파트너에게 소리 치는 것과 비슷합니다. 한 사람에 대한 감정은 다른 곳으로 옮겨 질 수 있으며 우리가 그것을하고 있다는 것을 항상 인식하지는 않습니다.

고통

치료사들이 고통스러운 문제를 다루려고 할 때, 특히 그들이 그 문제에서 자신의 역할을 검토하도록 강요한다면 때로는 분노로 반응 할 수 있습니다. 분노는 근본적인 고통에 대한 방어이며 인간의 자연스러운 반응 일 수 있습니다.

부끄러움

치료가 우리를 부끄럽게 만드는 문제를 제기 할 때, 우리는 때때로 치료사에게 화를 내거나 그들의 전문성을 얕보려고 노력함으로써 수치심을 피합니다. 우리가 느끼는 수치심 때문에 그들이 말하는 내용이 사실이 아니기를 바랍니다.

불량한 관계 패턴

많은 경우 사람들은 관계 투쟁의 역사를 가지고 치료를받습니다. 우리는 종종 관계에서 패턴을 반복합니다. 친구, 가족 및 동료와 갈등을 겪는 경향이있는 경우, 치료사와의 작업에서 동일한 패턴 중 일부가 다시 나타날 수 있습니다.

치료사에 대한 부정적인 감정에 대해해야 할 일

진정으로, 치료사에 대해 느끼는 감정과 관련이있는 것은 단 한 가지입니다. 어떤 종류의 부정적인 감정을 경험하고 있더라도 무서운 잠재 고객입니다.
당신이 얼마나 짜증이 나더라도 그것에 대해 솔직하고 직접 대면하는 대화를하는 것은 진정한 도전이 될 수 있습니다. 치료사는 어려운 대화를위한 훈련을 받았습니다.
다음은 이러한 대화의 가능한 결과입니다.

당황:우리 대부분에게 다른 사람의 얼굴을 비판하는 것은 어색함을 느낍니다.
심판에 대한 두려움 :치료사가 당신을 판단 할까봐 걱정할 수도 있습니다. 그들이 당신이 미쳤다고 생각한다면? 그들이 문제에 대해 당신을 비난한다면? 그들이 당신을 진지하게 받아들이지 않는다면?
고통:치료사는 부모, 연인 또는 친구가 될 수 없습니다. 관계가 원하는 것이 아닐 경우 상실감이나 슬픔을 경험할 수 있습니다.
더 많은 분노와 분개 :치료사가 희망하는 방식으로 반응하지 않거나 동의하지 않으면 부정적인 감정이 심해질 수 있습니다.
관계를 끝내고 싶다 :문제를 해결할 수 없다면 다른 치료사를 찾아야 할 수도 있습니다.
관계에서 더 큰 편안함 :긍정적 인 측면에서, 문제를 해결할 수 있다면 치료 관계가 더 풍부해질 것입니다. 자신에 대해 더 많이 배우고 더 나은 의사 소통 방법을 배우게됩니다.

전반적으로 치료사에 대해 때때로 부정적인 감정을 느끼는 것이 일반적이지만, 분개하거나 존중하지 않는 감정은 작업에 해로울 수 있으며 공개적으로 언급하지 않으면 해로울 수 있습니다. 이러한 감정이 발생하면 치료사와 공유하여 효과적으로 해결할 수 있도록 권장합니다.