음란물과 우울증의 진정한 연관성은 무엇입니까?

음란물 사용으로 인해 우울증 그러나 지금까지의 연구는 그것이 사실임을 시사하는 결정적인 증거를 찾지 못했습니다.

음란물을 보는 것이 우울증을 유발하지는 않지만 다른 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다.

불안 발작 동안해야 할 일

개인의 성격과 음란물에 대한 인식에 따라 음란물에 대한 모든 사람의 경험이 다릅니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 가끔 음란물을 사용하는 것을 즐길 수있는 반면, 다른 사람들은 금방 중독의주기에 빠질 수 있습니다. 음란물을 본 후 수치심이나 죄책감을 느끼는 사람들은 추가적인 스트레스와 정신 건강 문제에 직면 할 수 있습니다.

포르노와 우울증의 실제 연관성에 대한 연구 결과를 자세히 살펴 보겠습니다.

음란물을 보는 것이 우울증을 유발할 수 있습니까?

짧은 대답은 '아니요'입니다. 음란물 사용이 우울증을 유발하거나 유발한다는 연구 결과는 없습니다.

반면에 외로움은 더 시급한 문제 일 수 있습니다. 한 연구, 2007 년에 출판성적 중독 및 누적 성 저널 ,설문지를 작성한 400 명 중 인터넷 포르노를 더 자주 본 사람들이 외로움을 느낄 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

음란물을 보는 동안 어떤 식 으로든 죄책감, 속상 함 또는 괴로움을 느끼는 경우 우울증이 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 예를 들어, 2018 년 연구 1,638 명의 표본 크기를 가진 참가자는 포르노에 대한 인식과 사용 사이의 개인차가 우울증과 유의 한 관련이 있음을 발견했습니다. 즉, 우울한 증상에 기여하는 것은 음란물을 보는 행위가 아니라 활동에 대한 누군가의 반응입니다.

또한 최근 국제 연구 Beáta Bőthe가 이끄는 몬트리올 대학 심리학과의 일부인 성 건강 연구 실험실에서 근무하는 헝가리 연구원은 일반적으로 음란물 사용이 정신 건강에 부정적인 영향을 미치거나 우울증을 유발하지 않는다고 주장합니다.

우울한 사람들은 포르노를 더 많이 봅니까?

우울한 사람들이 더 많은 포르노를 본다고 확신하기는 어렵지만, 사람들은 포르노를 사용할 때 더 우울한 증상을 보이는 것으로 보입니다.만약그들은 음란물이 도덕적으로 잘못되었다고 믿습니다. 결과 2017 년에 발표 된 연구 음란물을 사용하고 그것이 도덕적으로 잘못되었다고 생각하는 사람은 압도적 인 죄책감과 수치심을 느끼며 감정적 혼란이나 우울증의 전반적인 상태에 기여할 수 있다고 제안합니다.

연구자들은 포르노를 도덕적으로 거부하지 않는 사람들에게 가장 자주 포르노를 보는 사람들 만이 더 높은 수준의 우울 증상과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 이러한 발견은 우울증을 앓고있는 사람들, 특히 시스 남성이 더 많은 음란물을, 특히 부도덕 한 것으로 보지 않을 때 대처 메커니즘으로 간주한다는 생각에 약간의 장점이 있음을 시사합니다.

누가 포르노를 사용하는 경향이 있습니까?

이것은 놀라 울 수도 있고 아닐 수도 있지만 성인들 사이에서 음란물 사용이 널리 퍼져 있습니다. 일부 연구 일생 동안 포르노를 보는 사람들의 70 ~ 90 %를 보여줍니다. 음란물을 사용한 사람들 중 대부분은 부정적인 결과를 경험하지 않았습니다.

Bőthe의 연구에 따르면 지난 4 월성의학 저널, 포르노 사용자의 세 가지 프로필이 있습니다.

