산후 우울증 테스트

산후우울증이 있을 수 있나요? 많은 여성들이 출산 후 신체에서 일어나는 극적인 호르몬 변화로 인해 출산 후 슬픔, 기분 변화, 울음, 스트레스를 경험합니다. 이 기간 동안 일반적으로 알려진 베이비 블루스를 경험하는 것이 정상이지만 이러한 감정은 1~2주 이내에 가라앉는 경향이 있습니다. 그러나 일부 여성의 경우 이러한 감정이 더 심하고 오래 지속되어 우울증, 불안 및 걱정을 몇 달 이상 지속할 수 있습니다. 이것은 산후 우울증 또는 산후 발병이 있는 주요 우울증으로 알려져 있습니다.

다음은 산후 우울증 진단을 받은 여성의 삶의 경험과 관련된 질문 목록입니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 임신 중 또는 출산 후 4주 동안 이러한 생각이나 행동을 경험했는지 여부를 표시하십시오. 최소 2주 동안 거의 매일 증상을 경험한 경우에만 참이라고 답해야 합니다.

이 퀴즈는 정식 진단을 대신할 수 없음을 명심하십시오. 면허가 있는 정신 건강 전문가나 의사만이 산후 우울증에 대한 공식적인 진단을 내릴 수 있습니다.

귀하의 개인 정보는 우리에게 중요합니다. 모든 결과는 완전히 익명입니다.

나는 한때 즐겼던 일에 흥미가 거의 없거나 거의 즐거움을 얻지 못한다.항상 자주 가끔 드물게 전혀기분이 우울하고 희망이 없습니다.항상 자주 가끔 드물게 전혀나는 잠들기가 어렵다고 생각하거나 대부분의 시간 동안 잠을 자고 싶습니다.항상 자주 가끔 드물게 전혀나는 가장 단순한 일조차 할 에너지가 거의 없다.항상 자주 가끔 드물게 전혀엄마로서 실패한 것 같고 아기 주변에서 행복하지 못한 것에 대한 죄책감이 듭니다.항상 자주 가끔 드물게 전혀나 자신을 해칠 생각이 떠올랐다.항상 자주 가끔 드물게 전혀집중하기 힘든 것 같아요.항상 자주 가끔 드물게 전혀나는 슬로우 모션으로 살고 있는 것 같다. 나는 예전보다 더 느리게 움직이고, 말하고, 반응하고, 생각한다.항상 자주 가끔 드물게 전혀나는 이유 없이 불안하고 공황 상태에 빠진다.항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음내 기분이 일상 생활을 즐기거나 지속하기 어렵게 만듭니다.항상 자주 가끔 드물게 전혀 없음

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