치료사님께 : 삶의 목적을 어떻게 찾을 수 있습니까?
삶의 목적이 없으면 목적지가없는 탁 트인 바다에 떠있는 것 같습니다.
– 익명의 Talkspace 사용자
저는 멋진 경력, 많은 관심사, 사랑스러운 친구, 파트너가 있습니다. 저는 행운의 별들에게 감사 할 수밖에 없지만 종종 불완전 함을 느낍니다. 마치 제가 전체가되기 위해 필요한 것이없는 것처럼 느껴집니다.오해하지 마세요. 저는 여전히 감사와 마음 챙김 (어쨌든 최선을 다해)을 수행하며 가끔 명상에 참여하지만 그 누락 된 부분이 무엇이든 지금까지 저를 피했습니다. 특히 내가 사는 것처럼 보이는 삶 때문에 내가 종종 불행하다는 것을 다른 사람들에게 설명하기는 어렵습니다.그리고 제 삶에 대한 장기적인 비전이 부족한 것과 많은 관련이 있다고 생각합니다.
내가 원하는 것? 무엇이 나를 행복하게 만들까요? 내가 무엇을 놓치고 있다고 생각합니까? 즉, 내 인생의 목적은 무엇입니까?
정말 어려운 질문입니다. 사실은 모르겠습니다. 나 같은 사람들을위한 치료의 문제는저를위한 인생 계획을 가지고 돌아 오기 위해 감정과 성격 감사를하는 것은 치료사의 일이 아닙니다. 하지만 그것이 내가 원하는 것입니다.대부분의 경우 치료사는 조언을 제공하는 사업에 종사하지 않습니다. 오히려 그들은 우리에게 생활 도구를 제공하는 사업을하고 있습니다. 이것들은 일반적으로 꽤 훌륭한 경향이 있지만, 내 존재에서 얻고 자하는 것을 이해하는 것으로는 여전히 충분하지 않습니다.
이 불확실성은 가장 맑은 날에 어두운 구름처럼 내 위에 걸려 있습니다. 모든 것이 훌륭해 보이지만 저는 항상 폭풍에 대비하고 있습니다.
친구 나 부모님에게 조언을 구하는 것도 효과가 없습니다. 그들은 무엇을 알고 있습니까? 사실, 나보다 나를 더 잘 아는 사람은 아무도 없으며, 나를 완전하게 느끼게 만드는 것이 무엇인지 모른다면 그들도 마찬가지입니다. 이것은 특히 고통 스럽습니다.나는 몇 년 전에 벽에 부딪 혔고 그것을 무너 뜨리는 방법을 모른다. 그래서 저는 최근에 제 상황에있는 대부분의 사람들이하는 것처럼 보이는 일을했습니다. 위대하고 강력한 Google에 문의했습니다. 알아. 나는 그것을 많이한다.
“인생은 예쁘고 잘 보존 된 몸에 안전하게 도착할 의도로 무덤으로가는 여정이 아니라 연기 구름 속의 넓은쪽으로 미끄러 져 완전히 다 닳아서 완전히 닳아서“와! 얼마나 타는가!”-Hunter S. Thompson
내 치료사는 나를 더 나쁘게 만든다
내가 '사건'을 겪고 있다는 것을 깨닫고멋진 검색 엔진이 완전히 놀라운 것을 찾아 냈습니다.내 특별한 경우와 매우 관련이 있습니다.그것은 저자 Hunter S. Thompson이 쓴 편지 , 제가 가장 좋아하는 사람들 중 하나 인 그의 친구 중 한 명인 Hume Logan에게“삶의 목적 찾기”. 제 생각에는 이보다 더 좋은시기에 일어날 수 없었습니다. 현재 사망 한 작가는이 편지를 썼을 당시 22 세 였지만, 이미 그의 삶에 대한 독특한 관점과 인상적인 지혜를 보여주었습니다. 나는 경이의 완전한 효과를 위해 전체를 읽는 것이 좋습니다. 다음과 같이 시작됩니다.
“흄에게,
당신은 조언을 구합니다 : 아, 정말 인간적이고 위험한 일입니다! 자신의 삶을 어떻게해야하는지 묻는 남자에게 조언을한다는 것은 자기 정신 광에 매우 가까운 것을 의미합니다. 사람을 옳고 궁극적 인 목표를 가리키는 것으로 추정하는 것-떨리는 손가락으로 올바른 방향을 가리키는 것은 바보 만이 자신을 짊어 질 것입니다.
나는 바보는 아니지만 조언을 구하는 당신의 진심을 존중합니다. 하지만 제가하는 말을 들으면서 모든 조언은 그것을주는 사람의 산물 일 수 있다는 것을 기억하십시오. 한 사람에게 진실은 다른 사람에게 재앙이 될 수 있습니다. 나는 당신의 눈으로 삶을 보지 못합니다. 내가 당신에게 구체적인 조언을하려고한다면 그것은 맹인이 맹인을 이끄는 것과 너무 비슷할 것입니다 ...
그래서 지금 당신이 마력을 잃은 사람들 사이에 자신을 세는다면, 당신은 사물을있는 그대로 받아들이거나 다른 것을 진지하게 구할 수밖에 없습니다. 그러나 목표를 찾는 것에주의하십시오. 삶의 방식을 찾으십시오. 어떻게 살고 싶은지 결정하고 그런 삶의 방식 안에서 삶을 살 수 있도록 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오. 하지만 여러분은“어디를보아야할지 모르겠어요. 무엇을 찾아야할지 모르겠습니다.”
나는 ocd 테스트가 있습니까
그리고 핵심이 있습니다. 더 나은 것을 찾기 위해 필요한 것을 포기할 가치가 있습니까? 모르겠어요. 맞나요? 누가 결정을 내릴 수 있습니까? 하지만보기로 결정하더라도 선택을 향해 먼 길을갑니다…”
이상하게도이 편지는 내가 얼마나 기분이 좋았는지와는 별개로, 본질적으로 치료사가 나에게 준“조언”과 다르지 않습니다.. 아마도 그 이유는 간단합니다 – 두 번째 문단의 첫 번째 문장에 설명되어 있습니다 – 제 치료사는 바보가 아니기 때문에 저에게 인생 계획을 제시 할 수 없습니다.
인생의 목적은 그것이 나에게 주관적으로 의미하는 바를 파악하고 그에 따라 내 인생을 일치시키는 것이며 그렇게하기위한 첫 번째 단계는 어디를 볼 것인지 결정하는 것입니다. 그렇지 않나요, 사랑하는 치료사 님?
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