우울증 정의 및 DSM-5 진단 기준

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우울증이란 무엇입니까?

우울증 , 주요 우울 장애 또는 임상적 우울증으로 알려진 이 질환은 흔하고 심각한 기분 장애입니다. 우울증으로 고통받는 사람들은 지속적인 슬픔과 절망감을 경험하고 한때 즐겼던 활동에 흥미를 잃습니다. 우울증으로 인한 정서적 문제 외에도 개인은 만성 통증이나 소화기 문제와 같은 신체적 증상을 나타낼 수도 있습니다. 우울증 진단을 받기 위해서는 증상 최소 2주 이상 있어야 합니다.





우울증 DSM-5 진단 기준

DSM-5는 우울증 진단을 내리기 위한 다음 기준을 설명합니다. 개인은 동일한 2주 동안 5가지 이상의 증상을 경험해야 하며 증상 중 적어도 하나는 (1) 우울한 기분 또는 (2) 흥미나 즐거움의 상실이어야 합니다.

  1. 거의 매일, 하루 종일 우울한 기분.
  2. 거의 매일, 거의 매일 모든 또는 거의 모든 활동에 대한 관심이나 즐거움이 현저하게 감소합니다.
  3. 다이어트를 하지 않을 때 체중이 크게 감소하거나 체중이 증가하거나 거의 매일 식욕이 감소 또는 증가합니다.
  4. 생각의 속도가 느려지고 신체적 움직임이 감소합니다(단순히 주관적인 불안이나 느려지는 느낌이 아니라 다른 사람들이 관찰할 수 있음).
  5. 거의 매일 피로감이나 에너지 손실.
  6. 거의 매일 무가치감 또는 과도하거나 부적절한 죄책감.
  7. 거의 매일 생각하거나 집중하는 능력이 감소하거나 우유부단합니다.
  8. 반복되는 죽음에 대한 생각, 반복되는 자살생각 구체적인 계획, 자살 시도 또는 자살을 위한 구체적인 계획 없이.

우울증 진단을 받으려면 이러한 증상이 개인에게 사회적, 직업적 또는 기타 중요한 기능 영역에서 임상적으로 심각한 고통이나 손상을 유발해야 합니다. 증상은 약물 남용이나 다른 의학적 상태의 결과도 아니어야 합니다.





관련 기능

  • 주요 우울 장애 높은 사망률과 관련이 있으며 그 중 많은 부분이 자살로 설명됩니다. 결과적으로, 당신이 사랑하는 누군가가 우울증을 앓고 있다고 생각한다면 자살의 경고 신호를 알고 자살 충동을 매우 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다. 자살 생각이 있는 사람이 하는 능동적인 표현은 자살할 거예요'와 같은 것일 수 있지만, 그냥 잠들고 절대 일어나지 않았으면 좋겠다'와 같은 다른 수동적 표현도 똑같이 걱정입니다. 우울증이 있는 사람이 이러한 언어적 표시를 보인다면 즉시 정신 건강 전문가와 상담하도록 격려하십시오.
  • 우울한 사람들은 또한 과민성, 우울함, 강박적 반추를 나타냅니다. 보고 불안, 공포증, 과도한 걱정 신체적 건강 이상으로 고통을 호소합니다.

DSM-5의 우울증에 대한 새로운 지정자

정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM)의 최신판인 DSM-5에는 진단을 추가로 분류하기 위해 두 가지 지정자가 추가되었습니다.

  • 혼합 기능 포함 – 이 지정자는 조증 삽화의 전체 기준을 충족하지 않는 환자에서 우울증 진단의 일부로 조증 증상의 존재를 허용합니다.
  • 불안한 조난과 함께 – 환자의 불안의 존재는 예후, 치료 옵션 및 이에 대한 환자의 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 임상의는 우울증을 경험하는 개인이 불안한 고통을 동반하는지 여부를 평가해야 합니다.

우울증은 슬픔과 어떻게 다릅니까?

우울증과 슬픔의 차이점은 무엇입니까? 우울증과 관련된 주요 증상이 슬픔이라는 점을 감안할 때 두 심리적 상태를 구별하는 방법을 아는 것이 어려울 수 있습니다.



