이것이 불안감이 신체에 미치는 영향 (인포 그래픽)
우리 게시물을 정말 좋아 하셨기 때문에 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향 s, 우리는 불안에 대한 후속 조치를 취하기로 결정했습니다. 자, 이렇게합시다!
불안에 대해 생각할 때 약간 불안하고 약간 불편하며 아마도 약간 땀을 흘리기 시작합니까? 그렇다면 괜찮습니다. WebMD.com에 따르면“불안은 모든 사람이 때때로 경험하는 정상적인 인간의 감정입니다. 많은 사람들이 직장에서 문제에 직면했을 때, 시험을 보거나 중요한 결정을 내리기 전에 불안하거나 긴장합니다. '
하나, 불안 장애 매우 다릅니다. 그들은개인의 일상 생활 능력을 방해 할 정도로 심각한 고통을 유발할 수 있습니다., 그들은 심각한 형태의 정신 질환으로 간주됩니다.
어떤 항우울제가 체중 증가를 유발하는지
불안감이 일반적으로 방아쇠와 같은 특정 원인으로 인해 발생하는 경우 불안 장애로 인해 방아쇠없이 두려움과 압도적 인 걱정으로 불구가 될 수 있으므로 치료가 훨씬 더 어려운 장애가됩니다. 약 5,700 만 명으로 구성된 불안 장애 성인 인구의 거의 2/3가 여성입니다..
스트레스를 유발하고 비이성적 인 감정을 불러 일으키는 것보다 불안은 실제로 신체적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 하버드 건강 :
“불안은 이제심장병, 만성 호흡기 질환 및 위장 질환을 포함한 여러 만성 신체 질환과 관련이 있습니다.. 이러한 장애가있는 사람들이 불안을 치료하지 않으면 질병 자체를 치료하기가 더 어려워지고 신체적 증상이 종종 악화되며 어떤 경우에는 더 빨리 죽습니다. '
따라서 추격전으로 들어가기 위해 다음과 같은 매우 유익한 인포 그래픽을 제공합니다.불안감이 몸에 미치는 영향, 친구의 호의 허프 포 .
불안감이 신체에 미치는 영향
신체가 불안한 에피소드에 반응 할 수있는 다양한 방법이 있습니다.
- 체액이 다르게 분산되어 목이 건조하고 꽉 조여 질 수 있습니다.
- 스트레스 유발 반사 반응은 근육을 긴장하게 만듭니다.
- 혈류 증가로 인해 창백 해 보이거나 홍조가 보일 수 있습니다.
- 간에서 더 높은 수준의 항 염증성 코티솔에 반응하여 더 많은 포도당을 생성하므로 혈당 수치가 급증 할 수 있습니다.
장기간 불안으로 고통을 받으면 신체 건강이 악화되고 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 불안의 장기적인 영향은 심장, 호흡기, 소화기, 면역 및 신경계에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.
경미하거나 중증의 불안을 경험 한 경우에는 훈련 된 정신 건강 전문가에게 연락하여 전체 평가를받을 것을 강력히 권장합니다. 평소와 같이 Talkspace 온라인 치료가 도움을드립니다!
안녕하세요! 방금 읽은 내용이 마음에 드 셨나요? 뉴스 레터를 구독하여 주간 도서 경품 당첨 기회를 얻으십시오! :
케이트 스페이드가 자살한 이유는?
