미술 치료는 얼마나 효과적입니까?

드로잉, 페인팅, 콜라주, 채색 및 조각은 단순한 창의적인 기술이 아니라 자기 표현과 이해의 수단입니다. 예술 치료의 세계에서 자격증을 소지하고 자격을 갖춘 예술 치료사는 개인이 다양한 예술 형식의 메시지와 상징을 발견하도록 안내 할 수 있으며, 창작물이면의 심리적 의미를 조사함으로써 사람의 가장 깊은 감정을 파헤칠 수 있습니다. 이 표현의 형태는 입증 된 근본적인 문제에 대한 치료 방법이며 고객이 자신의 성격의 다양한 측면을 발견하도록 도울 수 있습니다.

불안을 위해 먹는 음식

미술 치료의 작동 원리

예술과 창의력을 통한 자기 표현이 어린이와 어른에게 치유 효과가 있다는 믿음을 바탕으로 치료는 심리 치료를 결합합니다 그리고 어떤 형태의 시각 예술. 에 따르면 미국 미술 치료 협회 , 미술 치료사는 색상, 질감 및 다양한 미디어가 사람의 생각, 감정 및 전반적인 성향을 드러냄으로써 치료 과정을 어떻게 도울 수 있는지 이해하도록 훈련 받았습니다. 일반적인 미술 치료 세션에서 사람은 그림, 그림, 조각 및 콜라주 또는 미디어 조합에 노출 될 것으로 예상 할 수 있습니다.

미술 치료사의 목표는 말로만 표현하는 것 이상으로 사람의 심신을 참여시키는 것입니다. 창조 행위를 통해 사람은 자신을 표현할 수있는 운동 감각, 감각적, 지각 적, 상징적 기회를 탐색하여 경험에 대한 목소리를 낼 수 있습니다. 개인이 어려움을 겪고있는 모든 문제에 대한 인식을 바꿀 수 있습니다. 실제로 미술 요법은 대화 요법과 함께 또는 단독 요법으로 투여 할 수 있습니다.

미술 요법의 혜택은 누구입니까?

예술 치료에 참여하고 혜택을 받기 위해 예술적 능력이나 특별한 창의적 재능이 필요하지 않습니다. 실제로 어린이, 청소년, 성인 등 모든 연령대의 사람들이이 치료 방법을 이용할 수 있습니다. 연구 발견 예술의 존재와 예술 치료 모두 사람의 정신 건강을 개선하는 데 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 사실, 하나 연구 예술 치료의 효과를 결정하기 위해이 주제에 대한 27 건의 보고서를 검토 한 결과 다음 임상 집단이 상당한 긍정적 인 영향을 경험하는 것으로 나타났습니다.

암 환자
트라우마에 대처하는 개인
정신 건강 고객
교도소 수감자
노인 인구
매일의 도전에 직면하는 사람들

전반적으로 정서적 트라우마, 신체적 폭력, 가정 폭력 , 걱정 , 우울증 , 기타 심리적 도전은 미술 치료를 통해 자신을 표현할 때 긍정적 인 심리적 이점을 찾습니다.

미술 치료에 대한 일반적인 오해

'미술 치료'는 단순히 직업에 대한 이해 부족으로 인해 오해를받는 경우가 있습니다. 치료 목적의 예술 광고에서 참가자에게 수료시 인증서를 제공하는 전문 예술 치료 교육에 이르기까지 어디서나 볼 수 있습니다. 이러한 경우와 다른 많은 경우에서 '미술 치료'라는 용어의 사용은 예술 치료가 적절한 자격 증명을 요구하는 직업이 아님을 나타 내기 때문에 잘못 적용됩니다.

그러나 대부분의 미술 수업이 미술 치료와 동일한 이점을 제공한다는 오해가 있습니다. 미술 수업은 공예 기술을 가르치고 원하는 완성 된 예술 제품을 만드는 데 중점을 두는 반면 미술 치료는 사람의 본질적인 경험. 일반적으로 잘못 표현되는 한 가지 예는 성인용 색칠 공부 및 기타 다양한 색칠 활동입니다. 착색은 재미 있고 스트레스 해소 활동이 될 수 있지만 자격을 갖춘 미술 치료사가 제공하는 미술 치료 서비스와 구별되어야합니다.

양극성 우울증 대 양극성 장애

미술 치료사를 찾을 때 찾아야 할 것

미술 치료가 도움이 될 수 있다고 생각하는 경우 등록 된 보드 인증 미술 치료사를 식별하여 시작하는 데 도움이되는 방법이 있습니다. 예술 치료사는 최소한 예술 치료에서 석사 학위를 가지고 있거나 예술 치료에서 추가 과정을 통해 상담에서 석사 학위를 받아야합니다. 미국 미술 치료 협회 . 이러한 기본 요구 사항을 기반으로 미술 치료사는 대학원 감독 경험뿐만 아니라 등록 또는 보드 인증에 필요한 특정 교육 요구 사항을 미술 치료 자격 증명위원회 .

매주 미술 치료 세션은 30 ~ 60 분 동안 지속될 것으로 예상 할 수 있습니다. 세션의 길이와 횟수는 다를 수 있지만 한 가지 상수는 미술 치료의 혜택을 받기 위해 예술가가 될 필요가 없으며 만드는 예술의 유형도 그다지 중요하지 않다는 것입니다. 미술 치료 여정 동안 다양한 유형의 예술적 표현을 시도하는 것이 좋습니다. 핵심은 비언어적 행동을 통해 자신을 표현하고, 검토하고, 더 잘 이해하는 데 도움이되는 다양한 창의적 기술을 활용하는 데 도움을 줄 수있는 평판 좋은 예술 치료사를 찾는 것입니다.