친구 사귀기가 왜 이렇게 힘든지

음란물을 드물게 소비하는 사람들 (68-73 %)
사건없이 음란물을 자주 사용하는 사람들 (19-29 %)
음란물을 자주 사용하고 문제가 된 사람들 (3-8 %)

음란물을 보는 일반 인구에 비해 음란물이 문제가 된 사람들이 상대적으로 낮다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

그러나 가장 놀라운 것은 포르노에 노출 된 어린이의 수입니다. ㅏ 일지에서 공부하다소아과 10 세에서 17 세 사이의 어린이와 청소년의 약 42 %가 온라인에서 포르노를 보았고 27 %는 의도적으로 포르노를 본 것으로보고했습니다. 그런 어린 나이에 포르노를 보는 것은 섹스가 어떻게 보이고 느껴 져야한다고 생각하는지에 대한 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신체 이미지 및 전력 역학.

문제가있는 포르노 사용의 징후는 무엇입니까?

음란물에 대한 모든 사람의 경험은 다를 수 있지만 음란물 사이트를 자주 사용하는 사람들에게 흔히 나타나는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

더 높은 수준의과 성애
우울한 증상
지루함에 대한 민감성
음란물에 대한 불편 함
낮은 수준의 자존감
사회적 소속감, 능력 감 및 전반적인 자율성과 관련된 심리적 요구에 대한 만족도가 떨어짐
주변의 불안정 신체 이미지
관계 긴장

포르노 중독이 걱정된다면?

학자에 따르면감각존재의 포르노에 중독 -통제하지 못한다는 느낌-많은 사람들이 음란물 사용에 대해 우울함을 느끼게합니다.

하나 2015 년 연구성적 행동의 아카이브 인터넷 포르노에 중독 된 것으로 인식 된 경험에서 포르노 사용에 대한 종교적 신념과 도덕적 비 승인의 역할을 조사했습니다. 학부생 샘플을 대상으로 한 두 가지 연구 결과에 따르면 포르노에 대한 종교성 및 도덕적 비 승인은 인터넷 포르노에 대한 중독을 크게 예측했지만 포르노 소비자의 실제 사용 수준과는 관련이 없습니다.

간단히 말해서, 가끔 즐거움이 아닌 심리적 갈망으로 포르노를 사용하고 있다는 것을 알게된다면 전문가의 도움을 구해야 할 때일 것입니다. 또한 귀하 또는 귀하의 파트너의 포르노 사용이 귀하의 관계를 방해하거나 실제 친밀감에서 벗어나는 경우 전문적인 도움을 구할 때가 될 수 있습니다.

음란물 사용 및 우울증이 걱정되는 경우 지원을받을 수있는 곳

음란물에 대한 의존성을 해결하거나 음란물 사용이 우울증과 관련이 있는지 확인하기위한 지원을 찾고 있다면 다음과 같은 훌륭한 옵션이 많이 있습니다.

직접 치료
온라인 및 텍스트 기반 치료
지역 성 건강 지원 그룹
성적인 강박 또는 통제 불가능한 성적 행동에 초점을 맞춘 온라인 지원 그룹

우울증의 원인 또는 유발 요인으로 포르노 사이의 직접적인 연관성을 보여주는 연구 및 증거 부족으로 볼 때, 음란물이 나쁘거나 부도덕 한 것으로 간주되기 때문에 음란물 사용을 막는 신화로 남아있는 것으로 보입니다. 또한 양질의 성교육과 음란물을 건강한 방식으로 사용하는 방법에 대한 지식이 부족하기 때문일 수도 있습니다.

즉, 어떤 사람들은 실제로 우울한 증상 여러 개별 요인으로 인해 포르노를 사용한 결과입니다. 엄격하고 빠른 규칙은 없습니다. 포르노가 우울함을 느끼거나 자신과 관계를 악화 시키거나 일상 생활의 즐거움을 빼앗는다는 것을 알게되면 휴식을 취하기에 충분한 이유가 될 수 있습니다.