사랑을 찾기위한 관계의 5 단계 탐색

제가 고등학교 신입생이었을 때, 제 친구들과 저는 짝사랑 사랑이라고 부르는 (그리고 계속해서 부르는) 관계 척도를 생각해 냈습니다. 기본적으로 1-30 단위입니다. 당신은 누군가를 1 ~ 10 명을 부수고, 1 ~ 10 명을 좋아하고, 1 ~ 10 명을 사랑하게 될 수 있습니다. 그래서 우리는 서로에게 물어볼 것입니다.“당신은 짝사랑하는 매트가 무엇입니까?” 무겁고 낭만적 인 제 대답은 항상 강한“사랑 6+”였습니다.

몇 십년 정도 더 현명하게 관계 제 벨트 아래에서 (그리고 제가“10을 사랑하는”남자와 결혼했습니다) 저는 관계가 우리가 만든 스펙트럼만큼 단순하지 않다는 것을 깨닫게되었습니다 (그리고 특허 및 저작권을 원했습니다). 매력, 데이트, 실망, 안정, 헌신에 대해 배웠습니다. 양립성, 정서적 성숙에 관해서는 관계가 쉽지 않으며 발전해야합니다.

인생의 대부분과 마찬가지로 관계에도 단계가 있다는 것도 배웠습니다. 당신이 선택하는 경로에 관계없이-통로 아래로 또는 사랑 전체 주를 멀리 탐색-그 단계는 동일하게 유지됩니다. 이러한 단계를 탐색하는 방법은 관계의 형태 또는 끝을 정의합니다.

관계의 다섯 단계

다양한 연구와 신경 학자의 전문가 의견을 바탕으로 한 관계의 단계를 이해하는 것은 귀하와 귀하의 파트너가 오래 지속되고 사랑스러운 파트너십을 향한 유대를 이끌어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

끌어 당김. 관계의 초기는 허니문 단계 . 모든 것이 흥미롭고 새롭고 가능한 한 서로 곁에 있기를 원합니다. 사실 너무 기뻐서 사물을 명확하게 보지 못할 수도 있습니다. Helen Fisher에 따르면 Kinsey Institute의 신경 과학자이자 선임 연구원은“관계의 초기 단계 (사랑에 빠지는 단계)에서 다른 사람이 당신 삶의 중심입니다. 이 초기 단계의 모든 것을 용서합니다.”
호기심. 열광이 조금 사라지면 파트너와 그들이 실제로 누구인지 조사하기 시작합니다. 가면이 벗겨지고 상대방의 진정한 자아를 파악하고 커플로 일할 수 있는지 여부를 파악하는 것입니다.
위기. 모든 관계에는 단점이 있으며, 초기 단계에서도 두 반쪽이 서로와 관계에서 약점, 차이점, 결점을 알아 차리기 때문에 부부가 멀어지는 경우가 있습니다. 이것은 실망의 시간이지만 배우고 성장하는 시간이기도합니다.
깊은 애착. 이 단계는 위기 폭풍 이후의 고요함입니다. 당신은 이제 서로를 더 잘 알고 교차로에 있습니다. 함께이 길을 계속하고 유대감을 강화할 것입니까, 아니면 당신의 관계를 재평가하게 만드는 위기에서 배운 것을 배웠습니까? 깊은 애착을 가진 사람들은 5 단계로 향합니다.
헌신. 이 단계에서 부부는 미래에 대한 서로의 가치와 목표를 잘 이해하고 있습니다. 그들은 장기적으로 그리고 서로의 가족 및 친구와도 관계를 유지하기로 결정했습니다. 물론 이전 단계로 돌아갈 수도 있지만 약속에 도달했다면 서로를 우선 순위로 삼은 것입니다. 당신은 펀치를 가지고 굴러 가고 성장함에 따라 조정을 할 것입니다. 헌신적이라면 인생의 전환을 함께 극복하기로 결정한 것입니다.

관계 문제? 치료가 도움이 될 수 있습니다

일부 단계는 다른 단계보다 시간이 더 오래 걸리고 개인은 다른 기간 동안 각 단계에 남아 있다는 점에 유의해야합니다. 자신과 파트너를 평가할 때 염두에 두어야 할 사항입니다.

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하지만 관계를 탐색하는 데 어려움을 겪고 있고 추가 지원이 필요하다고 느끼면 커플 치료 파트너와의 정직한 의사 소통을 개발하고, 상호 지원적인 환경을 조성하며, 관계의 다음 단계로 진행하는 데 방해가 될 수있는 문제를 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부부 치료에 참석하면 새로운 관점에서 문제를 탐색하고 치료사가 제공하는 도구의 결과로 갈등을 인식하고 해결하는 새로운 방법을 배울 수 있습니다.

물론 갈등은 헌신적이고 낭만적 인 관계에서 피할 수없는 부분입니다. 하지만 관계 단계를 진행하는 데 무언가 방해가된다고 생각되면 제 3 자 (예 : 면허가있는 치료사)를 고용하여 도움 .