그러나 우울증은 단순한 슬픔 이상이며 단순히 정도가 아닙니다. 차이는 사람이 기분이 우울한 정도가 아니라 이러한 부정적인 감정의 지속 기간, 기타 증상, 신체적 영향 및 개인의 일상 생활 기능에 미치는 영향과 관련된 요인의 조합에 있습니다. .

스트레스와 불안은 동일하다

슬픔은 모든 사람이 인생의 어느 시점에서 경험하게 될 정상적인 감정입니다. 실직, 관계의 끝, 사랑하는 사람의 죽음 등 슬픔은 대개 특정 상황, 사람 또는 사건으로 인해 발생합니다. 그러나 우울증에 관해서는 그러한 방아쇠가 필요하지 않습니다. 우울증을 앓고 있는 사람은 모든 것에 대해 슬프거나 절망감을 느낍니다. 이 사람은 세상에서 행복해야 할 모든 이유가 있을 수 있지만 기쁨이나 즐거움을 경험할 능력을 잃습니다.

슬픔에 잠겨 하루나 이틀은 우울할 수 있지만 좋아하는 TV 프로그램, 음식, 친구와 시간을 보내는 것과 같은 간단한 것은 여전히 ​​즐길 수 있습니다. 누군가가 우울증을 겪고 있는 경우는 그렇지 않습니다. 한때 즐겼던 활동조차도 더 이상 흥미롭거나 즐겁지 않습니다.

게다가, 어떤 일로 인해 슬픔이 촉발되면 평소처럼 잠을 잘 수 있고, 일을 하려는 동기를 유지하고, 먹고 싶은 욕구를 유지할 수 있습니다. 반면에 우울증은 정상적인 식사와 수면 패턴의 심각한 혼란과 관련이 있으며 하루 종일 침대에서 일어나기를 원하지 않습니다.

슬픔 속에서 당신은 당신이 한 말이나 행동에 대해 후회나 후회를 느낄 수 있지만 우울증에서처럼 영구적인 무가치감이나 죄책감을 경험하지는 않을 것입니다. 우울증의 진단적 특징 중 하나는 이런 종류의 자기 축소적이고 부정적인 생각 패턴입니다.

마지막으로 자해와 자살 충동은 비우울적 슬픔에서 비롯되지 않습니다. 심한 우울증을 앓고 있는 사람들은 자해, 죽음 또는 자살에 대한 생각을 하거나 자살 계획을 세울 수 있습니다.

자살 충동을 느끼거나 대화가 필요하면 전국 자살 예방 라이프라인(National Suicide Prevention Lifeline)에 무료로 전화하십시오(1-800-273-8255).

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우울증과 상실

우울증과 슬픔 사이에는 분명한 구분이 있지만 주요우울장애가 발생할 가능성이 있습니다. 상당한 손실로 인한 슬픔 외에 , 사별, 재정적 파탄 또는 심각한 질병과 같은 우울증 진단이 내려져야 하는지에 대한 결정은 개인을 치료하는 임상의의 판단에 달려 있습니다.

인터넷 중독을 끊는 방법

도움을 받는 방법

귀하 또는 귀하가 아끼는 누군가가 우울증을 앓고 있다고 생각되면 정신 건강 전문가의 도움을 받을 것을 권장합니다. 다음 온라인 디렉토리를 참조하여 해당 지역의 치료사를 찾을 수 있습니다.

• 정신중심: https://psychcentral.com/find-help/
• 오늘날의 심리학: https://therapys.psychologytoday.com/rms
• GoodTherapy.org: http://www.goodtherapy.org/find-therapist.html

자살을 생각하고 있거나, 다른 사람이 걱정되거나, 감정적 지원이 필요한 경우 긴급 Lifeline 네트워크를 연중무휴 24시간 이용할 수 있습니다. 전화해도됩니다 1-800-273-8255 또는 웹 사이트로 이동하여 라이브 채팅 .

기사 출처

DSM-IV-TR에서 DSM-5로의 변경 사항 하이라이트. 미국 정신과 협회. 2013년 5월 17일.

미국 정신과 협회. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5), 제5판. 2013.

마지막 업데이트: 2020년 9월 25일