안전한 공간에서 나오기 : 치료사의 경험

저는 최근 한 부모의 죽음을 겪고 슬퍼하는 데 어려움을 겪고있는 한 젊은 여성과 함께 일한 적이 있습니다. 그녀는 또한 직장에서 해고당했습니다.

그러나 아마도 가장 큰 도전은 레즈비언으로 떠오르는 섹슈얼리티를 받아들이는 것이 었습니다. 그녀는 수년 동안 동성애 매력을 알고있었습니다. 데이트의 불가피 함이 그녀의 양심을 짓 누르기 시작했습니다. 그녀는 마비되었고 어떻게해야할지 몰랐습니다.

함께 시간을 보내는 동안이 젊은 여성의 돌아가신 아버지가 그녀에게 큰 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 그녀는 많은 투쟁 중에 그에게 의지했습니다. 그는 그녀의 가장 큰 치어 리더였습니다.

그녀는 그가 죽기 전에 그에게 나올 수 없다는 죄책감을 느꼈습니다. 이 때문에 그녀는 그가 정말로 그녀를 알지 못한다고 생각했습니다. 그녀는 자신이 그를 속였다고 믿었 기 때문에 상심했습니다.

우리는 동성애자라는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 그녀의 고정 관념을 해체하려고 1 년 이상 함께 일했습니다. 그녀의 인종 및 종교 공동체는 동성 관계를 승인하지 않았기 때문에 이것을 복잡하게 만들었습니다. 그녀는 보수적 인 가족 중 누구도 그녀를 받아들이지 않을까 두려워했습니다. 그녀는 진정으로 행복하고 가족과 다시 친해질 수 있다고 생각하지 않았습니다.

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커밍 아웃은“나는 게이”또는“아빠, 나는 레즈비언입니다”라는 말을하는 것 이상입니다. 이 젊은 여성에게 커밍 아웃은 다른 여성들에게 끌리는 부끄러움을 해체하고 그들과 깊은 낭만적 인 사랑을 갈망하는 것으로 시작되었습니다.

다른 사람들의 기대가 그녀를 가두 었습니다. 그녀는 자신의 섹슈얼리티가 가족이나 동료보다 사랑과 존경을 덜받을 자격이 있다고 믿었습니다. 함께 시간을 보내는 동안 그녀는 종종 자신의 섹슈얼리티를 재고하고 남자와 함께하지 않았기 때문에 혼란 스러울 것이라고 생각했습니다. 그녀는이“단계”가 지나갈 것이라고 수년간 생각했습니다.

이것은 그녀가 가족으로부터 물려받은 아이디어 였고 그녀가 미디어에서 본 메시지로 강화되었습니다. 그녀는 모든 것을 내면화했습니다. 그녀는이 씨앗이 자신이 심은 것이 아니라는 것을 몰랐습니다. 그녀는 마음 속의 뿌리를 풀기 위해 고군분투했습니다. 우리는 언젠가 모든 것이 바뀔 때까지 몇 달 동안 매주 그 문제를 함께 뒤섞 었습니다.

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함께한 시간이 거의 끝나갈 무렵,이 젊은 여성은 태블릿을 들고 제 사무실로 들어 왔습니다.

'당신에게 뭔가 보여주고 싶어요.'그녀가 말했다.

무엇을 기대해야할지 모르겠습니다. 그녀는 연극을 쳤고 나는 그녀가 자신을 녹화하고 온라인에 올린 비디오를 보았다.

그녀는 가장 21 세기 방식으로 페이스 북을 통해 레즈비언이라고 공개적으로 발표했습니다. 짧은 비디오에서 그녀는 자신의이 부분에 대한 자신의 어려움에 대해 이야기하고 다른 사람들에게 치료의 형태로 지원을 구하도록 격려했습니다. 이제 그녀는 그것을 앞으로 지불하고있었습니다.

우리 시간 동안이 젊은 여성이 치료를 끝내고 싶었던 순간이 있었다는 것을 알고 있습니다. 그녀는 커밍 아웃이 그녀의 관계를 어떻게 바꿀지 두려워했습니다. 그녀는 더 많은 가족을 잃을 것이라고 생각했습니다. 그녀는 사람들이 그녀를 문화적 반역자로 볼 것이라고 생각했습니다.

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그녀의 삶에서 그녀를 그렇게 본 사람들이 있었지만 그렇지 않은 사람들이 더 많았습니다. 그녀는지지하는 가족 구성원, 친구 및 멘토로 가득한 자신이 선택한 가족을 만들기 시작했습니다. 그녀는 학교로 돌아가서 다른 직업을 얻었고 계속해서 번창했습니다. 그 이유는 그녀가 스스로 기회를 잡고 잠시 동안 그녀와 함께 걸을 수있게했기 때문입니다.

항상 다른 사람들이 우리에게 기대하는 기대가 있습니다. 우리가 조심하지 않으면 그 아이디어는 결국 우리 마음에 자리 잡고 뿌리를 내리고 우리가 그 씨앗을 심 었는지 여부를 해독 할 수 없을 때까지 성장할 것입니다. 치료는 이러한 아이디어를 안전하게 탐색 할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다. 그리고 자신이 누구인지 이해하는 사람들에게는 치료가 유일한 안전한 장소 일 수 있습니다. 이 젊은 여성을위한 것이었지만 더 이상 그녀의 유일한 안전한 공간이 아닙니다.

Jor-El Caraballo , LMHC는 Talkspace 보는 것을 전문으로하는 사람 LGBT 클라이언트.