우울증을 극복하고 강하게 나온 5 명의 유명인

수백만 달러, 아카데미 상, 플래티넘 앨범 또는 유비쿼터스 이름을 가진 사람들은 '좋은 삶'을 가질 수 있지만 그렇다고해서 그들이 더 행복하다는 의미는 아닙니다. 유명인은 우울증에 면역이 없습니다. 명성은 실제로 당신을 정신 질환에 더 취약하게 만들 수 있습니다.

다행히도 그들의 우울증과 싸우는 이야기는 적어도 매주 헤드 라인에 나오지 않는 사람들에게는 통찰력이 있고 깨달을 수 있습니다. 그들은 유명인이 정신 건강 문제를 다루는 다른 사람과 근본적으로 어떻게 동일한 지 보여줍니다.

할리 베리

에 퍼레이드 매거진 인터뷰 , 베리는 1996 년 당시 남편 데이비드 저스티스와 헤어진 후 자살을 고려했다고 밝혔다. 배우는 결혼이 끝났다는 것을 깨닫고 낮은 자존감과 우울한 감정과 싸웠다 고 말했다.

'모든 것은 관계에 관한 것이 었습니다.'라고 그녀는 말했습니다. “내 가치 감이 너무 낮았다. 나는 내 안의 좋은 점을보기 위해 스스로를 다시 프로그래밍해야했다. 누군가 나를 사랑하지 않았다고해서 내가 사랑할 수 없다는 뜻은 아니었다.”

짐 캐리

코미디언 Jim Carrey는 우울증 및 약물 남용 문제와의 싸움에 대해 그의 경력 내내 공개되었습니다.

나는 잠을 충분히 자고 있는가

2004 년 캐리 말했다 ,“저는 오랫동안 Prozac에있었습니다… 봉우리도 있고 계곡도 있습니다. 하지만 그것들은 모두 깎이고 매끄럽게 깎여 있고, 당신이 살고있는 낮은 수준의 절망처럼 느껴집니다. 당신은 답을 얻지 못하지만 당신은 잘 살고 있습니다. 그리고 사무실에서 웃을 수 있습니다. 알아?”

존 햄

Mad Men 배우 Jon Hamm은 올해 초 알코올 남용으로 재활원에 들어간다는 발표로 전국적인 관심을 받았습니다. 이전에 Hamm은 중독과 우울증과의 싸움에 대해 공개적으로 이야기했습니다.

자존감을 높이는 방법

'요법? 잠시 동안 치료와 항우울제를했는데 도움이되었습니다.”라고 Hamm은 인터뷰에서 말했습니다. 관찰자 2010 년에.“치료가하는 일은 무엇입니까? 그것은 당신이 자신의 헛소리에 너무나도 길을 잃었을 때 다른 관점을 제공합니다. 도움이됩니다. 그리고 솔직히? 항우울제가 도움이됩니다!”

마일리 사이러스

도발적인 연예인으로 변신 한 디즈니 스타는 지난 몇 년 동안 엄청난 인기를 얻었습니다. Cyrus는 이전에 그녀의 성공에도 불구하고 심각한 우울증 . 안에 2014 Elle 인터뷰 , 사이러스는 자존감 문제로 어려움을 겪고 우울증 치료를 구했다고 말했습니다.

그녀는 모든 사람이 누군가와 대화함으로써 이익을 얻을 수 있지만 정신 질환 치료의 일환으로 반드시 약물 치료를 반대하지는 않는다고 말했습니다.

“내가 가장 많이 반 투약을하는 사람이지만 어떤 사람들은 약이 필요하고 나도 약이 필요한 때가 있었다. 너무나 많은 사람들이 [내 우울증]을 내가 배은망덕이라고 생각하지만 그게 아니에요. 어쩔 수 없어요. 내가 폐쇄 된 것이별로없고 우주가 내게 모든 것을 주었기 때문에 사람들이 자신이 아닌 사람이 될 필요가 없다고 느끼거나 행복하게 속일 필요가 있다고 느끼도록 도울 수있었습니다. 가짜로 행복 해지는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.”

Destiny ’s Child의 Michelle Williams

Destiny의 Child 가수 Michelle Williams는 Beyonce, Kelly Rowland와 함께 뮤지컬 슈퍼 스타에 도달했을 수 있지만, 이후 가수는 그녀의 성공에도 불구하고 우울증과의 투쟁에 대해 목소리를 높여 왔습니다. 기독교 신앙의 고도로 영적인 사람인 Williams는 유색 인종과 종교 공동체를 가진 사람들이 훈련 된 전문가로부터 치료를 받도록하기 위해 그녀의 이야기를 공유했습니다.

'그동안 저는 신이 사람, 의사, 의사, 치료사에게 재능을 주셨다 고 믿습니다. 이것이 당신의 치유입니다.'Williams AP 통신에 2014 년 인터뷰에서. “이것을 활용하십시오. 전문가가 당신을 평가할 수 있도록 가십시오. 어떤 일을 겪어도 괜찮습니다. 우울증은 괜찮지 않지만 도움을 받아도 괜찮습니다.”

우울증은 차별하지 않습니다. 정신 건강 문제는 각계 각층의 사람들에게 영향을 미치며 이러한 유명인의 증언이 그 증거입니다. 점점 더 많은 유명인들이 정신 건강 문제와의 싸움에 대해 공개적으로 논의함에 따라 우울증에 대한 오명을 계속 줄이고 치료가 필요한 주변 사람들을 지원할 수 있습니다. 우울증에 시달리고 있다고 생각되면 우울증에 대한이 빠른 검사 지속적인 지원을 위해 치료사와 상담하십시오.

나는 자살하려는 걸까, 관심을 끄는 걸까?

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