파트너의 가족과 함께 휴가를 살아남는 방법

어떤 사람들은 시어머니를 사랑할만큼 운이 좋다. 다른 모든 사람들을 위해 파트너의 휴가를 가족 그물없이 줄타기를하는 것과 유사한 위업입니다. 수동적 인 공격적인 시누이부터 당신의 성격에 대해 언급하는 삼촌에 이르기까지, 시댁이 당신을 화나게 할 수있는 잠재적 인 방법은 무한합니다. 당신의 휴가철을 망칠 가능성이 있습니다.

고맙게도 대처할 수있는 건전한 방법이 있습니다. 다음은 큰 폭발없이 연말 연시를 살아남는 데 도움이되는 5 가지 팁과 요령입니다.

1. 신중한 계획

휴일을 계획 할 때 우연에 아무것도 남기지 마십시오. 각 휴일 행사를 위해 예상되는 정확한 시간과 장소를 파악하십시오. 자주, 싸움 사람들이 정해진 시간조차 몰랐을 때 무언가에 늦거나 이르기 때문에 발생합니다. 물류를 미리 파악하는 것은 가능한 논쟁을 방지하는 쉬운 방법입니다.

공황 발작 후 지속적인 불안

2. 파트너와 함께 기대치를 설정하십시오.

남자 친구의 친척 모두를위한 선물을 사고 싶지 않다면 선택하세요. 크리스마스, 하누카 또는 추수 감사절 자정 이후에 집으로 운전하고 싶지 않은 경우에도 선택합니다. 설정 경계 오해를 피하기 위해 일찍.

파트너가 기분을 상하게 할 가능성이 있지만 긴장이 매우 높아질 때보 다 미리 논의하는 것이 좋습니다.

3. 공감 연습

시어머니의 특정 특성이 신경에 영향을 미치거나, 가볍게 두거나, 격노 . 그럼에도 불구하고 다른 관점에서 그들의 행동을 고려하는 것이 좋습니다.

거미에 대한 두려움을 극복하는 방법

예를 들어, 시어머니는 기능 장애 모든 가족 모임에서 피해자 역할을하는 그녀의 현재 경향에 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 지원 시스템 보유

자신에 대해 털어 놓을 수있는 친구 나 가족이 있어야합니다. 스트레스 파트너의 가족과 상호 작용 한 후 수준. 단순히 험담하기보다는 상호 작용에 대해 어떻게 느끼는지 전달하려고 노력해야하며, 당신을 진정으로 자극하는 일부 친척들에게 친절하고 공감하는 방식으로 자신의 어려움을 논의해야합니다.