HIV에 걸린 사람들이 다루는 정신 건강 문제

HIV 진단을받는 것은 더 이상 인생의 끝이 아닙니다. 적절한 치료를받을 수있는 사람들에게 HIV 양성은 다양한 도전을 가진 삶의 시작입니다.

심리 치료사로서 저는 이러한 문제가 HIV 감염자들의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 보았습니다. 내 경험을 사용하여이 사람들이 다루는 경향이있는 정신 건강 문제를 설명했습니다. 그들에 대해 배우면, 당신이 HIV에 걸린 사람이라면 정신 건강을 향상 시키거나 HIV에 걸린 사람들을보다 효과적으로 지원할 수 있습니다.

데이트와 관계

HIV 양성으로 새로 진단받은 사람들에게 데이트는 복잡한 영역입니다. 자신의 상태를 누군가에게 얼마나 빨리 알리나요? 온라인 데이트 프로필에 먼저 넣어야합니까? 데이트 풀의 크기가 줄어들면 어떨까요? 쉬운 답은 없습니다.

나는 몇 년 동안 진단을받은 청년과 함께 일한 적이있다. 진단 후 그의 삶의 대부분 동안 그는 선택에 의한 것은 아니지만 금욕을하였습니다. 그는 잠재적 성 파트너에게 자신의 지위를 공개하는 것에 대한 끔찍한 반응에 대해 이야기했습니다. 그는 종종 데이트를 포기하거나 즉시 자신의 지위를 공개하는 것 사이에서 진동했습니다.

게이 남성으로서 이미 제한된 데이트 풀은 더 작아졌습니다. 그는 앞으로 나아 가기 위해 자신이 할 수있는 일이 있는지 확신하지 못했습니다.

성별이나 섹슈얼리티에 관계없이 HIV 양성인으로 데이트 할 때 직면해야 할 독특한 도전이 있습니다. 나는 이것을 읽는 것이 좋습니다 HIV와의 데이트에 대한 짧은 가이드 .

우울증, 죄책감, 수치심 및 부정에 대처하기

내가 함께 일한 많은 사람들은 자신의 정신 건강에 미치는 영향에 대해 HIV 양성 반응을 나타 냈습니다. 저는 한때 함께 치료를받는 동안 진단을받은 젊은 여성과 함께 일했습니다. 처음에 그녀는 자신의 삶이 어떻게 변하고 있는지 인정하기를 거부했습니다. 그런 다음 그녀는 죄책감과 수치심에 시달렸습니다.

젊은 여성으로서 그녀는 평생을 앞두고 위험한 성행위로 인해 벌을받는 것처럼 느꼈습니다. 그만큼 우울증은 마비되었다 때때로. 그녀의 우울증을 극복하는 일은 우리의 치료 시간의 큰 초점이었습니다. 제가 함께 일한 다른 고객들은 강력한 수치심과 죄책감과 같은 유사한 감정을보고했습니다.

HIV 양성인들이 검사를 받고 적절한 치료를받는 것을 방해하는 것은 이러한 수치와 죄책감입니다. 위험한 행동에 연루된 후 그렇게 한 것에 대한 두려움과 죄책감은 문제를 해결하기 위해 의료 전문가와 만나는 데 감정적 인 장애물이됩니다. 불행히도 이러한 거부는 때때로 더 위험한 행동과 건강 저하로 이어질 수 있습니다.

슬픔의 단계 퀴블러 로스

문화적 낙인과의 전쟁

HIV와 함께 사는 가장 큰 도전 중 하나는 바이러스와 관련된 문화적 낙인과 싸우는 것입니다. 바이러스를 감염시키는 방식에 대한 고정 관념과성에 대한 문화적 오명 때문에 HIV에 대한 오명은 뚜렷합니다.

나는 질병 또는 '감염'으로 분류되기를 원하지 않기 때문에 진단에 직면하는 것을 주저한다고 말한 한 명 이상의 고객을 만났습니다. 사회는 종종 HIV 또는 AIDS에 걸린 사람들이 HIV 음성 인 사람들보다 '적거나'가치가 낮은 것으로 표시했습니다. 많은 내담자들도 다른 사람들이 HIV에 걸린 사람들이 무모하고 난잡하다고 말하는 것을 들었습니다.

누군가가 긍정적 인 것으로 진단되면, 그들은 진단에 대한 자신의 감정적 반응뿐만 아니라 비난에 집중하고 연민이 부족한 다른 사람들의 반응을 처리해야한다는 것을 금방 깨닫습니다.

의료 서비스 이용 및 옵션 탐색

사회로서 HIV 나 AIDS에 걸린 사람들이 직면 한 문제에 대해 이야기 할 때 우리는 종종 질병의 전염에 초점을 맞 춥니 다. 그러나 누군가가 진단을받은 후에는 어떻게됩니까? 적절한 의료 서비스를받는 과정은 무섭고 벅찰 수 있습니다. 남은 생애 동안 매일 약을 복용해야한다는 사실을 깨닫는 것은 환영할만한 생각이 아닙니다.

나는 그가 긍정적이라는 것을 알게 된 후 몇 달 동안 치료 시작을 연기 한 한 청년과 일했습니다. 그는 종종 그의 최근 진단으로 자신을 괴롭히지 않는 것으로 나타 났지만, 우리 세션에서 나는 종종 그를 두려워하고 HIV 양성인으로 사는 것과 관련된 수치, 죄책감 및 낙인을 극복하기 위해 최선을 다하는 것으로 인식했습니다.

초기 충격이 사라진 후 그는 엄청난 일에 직면했습니다. 그는 자신의 건강과 의료에 대해 완전히 다른 방식으로 생각해야했습니다. 그는 HIV 양성 환자와 친숙하고 일하는 의사와 함께 일하는 것을 의도적으로해야했습니다. 그는 상태 자체에 대해 스스로 교육해야했습니다. 그는 자신의 치료 옵션이 무엇인지 알아야했습니다.

때때로이 과정은 너무나 압도적 이었기 때문에 그는 샤워를하지 않거나 며칠 동안 아파트를 떠나지 않음으로써 자신의 삶에 함께하지 않기로 결정했습니다. 작업은 압도적이었습니다.

HIV 양성인이 정신 건강을 개선하기 위해 할 수있는 일

HIV와 함께 살고 있다면 앞으로 나아가고 더 행복한 삶을 살 수있는 옵션이 있습니다. 지역 HIV / AIDS 조직은 건강 교육, 사회적 지원, 의료 및 정신 건강 치료와 같은 다양한 자원을 제공합니다. 전국의 주에서는 또한 HIV 핫라인 자원과 지원을 요청할 수 있습니다.

의사는 종종 진단 후 상태에 대한 기본적인 상담을 제공하지만, 공개, 관계 탐색 및 최선의 대처 방법 탐색을 포함하여 긍정적 인 진단의 장기적인 영향을 처리하기 위해보다 지속적으로 치료사와 협력하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

당신의 지위에 상관없이 평화와 기쁨으로 가득 찬 삶을 살 자격이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 우리 모두 그럴 자격이 있습니다.