당신의 관계는 균형 잡힌가 아니면 지루한가?

끝없는 드라마와 싸움으로 구성된 관계를 원하는 사람은 아무도 없지만 감정이없고 단조로운 관계가 그다지 좋아 보이지는 않습니다. 많은 사람들이 그들의 관계에 충분한 열정과 흥분이 있는지 궁금해합니다. 그렇다면 관계가 균형 잡힌 지 지루한 지 어떻게 알 수 있습니까?

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관계를 '균형'으로 만드는 것은 무엇입니까?

균형 잡힌 관계는 매일 갈등이없는 관계입니다. 갈등이 발생하면 위협, 최후 통첩 또는 상처 입은 모욕없이 해결됩니다. 파트너는 함께있는 것을 좋아하지만 관계 밖에서도 관심사와 친구가 있습니다. 질투 파트너가 서로를 신뢰하고 약속의 우선 순위를 정하기 때문에 자주 발생하지 않습니다.

관계에 대한 우리의 견해에 역기능이 작용하는 방법

탐구해야 할 주요 문제 중 하나는 역기능 관계 , 또는 부모 사이에서 증인으로 자랐습니다. 사람들이 변덕스럽고 예측할 수없는 관계에 있거나 관찰하는 데 익숙해지면 관계에 대해“정상적인”드라마의 양에 대한 생각이 바뀝니다.

매일 비명을 지르고 싸우는 것을 보면서 자랐다면 더 건강한 관계를 원한다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 당신은 여전히 ​​무의식적으로 어떤 연애 관계가 어느 정도의 논쟁, 질투, 분노로 집 밖으로 뛰쳐 나오는 것을 포함 할 것이라고 예상 할 수 있습니다. 약물 사용이나 성격 장애 문제가있는 부모와 함께 자랐다면 이것은 증폭됩니다.

더 안정된 파트너를 찾으면, 그들이 논쟁을 시작하거나, 당신을 통제하려하거나, 질투하는 행동을하지 않기 때문에 당신에 대해 그다지 신경 쓰지 않는다는 느낌을받을 수 있습니다. 이것이 당신과 당신의 관계에 해당한다면, 관계에 대한 당신의 생각이 과거의 경험과 관찰에 의해 어떻게 형성되었는지를 인식하는 것이 필수적입니다. 관계가 끊임없는 혼란과 드라마로 특징 화되지 않는 새로운 정상에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 것입니다.

시간에 따른 관계의 변화 이해

관계 과정에서 감정이 어떻게 변했는지 생각하는 것도 중요합니다. 관계의 초기 단계는 모든 것이 완벽하고 흥미 진진하다고 느끼기 때문에 신혼 여행 단계라고합니다. 일반적으로 두 사람 모두 자신이 찾고 있던 사람, 자신에게 이상적인 사람을 마침내 찾았다 고 느낍니다.

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신혼 여행 단계는 몇 년 동안 지속될 수 있으며, 그 후 환멸 단계가 시작되고 그 뒤에 더 깊은 사랑이 있고 파트너를 더 객관적이고 동정적으로 보는 수용 단계가 시작될 수 있습니다.

'지루함'을 극복하는 방법

대부분의 사람들이 극도로 긍정적이고 흥분을 느끼는 단계 인 관계가 시작된 이래로 지루함이 있었다면 아마도 당신과 당신의 파트너가 그렇지 않다는 신호일 것입니다. 호환 가능 .

그러나 몇 년간의 일부일처 제 이후에 지루함이 드러났다면 이것은 훨씬 더 흔하고 관계 전체를 의심 할 이유가 적습니다. 대신,이 단계의 지루함은 더 자주 의사 소통하고, 함께 흥미 진진한 일을하고, 새로운 프로젝트에 착수하고, 함께 책을 읽음으로써 개선 될 수 있습니다 (저자 주 : 내 책결혼 생활을 바꾸는 52 가지 이메일지루하거나 단절된 커플을 위해 특별히 작성되었습니다.) 커플 상담 .

중간 지대 찾기

아무도 영감을주지 않는 관계에 안주하고 싶지는 않지만, 건강한 중간 지대가 있어야합니다. 이 기사에서 자신과 자신의 관계를 인식한다면 파트너와 공유하고 토론하십시오! 종종 두 파트너가 문제를 공개적으로 논의 할 수 있고 지루할 때도 함께 협력하여 문제를 해결하고 다시 연결할 수 있습니다. 부부 상담 이러한 까다로운 주제에 대해 토론 할 수있는 훌륭하고 안전한 장소가 될 수 있습니다.