전 애인과 다시 만나야할까요?

“때때로 신은 전자 당신이 여전히 어리석은 지 확인하기 위해 당신의 삶으로 돌아갑니다.” 글쎄요 ... 그 말은 확실히 조금 가혹하지만 요점이 있습니다.

Exes는 이유가 있습니다. 당신이 그들을 차버렸거나, 그들이 당신을 차버렸거나, 아니면 일이 잘 풀리지 않는다는“상호”합의에 이르렀습니다. 그러나 이별은 거의 깨끗한 휴식이 아니며, 특히 소셜 미디어의 알림을 통해 exes는 종종 당신의 삶으로 돌아 오는 길을 찾습니다.

전 애인과 다시 만나는 것이 반드시 어리석은 것은 아니지만 항상 최선의 생각은 아닙니다. 마다 관계 이별 후 다시 모여야하는지 '안돼야하는지'는 질문이 많기 때문에 사례별로 답변해야합니다.

전 애인과 다시 만나는 것이 효과가 있는지 확인하는 방법

전 애인과 다시 만나는 것이 타당한 지 평가할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

이별의 원래 이유를 다시 방문하십시오

전 애인과 다시 관계를 맺고 싶은지 스스로에게 물어볼 때, 그 관계가 끝난 이유 (또는 이유)를 다시 생각해보십시오. 기억하실 것입니다! 지금 다시 모였다면 같은 문제가 여전히 남아 있을까요?

전문가의 의견을 얻기 위해 면허를 소지 한 전문 임상 상담사이자 Talkspace 치료사 인 Rachel O’Neill 박사와 이야기를 나눴습니다. 그녀는 이별의 원인을 분석하고 그 요인이 지금 달라 졌는지 평가하는 것의 중요성을 반향합니다.

“저는 항상 고객에게 처음에 붕괴 그리고 이번에는 다른 점을 기대합니다. 무엇이 바뀌 었습니까?” 오닐이 제안합니다. “예를 들어, 신뢰 문제로 인해 관계가 끝났다면 그 문제가 여전히 존재하지 않을 것이라고 믿게 만드는 변화는 무엇입니까? 전 애인이 자신이 변했다고 말하더라도 변화는 종종 느리고 지속적인 과정이므로 때때로 오래된 행동 패턴에 빠질 가능성이 있습니다. '

관계를 다시 시작할 때 그것이 잘 될지 확신 할 수는 없지만 여전히 같은 장애물을 마주하고 있다면 관계가 처음했던 것과 같은 방식으로 끝날 가능성이 더 큽니다. 그리고 그것은 단지 파트너 변경되었습니다…당신변경? 당신의 관계를 몰락시키는 상황이 바뀌 었습니까?

예를 들어, 내 첫 번째 진지한 남자 친구는 내 우울증 내가 최악이었을 때. 약 한 달 후, 그는 다시 만나고 싶어 내게 돌아 왔습니다. 내가 여전히 그를 사랑하고 그리워했지만, 나는 그가 다시 모이는 것은 끔찍한 생각이라고 말했다.

나는 그에게“한 달 전에 정신병을 다룰 수 없었는데 내 상태가 변하지 않았다면 왜 지금 다룰 수 있겠습니까?”라고 물었습니다. 쉽지는 않았지만 올바른 결정을 내렸다는 것을 알았습니다.

남편의 자기애적인 전처를 다루는 방법

거래 차단기 고려

재결합을 불가능하게 만드는 특정 거래 중단자가 있습니다.

전 애인이 당신과 다시 만나고 싶지만 내 상황 에서처럼 당신의 큰 부분을 받아 들일 수 없다면, 다시 만나는 것은 절대 안됩니다.

또 다른 거래 중단자는 당신과 당신의 전 애인이 여전히 동의하지 않거나 타협 큰 삶의 결정에. 예를 들어, 나이가 들어 헤어지고 1000 %가 아이를 갖고 싶어하지만 파트너가 아이를 원하지 않는 경우입니다.

외롭기 때문에 다시 모이지 마십시오

해야 할 또 다른 신호아니다시 모이면 고독한 파트너없이 지루하거나 독신 생활을 싫어합니다.

혼자 시간을 보내고 독신으로 지내는 것을 편안하게 배우는 것은 어렵지만 귀중한 교훈입니다. 많은 사람들이 혼자있는 방법을 모르기 때문에 해로운 관계로 돌아갑니다. 하나, 독신은 실제로 정신 건강에 좋을 수 있습니다 , 혼자있는 것에 익숙해지는 것은 배워야 할 중요한 기술입니다.

다시 함께하기로 결정했을 때해야 할 일

당신과 당신의 전 애인이 상황이 바뀌 었다고 결정하고 다시 모일 준비가 되었다면, 과거에 갇히지 않고 과거 문제를 해결하는 균형을 찾아야합니다. 궁극적으로, 당신은 이전 관계의 엉터리 부분을 되 감고 되살리는 데 갇혀 있지 않고 앞으로 나아가기를 원합니다.

'과거 문제를 해결하는 방법과 새로운 시작 방법을 모두 고려하십시오.'라고 O’Neill은 조언합니다. “종종 새로운 관계를 시작하기 위해 개인들은 마지막 관계의 모든 고통스러운 트라우마를 다시 방문해야한다고 느낍니다. 그것은 반드시 사실이 아니며 관계의 파트너가 이번에는 상황이 다르다는 것을 증명하려는 끊임없는주기에 갇히게 할 수도 있습니다. '

불만을 표명하고, 개방적이며, 무엇보다도 정직하십시오. 당신과 당신의 파트너는 소통하다 두 번째 운동을 원하면 이전보다 낫습니다.

'저는 일반적으로 부부가 과거 문제를 해결해야한다고 결정하면 일정 기간 동안 문제를 해결 한 다음 앞으로 나아갈 것을 약속합니다.'라고 O’Neill은 말합니다. '커플 카운슬러와 함께 일하는 것은 과거 문제를 해결하고 새로운 시작을 위해 일하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다.'

전 애인과 다시 만나는 것은 확실히제비의 감정 , 긍정적이고 부정적인. 관계가 원활하게 진행될 수 있도록 많은 노력은 말할 것도없고 거친 라이딩의 가능성에 대비해야합니다. 두 번째로 안되면 바다에 물고기가 많이 있습니다.