Talkspace의 멋진 기능 둘러보기
Talkspace는 개인 및 커플 치료를 개선하기 위해 기술을 사용하는 현대 심리 치료의 주요 돌파구를 나타냅니다. '원격 의료'라고도하는 이러한 발전은 의료 산업의 증가하는 변화의 일부이며, 기술은보다 편리하고 저렴하며 주문형 혜택을 제공합니다.
Talkspace가 온라인 치료 경험의 일부로 제공하는 멋진 혜택에 대해 간략히 살펴 보겠습니다.
집에서 또는 이동 중에 치료
치료와 기술을 결합 할 때의 장점은 항상 치료사와 연결되어 있다는 것입니다. 마음에 드는 것을 적어 원할 때마다 치료사에게 보낼 수 있습니다. 치료사는 주중 내내 일반적으로 하루에 두 번 응답합니다.
2020 년 현재 Apple의 iOS와 Google의 Android가 스마트 폰 시장을 장악하고 있습니다. Talkspace에는 두 가지 모두를위한 앱이 있습니다. 즉, 휴대 전화 또는 태블릿 중 어떤 것을 선택하든 관계없이 온라인 치료 경험. 입력하는 동안 커피 한 잔을 마시고 싶으면 가정용 컴퓨터의 브라우저를 통해 Talkspace를 사용할 수도 있습니다.
당신이 어디에 있든, 당신의 치료사는 몇 번의 탭이나 클릭만으로 가능합니다. 멋진 소파가 필요하지는 않습니다.
당신에게 적합한 치료사를 선택하십시오
치료를 시작할 때 가장 나쁜 점 중 하나는 치료사 당신의 필요에 맞는 사람과 당신의 성격에 맞는 클릭. Talkspace는 수천 명의 면허 치료사 네트워크를 보유하고 있으며 50 개 주 전체에 서비스를 제공합니다. 더 많은 치료사를 통해 귀하의 요구에 가장 잘 맞는 사람을 찾을 수 있습니다.
이 중요한 연결을 지원하기 위해 Talkspace는 고급 알고리즘뿐만 아니라 '상담 치료사'를 모집하여 초기 정보를 수집하고 많은 변수, 질문에 대한 답변 및 제기하는 문제를 기반으로 귀하를 위해 일치시킵니다. 위치에 따라 지식이 풍부하고 면허를 보유한 치료사가 선택할 수 있습니다. 여기에는 상태 전문화 (예 : 우울증, 불안, PTSD), 자기 소개 및 소개 비디오가 포함 된 광범위한 바이오스가 포함됩니다.
여러 치료사 중에서 선택할 수 있고 일치하지 않는 경우 앱에서 쉽게 전환 할 수 있으므로 최상의 온라인 치료 경험을 얻을 수 있습니다.
편안하다고 느끼는 동안 의사 소통
우리가 의사 소통하는 방법은 지난 수십 년 동안 텍스트 기반 메시징을 통해 이루어지는 상호 작용의 대부분과 함께 근본적으로 변경되었습니다. 의사 소통을 원하는 방식으로 치료사와 대화 할 수 있어야한다는 것이 우리의 느낌입니다. 결국, 자신이 겪고있는 일에 대해 마음을 열어야하며, 문자 메시지가 가장 자연스러운 의사 소통 방법이라고 느끼면 그렇게 할 수 있어야합니다.
우리는 또한 치료가 정서적, 신체적 단서에 의해 강화 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 라이브 비디오 세션은 물론 녹화 및 치료사에게 보낼 수있는 비디오 및 오디오 메시지도 제공합니다. 이러한 옵션은보다 깊이있는 답변이나 토론에 적합하거나 단순히 핸즈프리 작업을하고 싶은 경우에 적합합니다. 오프라인 치료 경험과 유사하지만 온라인 치료의 다른 이점과 편리함을 누릴 수 있습니다. 잠옷을 입고 치료사와 이야기하는 것이 개선 된 것처럼 보입니다!
가슴에서 무언가를 꺼내야 할 때 어떤 채널을 통해 언제든지 메시지를 보낼 수 있으면 치료 중에 가장 편안하게 지낼 수 있습니다.
시각화 된 진행 상황
치료의 진행 상황과 성장을 추적하려는 경우 오프라인 치료는 훌륭한 옵션을 제공하지 않습니다. Talkspace는 귀하의 성장을 시각화하여 여정 내내 다음 단계에 집중할 수있는 방법을 제공합니다.
