4 부모의 관계가 당신에게 미치는 영향

너의 부모님 당신이 인생에서 처음으로 상호 작용 한 사람들 일 가능성이 높습니다. 그들은 당신이 개발하는 가치에서 당신의 관심사에 이르기까지 모든 것에 대한 당신의 표준을 설정합니다. 특히 당신과 다른 사람들과의 관계가 어떻게 생겼는지 (연애 적으로 그리고 플라톤 적으로 ).

시작하기 전에 데이트 , 데이트 시작에 대해 생각하기 시작하거나 좋아하는 TV 프로그램 및 영화에서 데이트하는 캐릭터를 볼 수도 있습니다. 아마도 가장 먼저 보는 관계는 부모님 간의 관계입니다. 이것은 나중에 낭만적 인 파트너 사이에서 '정상'또는 '정상이 아닌'것으로 간주하는 것에 대해 많은 것을 알려줍니다. 우정에서 당신은 여러 가지 이유로 당신의 부모를 상기시키는 사람들에게 끌릴 수 있습니다.

4 부모의 관계가 당신에게 미치는 영향

'자연 대 양육'논쟁은 당신의 성격과 행동이 유전자로부터 얼마나 많이 왔는지에 대해 얼마나 많은가 당신이 자랐는지에 대한 가중치를 부여합니다. 어느 쪽이든 이것은 부모님과 관련이 있습니다. 다음은 부모님의 관계가 성인 생활에 영향을 미칠 수있는 네 가지 방법입니다.

1. 자신의 연애 관계

당신의 부모가 당신의 부모가되기 전에 그들은 다른 사람들처럼 사랑에 빠진 부부였습니다. 부모님이 낭만적 인 방식으로 상호 작용 한 방식을 회상 해보십시오.

그들은 손을 잡았거나 서로에게 애정을 보였습니까? 그들은 여전히 데이트를 했습니까? 그들은 집안일에 동등하게 참여 했습니까? 그들은 서로를 위해 좋은 일을 했습니까? 또는 그들이 헤어 졌다면, 그들은 당신 주변에서 서로에게 유쾌하고 우호적 이었습니까, 아니면 등 뒤에서 상대방을 욕했을까요?

우리 부모님은 사람들이 로맨스에 접근하는 방법을 포함하여 처음에 우리를 위해 모든 것을 모델링합니다. 부모님의 관계에 대해 좋아하는 것, 우리는 부모님을 행복하게 해주는 것을 보았 기 때문에 종종 우리 자신을 원하게됩니다. 우리가 뭔가를 원하게 되더라도 낭만적 인 관계 우리가 부모 사이에서 본 것과는 완전히 다른 것입니다. 우리는 불행의 근원이 된 것들을 배우고 식별하고 있습니다.

2. 취약 할 수있는 능력

한 부모의 취약성을 드러내면 다른 부모가 해고, 경멸 또는 무효화되는 것을 본다면, 이는 자신을 다른 사람들에게 취약하게 만들고자하는 욕구를 심각하게 방해 할 것입니다.

그리고 그것은 서류 상으로는 큰 문제처럼 보이지 않을 수도 있지만, 친구, 가족, 낭만적 인 파트너, 그리고 치료사와 함께 취약 해집니다. 성장으로 이어지는 것 그리고 변화. 다른 사람들과의 친밀감을 키워줍니다. 당신이 진정 누구인지 엿 보면 그들도 그렇게하도록 장려하기 때문입니다.

3. 갈등을 처리하는 방법

우리는 종종 우리의 관계에서 부모의 관계에서 보았던 갈등의 패턴을 반복하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 이것이 우리가 익숙해 졌기 때문입니다.

스펙트럼의 한쪽 끝에서 연구 결과 부모 간의 가정 폭력을 목격 한 아동은 종종 학대자 또는 피해자가되는 경향이 있습니다 (종종 성별 또는 더 밀접하게 동일시되는 부모에 따라 다름). 반면에 부모의 주장을 보지 못하는 아이들은 자라서 건강한 관계에서 사람들은 결코 싸우지 않는다는 비현실적인 기대를 갖게 될 수 있습니다.

장기간의 리스페리돈 부작용

그러나 여기에도 큰 회색 영역이 있습니다. 부모가 갈등을 처리하는 방법은 서로 수동적 공격적이되는 것이었을 수 있습니다. 상대방이 자신을 아프게하거나 화나게하거나 화를내는 행동을했을 때 그들은 자신의 감정에 대해 매우 개방적이었을 것입니다. 아니면 그들의 해결책은 친구 나 다른 가족들에게 서로에 대해 불평하는 것이 었습니다.

갈등을 다루는 것은 우리가 다른 사람들과 갈등을 통해 배울 때까지 우리가 부모로부터하는 방법 만 배우는 것입니다.

4. 감정 표현 방법

일부 가정은 감정적 인 빙산과 같습니다. 표면에는 약간의 감정 만 표시되는 반면 아래에는 낙담하거나 표시 방법에 대한 템플릿이 없기 때문에 표현되지 않는 수많은 감정이 있습니다.

우리가 어렸을 때 더 행복한 감정과 덜 행복한 감정에 대해 이야기하는 부모를 보는 것이 중요합니다. 이는 우리가 모든 감정을 느낄 수 있도록 허용하기 때문입니다. 다른 사람에 대한 분노, 슬픔, 사랑을 결과없이 (건전한 방식으로) 표현하는 것이 괜찮다는 것을 아는 것이 중요합니다. 특정 감정 억제 우리를 더 취약하게 만들 수 있습니다 결과적으로 우울증이나 불안에.

우리 삶의 대부분은 부모의 관계에 의해 형성되지만 일반적으로 성인이 될 때까지 인식하지 못합니다. 그리고 우리 부모님의 관계가 어땠는지에 따라 긍정적이거나 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 좋은 소식은 우리 삶의 다른 중요한 사람들이 특정 행동을 모델로 삼아 다시 배울 수 있다는 것입니다. 좋은 치료사 .