삶이 거칠어 질 때의 탄력성에 대한 10 가지 명언

받아들이 기 어렵지만 우리 모두는 힘든시기 — '인생이 일어나는'순간은 우리가 거의 통제 할 수 없으며, 우리는 그것을 견뎌 낼 수없는 것처럼 느낍니다. 어떤 이들은 이렇게 살아남는 시간의 열쇠는 회복력 . 그리고 때로는 시작하는 데 필요한 모든 것이 복원력에 대한 영감을주는 인용문을 숙독하는 것입니다.

하지만 복원력이란 무엇입니까? 특히 깔개가 바로 아래에서 뽑아지는 것처럼 느껴질 때 어떻게 재배합니까?

회복력을 기르는 것은 생각보다 간단합니다

명심해야 할 중요한 점은 회복력이 있다고해서 항상 모든 것이 함께 있다는 것을 의미하지는 않는다는 것입니다. 때로는 모든 믿음과 용기를 잃었다 고 느끼지 않는다는 의미는 아닙니다. 그것은 단지 당신이 인내심을 가지고 있다는 것을 의미합니다무례당신에게 던져진 모든 어려움. 그것은 단순히 당신이 나타났음을 의미합니다.

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좋은 소식은 전문가들이 탄력성은 학습 된 행동입니다 , 그리고 평생 동안 강화할 수있는 것. 그리고 회복력을 향한 여정을 시작하는 더 좋은 방법은 동기 부여 그리고 그 모든 것을 겪어 왔고 그 어느 때보 다 강하게 다른 내부에서 나온 놀라운 여성과 남성의 인용문을 강화할 수 있습니까?

탄력성에 대한 영감을주는 10 가지 명언

“내 흉터는 내가 정말로 내 가장 깊은 상처에서 살아 남았다는 것을 상기시켜줍니다. 그것은 그 자체로 성취입니다. 그리고 그들은 다른 것을 떠올리게합니다. 그들은 삶이 내게 입힌 피해가 많은 곳에서 나를 더 강하고 탄력있게 만들었다는 것을 상기시켜줍니다. 과거에 나에게 상처를 준 것이 실제로는 현재를 직면 할 수있는 더 나은 준비를하게했습니다.” — 스티브 구 디어 , 저자 및 장관
'하지 마라 판사 나의 성공으로 나를 판단하고, 몇 번이나 넘어졌다가 다시 일어 났는지 판단하십시오.” — 넬슨 만델라 , 남아프리카 반 아파르 테이 드 혁명가, 정치 지도자 및 박애주 의자
“나는 내게 일어나는 일에 의해 변화 될 수 있습니다. 그러나 나는 그것에 의해 축소되기를 거부합니다.” — 마야 안 젤루 , 시인, 회고록, 시민권 운동가
'바위 바닥은 내 인생을 재건하는 견고한 기초가되었습니다.' — J.K. 롤링 , 작가
“내가 사랑했던 누군가가 나에게 어둠으로 가득 찬 상자를 주었다. 이것도 선물이라는 것을 이해하는데 몇 년이 걸렸습니다.” — 메리 올리버 , 시인
'파도를 멈출 수는 없지만 서핑을 배울 수 있습니다.' — 존 카 바트-진 , 마음 챙김 명상 교사, 작가, 임상의
“내 경력에서 9000 장 이상의 샷을 놓쳤습니다. 거의 300 경기를 잃었습니다. 26 번이나 나는 경기에서이기는 슛을 맡았고 놓쳤습니다. 나는 내 인생에서 계속해서 실패했습니다. 이것이 제가 성공하는 이유입니다.” — 마이클 조던 , NBA 명예의 전당 농구 선수
“아직 울릴 수있는 종을 울려 라. 완벽한 제안을 잊어 버리십시오. 모든 것에 균열이 있습니다. 그것이 빛이 들어오는 방식입니다.” — 레오나드 코헨 , 싱어 송 라이터 겸 작가
“복원력은 이전보다 좋지 않더라도 새로운 현실을 받아들이는 것입니다. 싸울 수 있고, 잃어버린 것에 대해 비명을 지르거나 그것을 받아들이고 좋은 것을 모 으려고 노력할 수 있습니다.” — 엘리자베스 에드워즈 , 변호사, 저자 및 의료 활동가.
“장애물에 대처할 때 우리는 몰랐던 용기와 회복력의 숨겨진 비축을 발견합니다. 그리고 우리가 실패에 직면했을 때만 이러한 자원이 항상 우리 안에 있다는 것을 깨닫게됩니다. 우리는 그것들을 찾아서 우리의 삶으로 나아가기만하면됩니다.”— A. P. J. 압둘 칼람 , 과학자 및 인도의 11 대 대통령