성공과 실패이면의 심리학

약간의 영감이 필요하십니까? Inc는 좋은 명부 성공을 고무하는 인용문. 세 가지 주요 사항을 알려 드리겠습니다.

“성공은 최종적인 것이 아닙니다. 실패는 치명적이지 않습니다. 계속해서 중요한 것은 용기입니다.” — 윈스턴 S. 처칠

'모방에 성공하는 것보다 독창성에 실패하는 것이 낫습니다.' — 허먼 멜빌

'성공으로가는 길과 실패로가는 길은 거의 똑같습니다.' — 콜린 R. 데이비스

공통점이있는 것이 보이십니까?

내 자존감을 구축하는 방법

세 가지 모두 성공을 수반합니다과실패. 여기에는 이유가 있고 성공과 실패의 심리학 뒤에있는 열쇠입니다.

실패와의 거래

실패는 인류의 가장 큰 강점 중 하나이기 때문에 성공의 반대가 아니라 실제로 우리의 목표를 달성하는 핵심 요소라는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 찰스 다윈 (Charles Darwin)과 같은 진화 과학자들에 의해 입증되었습니다. 그는“생존하는 종 중에서 가장 강한 종은 아닙니다. 변화에 가장 잘 적응할 수있는 곳입니다.”

변화와 적응은 인간이 수세기 동안 진화해온 일입니다. 예를 들어, 우리는 개인으로서 사냥하기에는 너무 약하다는 것을 일찍이 깨달았습니다. 우리 몸은 너무 연약합니다. 그래서 우리는 집단 사냥을 통해 적응했습니다. 살아남는 동시에 번성 할 수있는 능력.

아기는 이와 동일한 메커니즘을 통해 학습합니다. 우리는 무기력하게 태어 났지만 우리가 원하는 것을 지적하는 방법을 점차적으로 배워 간병인이 우리에게 필요한 것을 이해합니다. 더 많은 시행 착오를 통해-실수를하고 때때로 실패함으로써-이것은 결국 우리가 걷고, 말하고, 완전히 실현 된 성인 인간으로 성장하는 것을 배우는 데 도움이됩니다.

요컨대 직관에 반하는 것처럼 보이지만 우리는 약점을 가장 큰 힘의 원천으로 바꾸도록 설계되었습니다. 성공이 다음 식사를 찾는 것이 든 복잡한 비즈니스 벤처를 시작하든 성공하기 위해 적응하고 성장해야하는 방법을 배우는 것은 실패를 통해 이루어집니다.

'실패는 배우고 성장할 수있는 기회로 간주됩니다.'로스 앤젤레스에 기반을 둔 심리학자 크리스탈 I. 리 . '실패는 도망 칠 것이 라기보다는 포용, 분석 및 분리 될 수있는 기회입니다.'

성공의 핵심 요소

좋은 소식은 성공에 필요한 핵심 특성 인 성장 마인드, 그릿, 심리적 유연성을 배양 할 수 있다는 것입니다.

성장 마인드

우리가 실패를보고 관리하는 방법은 우리 삶에서 성공을 도모하는 데 도움이되며 이는 성장 마인드에서 시작됩니다. 성장 마인드 란 노력과 노력을 통해 실패에도 불구하고 성장하고 배울 수 있다고 믿습니다. 그것은 우리가 계속 노력하고 계속해서 기회를 잡고 개선을 위해 노력한다면 숙달이 가능하다고 믿는다는 것을 의미합니다. 실패는 영구적 인 조건이 아닙니다.

'능력이 고정되어 있다고 믿으면 (고정 된 사고 방식) 실패를 능력 부족의 증거로 해석하고 시도를 중단합니다.' 쓰다 심리학자 Carol Dweck의 작업을 기반으로 한 Louai Rahal '학습 (성장 마인드)으로 능력을 확장 할 수 있다고 믿으면 실패를 학습의 기회로 인식하고 능력을 확장하기 위해 실패를 반영합니다.'

모래

능력을 늘리기 위해서는“열정과 인내의 조합”이라는 그릿이 필요합니다. 그릿이 있다는 것은 목표를 끊임없이 추구하고 실패로 인해 진행을 방해하지 않는 것을 의미합니다. 그것은 재능, 현명함 이상, 끊임없이 배우고 노력하는 관행입니다.

'그릿은 체력이 있습니다.' 말했다 교수이자 TED 연사 인 Angela Duckworth입니다. “그릿은 당신의 미래의 날을 안팎으로 고수하고 있으며, 한 달이 아니라 몇 년 동안, 그리고 그 미래를 현실로 만들기 위해 정말 열심히 노력하고 있습니다. 그릿은 스프린트가 아닌 마라톤처럼 사는 삶입니다.”

심리적 유연성

성장 마인드와 그릿을 가지고 앞으로 나아 가기위한 최종 요소는 심리적 유연성 또는 끊임없이 변화하는 세상과 우리가 직면하고있는 변화하는 요구에 행동을 적응시키는 능력입니다.

“심리적 유연성은 사람들이 장애물에 직면했을 때 상자 밖에서 생각하고 창의력을 발휘할 수있게합니다. '또한 [그들이]하고있는 일이 제대로 작동하지 않는 경우 필요에 따라 코스를 변경할 수 있습니다.'

이러한 주요 특성을 통해 우리는 실패를 도구로 활용하여 앞으로 나아가고 성공하기 위해 인내하는 방법을 배울 수 있습니다.하지만이 작업을 혼자 시도하는 것만으로는 성공할 수 없습니다.

혼자 가지 마세요

위험을 피하기 위해 사냥하면서 커뮤니티로 함께 일하는 인간의 적응 능력과 마찬가지로, 도움이 필요할 때 도움을 요청하는 것이 성공을 위해 중요합니다. 인간은 고독하고 고독한 생물로 만들어지지 않았습니다. 최악의 날은 물론 최선을 다할 때에도 다른 사람들의 연결과 지원이 필요합니다.

“성공한 사람은 다른 사람의 도움을받는 법도 배웁니다. 그들은 스스로 모든 것을하려고하지 않습니다.”라고 Lee는 말합니다. '그들은 자신의 한계에 대한 통찰력을 가지고 있으며 자신의 성장 분야에서 강점을 가진 다른 사람들에게 편안하게 갈 수 있습니다.'

결국 실패를 두려워 할 이유가 없습니다. 사실 그것은 성공 그 자체를위한 중요한 부분이며 우리가 계속 성장하고, 배우고, 번성하고, 궁극적으로 성공하는 이유이기도합니다.