Talkspace 치료사와 관계를 구축 할 때 '고객 여정'타임 라인에서 진행 상황을 추적합니다. 이 타임 라인은 귀하가 치료를 시작하고 치료사가 귀하를 알게 될 때, 온라인 치료의 첫 번째 단계를 통해, 그리고 귀하가 진행의 각 새로운 단계에서 동의하는 목표를 향해 진행하면서 귀하를 초기 단계로 안내합니다.
인앱 도구
새로운 기술을 배우려면 연습이 필요합니다! 앱에서 스트레스를 줄이고, 인식을 높이고, 휴식을 제공하고, 두려움을 극복하는 데 도움이되는 가이드 운동을 찾을 수 있습니다. 대시 보드의 Therapy Tools> Exercises 아래 앱에서 이러한 도구를 찾을 수 있습니다.
보장 된 응답 시간
Talkspace의 '보장 된 응답 시간'은 치료사의 답변을 언제 받을지 알 수 있도록 도와줍니다.
답변을받을 준비가 되었으면 치료실의 'Reply-By'버튼을 사용하여 치료사에게 알리십시오. 치료사가 근무 시간과 시간대에 따라 언제 다시 연락할지 확인할 수 있습니다. 치료사는 또한 귀하가 그들로부터 응답을받을 것으로 예상하고 예상되는 회신 창에서 텍스트, 비디오 및 / 또는 오디오 메시지를 통해 응답 할 것입니다.
제공자 응답 시간
모든 Talkspace 치료사는 고객과의 체크인을 위해 주당 최소 5 일의 아침 또는 저녁 응답 시간을 설정했습니다.
치료사 모니터링 지원 그룹
정신 건강과 관련하여 '수적으로는 힘이 있습니다'라는 말은 특히 사실이며 때로는 지원 그룹이 우리의 문제가 독특하지 않고 혼자가 아니라고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
Talkspace는 동료 지원 그룹을 제공합니다. 면허 치료사 , 공유 된 경험에 대한 토론을 촉진합니다. 자신과 다른 사람에 대해 자세히 알아볼 수있는 안전한 공간입니다. 주제에는 중독 극복, LGBTQ 지원, 군인 및 베테랑 지원, 우울증 및 불안과 같은보다 구체적인 주제가 포함됩니다.
동료 지원 그룹은 온라인 치료가 기술을 통해 강력한 치유를 제공 할 수있는 또 다른 방법입니다.
HSA / FSA 계정 사용
Talkspace 비용을 지불하기 위해 HSA 또는 FSA 계정을 사용할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? Talkspace 치료를받는 데 필요한 정보가 무엇인지 HSA / FSA 제공 업체에 다시 확인하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분 항목 별 영수증이나 '수퍼 청구서'가 필요합니다.이 영수증은 다음 주소로 고객 지원을 이메일로 보내서 쉽게 얻을 수 있습니다. [이메일 보호]
FSA / HSA 플랫폼을 사용하려면 결제 정보를 제공 할 때 일반 신용 카드처럼 카드 세부 정보를 입력하기 만하면됩니다. Talkspace 온라인 치료에 HSA 또는 FSA 달러를 사용하는 것은 비용을 절약 할 수있는 좋은 방법입니다. 이러한 계정을 사용하면 건강 관리 비용으로 따로 설정 한 세전 소득을 사용하게됩니다.
내가 ocd 퀴즈 있어?
두 계정의 차이점과 보유 할 수있는 계정의 차이가 궁금하다면 혼자가 아닙니다! FSA 계정 (Flexible Spending Accounts)이 더 일반적이며 HSA (Health Savings Accounts)는 HDHP 보장 (High-Deductible Health Plan)에 대한 추가 추가 항목입니다. FSA 계정은 매년 말에 만료되며 HSA 계정은 기부 한 금액을 해마다 이월 할 수 있습니다. 두 계정에 대한 자세한 내용은 이 가이드를 확인하세요 .
다음 단계
온라인 치료를 고려하고 계시다면 저희가 도와 드리겠습니다! 이 투어가 온라인 치료가 어떻게 더 행복하고 건강하며 웰빙을 개선하는 데 도움이되는지 보여주기를 바랍니다. 모든 사람의 치료 경험은 독특하며 Talkspace는 치료를 현대 시대로 가져 오는 기술과 커뮤니티를 지속적으로 구축하고 있습니다.
