전 파트너를 로맨틱하게 만드는 이유는 무엇입니까?

인생이 계속되고 이전 관계가 뒷모습에서 멀어지면서 나는 여전히 내 exe에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없으며 내가 얼마나 싫어하는 지에 대해 생각하지 않습니다. 사실 정반대입니다. 함께 나눈 좋은 시간, 사랑에 빠지고 다시 사랑받는 것이 얼마나 놀랐는지, 그리고 그들을 얼마나 돌 보았는지 기억하게 될 것입니다. 파트너와 우리 관계에 대한 모든 것이 완벽하다고 생각하며 돌아 보았습니다.

하지만 현실은 제가 전 파트너를 낭만적으로 표현하고 있고-편리하게-모든 부정적인 것과 이러한 관계의 건강에 해로운 측면 . 울고 말다툼을하는 날보다 특별한 로맨틱 한 날을 생각하고 싶어요.

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좋은 것만 기억

낭만 화한다는 것은“이상적이거나 비현실적인 방식으로 다루거나 설명하는 것; (무언가) 실제보다 더 좋거나 더 매력적으로 보이게합니다.” 옥스포드 사전 . 내 exes를 이상적인 방식으로 보는 것은 관계가 끝난 후 나 (및 많은 다른 사람들)가하는 일입니다. 상대방이 없을 때 누군가를 사랑하기가 더 쉽습니다. 과거를 실제보다 더 좋아 보이게 만드는 방식으로 기억하는 것은 인간 본성의 일반적인 행위입니다. 간단히 말해서 모든 좋은 점은 기억하고 나쁜 점은 잊어 버리는 것이 더 좋습니다.

우리 인간사랑노스탤지어. 향수를 불러 일으킬 때, 우리는 은은한 조명 속에서 잘못 기억 된 기억의 길을 걸어갑니다. 우리는 오래된 추억을 다시 방문하지만 기억은 가단하다 , 우리는 그것들을 어느 정도 성형하고 변경할 수 있습니다. 전 애인을 낭만 화하는 경우, 추억의 즐거운 부분을 과장하고 엉뚱한 시간을 차단할 수 있습니다.

Exs 로맨틱 화의 중독성 측면

우리가 계속해서 우리의 exes를 생각하고 로맨틱하게 만드는 한 가지 이유는 우리가 어떤 식 으로든 그들에게 중독되어 있기 때문입니다. 연구 사랑에 빠진 사람들은 정서적, 육체적 의존뿐만 아니라 행복감과 같은 약물 중독 증상을 보인다는 것을 보여주었습니다. 그만큼 사랑에 빠졌을 때 방출되는 기분 좋은 화학 물질은 중독성이 있습니다. . 우리는 이러한 화학 물질의 효과를 계속해서 느끼고 싶기 때문에 계속해서 놀라움을 느낄 수 있습니다.

관계가 끝났을 때도 우리는 그“수정”을 추구하고 있습니다. 어떤면에서 낭만적 인 사랑의 끝은 마약을 끊는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 전 애인의 기억을 되살리는 것은 아주 적은 양으로 치료를받는 것과 같습니다. 전남편에 대한 기억은 당신을 슬프게 할 수 있지만 동시에 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 기억에 의해 우리에게 가져온 그 작은 행복감은 우리가 그들을 다시 방문하고 싶게 만드는 데 충분합니다. 그렇게 생각할 때 우리가 우리의 exes를 생각하고 낭만적으로 만들고 싶어하는 것은 당연합니다. 우리는 외로울 때마다 우리의 해결책을 갈망합니다!

낭만 화는 계속 진행하기 어렵게 만든다

그래서 큰 문제는 무엇입니까? 전 파트너를 낭만적으로 만드는 것이 왜 나쁜 일입니까? 글쎄요, 하나는 진행하기가 훨씬 더 어려워지고진실로당신의 exes를 극복하십시오. 우리의 판단은 흐려집니다. 우리의 exe는 이유 때문에 exes입니다.

그들을 낭만적으로 표현하면 한때 사랑했던 것에 집착하고 관계가 잘 풀리지 않은 이유를 완전히 잊어 버릴 가능성이 높습니다. 이 모든 좋은 것들에 대해 생각하는 것은 당신이 그것들을 더 그리워하게 만들 것이고 심지어 당신이 시도해야한다고 생각하도록 속일 수도 있습니다. 다시 모이다 —하지만 제발 전 애인에게 문자를 보내지 마세요 !

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그들은 시간이 모든 상처를 치유한다고 말하지만, 시간이 지남에 따라 전 애인의 기억을 낭만 화하는 것을 멈출 필요는 없습니다. 말이 말처럼 쉽지는 않지만 우리는 그 순간에 사는 것을 배우고 연습해야합니다. 물론 모든 사람은 가끔씩 기억의 길을 걷지 만, 낭만적 인 기억이 현재의 관계를 방해하는 경우 또는 집착에 경계 , 재평가가 필요할 수 있습니다.

Exes 로맨틱 화를 중지하는 팁

소셜 미디어에서 차단

습관을 버리고 싶다면 약간의 노력이 필요합니다. 마음을 챙기고 행동에 몰두하고 패턴을 바꾸는 작업을해야합니다. 도움이 될 수있는 것은 당신의 전 파트너를 마음에서 멀어지게하기 위해 보이지 않게하는 것입니다. 팔로우 해제, 음소거 또는 소셜 미디어에서 차단 .

내가 양극성일 수도 있다고 생각해

전과의 건강에 해로운 시간에 대한 저널

자신의 감정에 대해 일기를 쓰는 것은 힘들 때도 항상 좋은 생각입니다. 또한 전 애인에 대해 마음에 들지 않았던 점과 관계의 건강에 해롭거나 부정적인 측면의 목록을 작성하여 과거를보다 사실적으로 묘사 할 수 있습니다. 전화를 끊을 필요가없는 이유를 상기시켜줍니다. 그들에.