코로나 바이러스 발생에서 긍정적 인 발견

지난 몇 달 동안은단단한. 잃어버린 일자리, 폐쇄 된 사업, 학교 혼란, 빡빡한 숙소, 사회적 불평등, 오랜 시간, 두려움, 여행 할 수없는 질병, 그리고 최악의 경우, 분명히 사망자입니다. 어떤 식 으로든 COVID-19의 영향을받지 않은 사람은 한 명도 없습니다.

그러나 모든 것과 마찬가지로 흑백은 없습니다. '실버 라이닝'이라고 부르지는 않겠지 만, 이러한 힘든시기에 긍정적 인 이야기가 떠 올랐습니다. 희망의 순간. 인류의 공통된 감각. 우리가 함께한다는 집단적 신념.

가장 마음이 따뜻해지는 트렌드 중 하나는 가족이 모이는 것입니다. 두 사람의 작은 거품 같은 파트너끼리 일하는 부모, 집으로 돌아온 밀레 니얼 세대 자녀 등 격리 생활은 많은 사람들에게 사랑하는 사람들과 더 좋은 시간을 보낼 수있는 기회를 제공했습니다.

그 결과 다음과 같은 세 가지 예상치 못한 이점이 있습니다.

더 강한 관계

남편과 저는 결혼 4 주년을 맞이하고 12 년 만남을 이번 9 월에 축하 할 것입니다. 우리가 함께 지낸 모든 해 동안 우리는 실제로 그렇게 많은 시간을 보내지 않았습니다. 우리는 관계의 첫 4 년 동안 장거리를했고, 거의 매주 일을 위해 여행했고, 그는 매일 사무실에 출퇴근했고, 가족과 친구들과 많은 시간을 보냈고, 우리 자신의 취미를 추구했습니다. 함께 좋은 시간을 보내는 것을 기억하기 위해, 우리는 매월 첫 번째 토요일에 달력에 서있는 데이트 밤을 가졌습니다.

자, 매일 밤 데이트 밤!

오해하지 마세요. 여기에 햇살과 무지개가 전부는 아닙니다. 400 평방 피트에 사는 것은 두 사람이 연중 무휴로 생활하기에는 조금 작습니다. 그러나 전반적으로 우리는 이전보다 더 많은 시간을 함께 할 수있어 감사합니다. 우리는 함께 요리하고, 대부분의 식사를 함께 먹고, TV 프로그램을 함께보고, 팟 캐스트를 함께 듣고, 바나나 그램을 함께 연주하고, 함께 달리고, 콤 부차를 함께 끓입니다. 이제 우리는 나란히 일하기 때문에 우리도 함께 일하는 것 같은 느낌이 듭니다. 함께하는 시간이 많고 때로는너무많은 시간을 함께하지만 2014 년 연구 에결혼 및 가족 저널개인은 떨어져있는 것이 아니라 배우자와 함께 시간을 보내면서 더 큰 행복과 의미, 적은 스트레스를 경험한다고 제안합니다. 우리에게는 확실히 그랬습니다.

제 19 회 여름

글로벌 퍼포먼스 마케팅 에이전시 인 Acceleration Partners의 창립자 겸 CEO이자 BrandCycle의 공동 창립자이자 회장 인 Robert Glazer는 그의 뉴스 레터“Friday Forward”에서 어려운 상황에도 불구하고 자신과 함께 시간을 보내는 것이 좋았습니다 COVID-19로 인해 집으로 돌아온 아이들. 그는 그것을 19 번째 여름이라고 부르는데, 보너스 여름 부모는 보통 대학에 다니거나 직장, 인턴십, 친구들과 어울리기 때문에 아이들과 함께하지 않습니다.

나는 많은 공허한 네스터들이 비슷한 느낌을받는다고 들었다. 대학생이나 성인 자녀들과 함께 여분의 시간을 보낸 것에 대해 감사한다. 아이들이 집을 떠난 후 평상시에는 가족이 함께 지내지 않았을 시간입니다. 이상하게도 봉쇄로 인해 가족들은 성인이되어 서로를 다시 알게되고 새롭고 가까운 관계를 형성 할 수있었습니다.

연민 증가

내가 사랑하는 사람들에게 가장 힘들다는 것을 인정하는 첫 번째 사람이 될 것입니다. COVID-19로 인해 평소보다 더 우위에 서게되면서 부모님의 목을 빠르게 뛰었습니다. 그들에 대한 연민, 두려움에 대한 연민, 연결하려는 시도, 나와 다른 모든 COVID-19 스트레스에 대처하는 방법을 기르기까지는 약간의 공간과 자기 성찰이 필요했습니다.

여기에 문제가 있습니다. 우리 모두 고군분투하고 있습니다. 우리 모두 스트레스를받습니다. 우리 중 누구도 지금 최선을 다하지 않습니다. 이것은 특히 다른 사람과 같은 지붕 아래에 살고있는 경우 명심해야 할 중요합니다. 통제권을 포기하고 사람들에게 의심의 이점을 제공하며 중요한 것에 우선 순위를 부여하는 법을 배우는 것입니다.키은혜로 전염병을 극복하는 것입니다.

한 현명한 십대 인 매사추세츠의 Mary Pellicio는 최근 뉴욕 타임즈 기사 :

우리 가족이 그렇게 잘하는 이유는 우리가 너무 많은 것을 우리가 통제 할 수 없다는 것을 알고 있기 때문이라고 생각합니다. 우리 가족과 나는 통제 광이라고 말하는 것이 안전하지만 이와 같은 상황에서는 가능한 한 많은 예방 조치를 취합니다. 우리는 모든 것을 한 번에 하루 씩 가져가며 함께 시간을 보낼 수 있다는 사실에 감사합니다. 우리는 사소한 문제에 대해 사소한 논쟁이있을 수 있지만 우리 모두는 당면한 중요한 문제에 동의합니다. 하지만 그것들은별로 중요하지 않으며 우리는 그것을 빨리 깨닫게됩니다.

우리 모두에게 힘든시기입니다. 하지만 잘 안되는 일만 생각한다면 정신 건강에 심각한 피해를 입힐 것입니다. 대신, 스트레스와 고난을 부인하지 않고 인생에서 무엇이 잘되고 있는지 알아 차리는 것도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 파트너, 부모 또는 자녀와 함께 보내는 추가 시간에 대해 어떻게 감사 할 수 있습니까?

물리적으로 함께있을 수 없더라도 다음에 전화로 또는 Zoom을 통해 사랑하는 사람과 대화 할 때 완전히 발표 할 때 어떤 차이가 있는지 확인하십시오. 우리가 서로에게 전념 할 수있는 의무가 거의없는 것은 매일이 아닙니다.

솔직히 말해서 일이 다시 열리고 남편과 내가 스케줄 가득한 삶으로 돌아 오면 슬퍼 할 부분이 있습니다. 다시는 너무 바빠서 함께 시간을 보낼 수 있도록 캘린더 초대장이 필요하지 않기를 바랍니다.