왜 우리는 행복해지기를 두려워합니까?

많은 사람들이 성공에 대한 두려움, 친밀감에 대한 두려움 또는 행복에 대한 두려움으로 어려움을 겪습니다. 아버지가 우울증에 시달리고 직장이 모두가 자신의 등을 지켜야하는 개 먹는 환경이라는 말을 외쳤다 고 가정 해 보겠습니다.

어렸을 때 여러분은 모든 아이들과 마찬가지로 아버지를 지적이고 예리한 사람으로 생각하고 싶어합니다. 당신은 그의 말을 듣고 그의 세계관이 타당하다고 생각했습니다. 나중에 성인이되어 아버지가 매우 부정적이고 우울한 사람이라는 것을 깨달았다해도 자신의 세계관에 미치는 아버지의 영향은 변경하기가 매우 어려울 수 있습니다.

합리적이지는 않지만 많은 사람들이 무의식적으로 자신에 대해 기분이 좋거나 행복감을 느끼는 경험에서 멀어집니다. 그러나 이것이 왜 그리고 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

성공과 행복에 대한 두려움의 근원

에 부정 또는 우울한 세계관은 종종 기분이 좋다는 두려움의 근원에 있습니다. 라는 심리적 현상이 있습니다확증 편향이는 사람들이 자신과 세상에 대해 이미 생각하는 방식을 확인하는 경험을 무의식적으로 추구한다는 것을 의미합니다.

당신이 자라면 모두가 매우 부정적으로 느끼고 행동 한 집 , 그렇다면 당신은 현재 네거티브 렌즈를 통해 세상과 자신을 볼 가능성이 있습니다. 이것은 결국 자신에 대해 기분이 나쁘게 만들거나 세상이 나쁜 곳이라는 선입견을 확인하는 경험에 이끌 릴 가능성이 있음을 의미합니다.

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부정적인 세계관이 직장에서 당신에게 미치는 영향

일하러 갈 때, 다른 사람들이 당신을 구하기 위해 나가거나 어떤 식 으로든 당신을 해치고 싶어한다는 증거를 무의식적으로 둘러보고있을 수 있습니다.

당신은이 세계관에 반하는 증거를 피할 수 있습니다. 직장 , 대신 경계를 유지하십시오. 해피 아워에 대한 초대를 거절하고 대신 누구도 믿을 수없고 어차피 그 사람들과 어울리는 것을 즐겁지 않을 것이라는 익숙한 진언을 고수 할 수 있습니다.

관계의 행복에 대한 두려움

또 다른 일반적인 예에서, 자신을 높이 평가하지 않는 사람들은 결국 파트너 또는 그들을 불쌍하게 대하는 친구 . 존경이나 사랑을받을 자격이 없다고 생각한다면 무의식적으로 무례하고 불친절하게 행동하는 사람들에게 끌립니다.

자존감이 낮은 사람들이 자신을 잘 대하는 잠재적 인 파트너를 만날 때 그들은 종종 어떤 이유로 든이 사람들에게 끌리지 않는다고 말합니다. 실제로 매력이 부족한 이유는 마침내 행복감을 느끼고 마침내 경계를 늦추는 것에 대한 두려움 때문일 수 있습니다. 거절이나 실패로 눈을 멀게 할뿐입니다.