OCD 대 OCPD: 증상 및 치료

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강박장애 대 강박장애

약어 이름은 OCD와 OCPD로 매우 유사하게 들립니다. 그러나 실제로 OCD(강박 장애)와 OCPD(강박 인격 장애)는 서로 다른 증상과 치료 계획이 있는 매우 다른 두 가지 상태입니다. 둘 중 하나를 가지고 있는 개인에게 희소식은 적절한 치료를 통해 삶의 지장을 최소화할 정도로 잘 관리할 수 있다는 것입니다.



어떤 사람들은 OCD와 OCPD를 이름으로 구별하는 데 어려움을 겪을 수 있지만, 그것들의 본질에 있어 상당히 구별된다고 Montefiore Medical Center의 수석 심리학자이자 정신과 및 행동의 부교수인 Simon Rego는 말합니다. 뉴욕시 알버트 아인슈타인 의과대학 과학.

강박장애의 경우 평생 유병률은 약 2.5%라고 레고 박사는 설명합니다. 약 2~8%의 사람들이 OCPD를 가지고 있는 것으로 추정되며, 여성보다 남성에게 2배 더 흔한 것으로 여겨집니다.2또한 많은 사람들이 자기 제한적 완벽주의 및 완고함과 같은 OCPD의 특징과 행동 중 일부를 나타내지만 완전히 진단된 성격 장애를 갖고 있지는 않습니다.2

다음은 이 두 가지 정신 건강 상태에 대한 요약입니다.

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강박 장애

OCD가 있는 개인은 특정 행동(강박)을 반복하여 제어하려고 하는 빈번하고 속상한 생각(강박관념)을 가지고 있습니다. 강박 관념은 방해가되고 원치 않을뿐만 아니라 반복적이기 때문에 많은 불안을 유발한다고 Rego 박사는 말합니다. 강박 장애를 가진 사람들은 강박 관념과 싸우거나 피하기 위해 무엇이든 할 것이므로 광범위한 강박 관념과 회피에 의존한다고 그는 설명합니다.

강박장애가 있는 사람들은 자신의 강박관념이 비합리적이라는 것을 알고 있으며 강박관념과 강박 행동 모두에 의해 고문을 받을 수 있습니다. 일반적으로 OCD는 아동기 후반이나 청소년기에 발병하기 시작합니다.1증상은 심해졌다가 약해질 수 있으며, 때때로 증상이 호전되고 다른 사람에서는 악화됩니다. Rego 박사는 OCD가 나중에 시작되는 것은 일반적이지 않다고 말합니다. 그러나 치료하지 않으면 상태가 만성화되고 악화됩니다.

뉴욕 글렌 옥스에 있는 주커 힐사이드 병원의 정신과의 스콧 크라코워 부국장은 OCD가 자신의 증상이 자신의 삶을 손상시키고 있음을 인식할 수 있지만 여전히 강박적인 행동을 해야 한다고 느끼기 때문에 괴로워하는 경향이 있다고 말합니다.

예를 들어, 세균과 오염에 대한 강박 증상이 있는 사람은 청결을 유지하기 위해 원치 않는 의식을 행할 수 있다고 그는 말합니다. 이것은 궁극적으로 관계 및 기타 기능에 영향을 미치기 시작하는 곳까지 악화될 수 있습니다.

선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI)는 일반적으로 OCD 치료에 사용됩니다. Zucker Hillside 병원에 위치한 Northwell Health OCD 센터의 이사인 Anthony Pinto 박사는 OCD에 대한 가장 효과적인 형태의 정신 요법은 노출 및 반응 예방이라고 하는 인지 행동 요법(CBT) 유형이라고 말합니다. 이러한 형태의 치료에서 환자는 치료사와 긴밀히 협력하여 환자가 두려워하는 상황에 점진적으로 접근한 다음 환자가 강박이나 회피에 의존하지 않고 불안에 대처하는 법을 배웁니다. 공중 화장실에서 표면을 만지고 씻지 않는 것이 한 예입니다.

이 치료의 목표는 방해가 되는 생각을 갖는 것을 제한하는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 그것에 열려 있고 두려움에 반응하지 않는 것을 배우는 것입니다. 세션과 숙제를 통해 그 사람은 강박적으로 반응하지 않고 방해가 되는 생각을 알아차리고 인정하는 법을 배우고, 이 과정을 통해 일상과 기능이 더 이상 방해받지 않기 때문에 자신의 삶을 되찾습니다.

강박적 성격 장애

OCPD를 가진 사람들은 자신의 일을 하는 방식이 옳고 최선의 방식이라고 생각하는 경향이 있으며, 이러한 일과가 비효율적일지라도 일이나 일상 생활에서 정해진 절차나 일과를 따르는 데 집착합니다. 이러한 개인은 환경이나 관계를 지나치게 통제하는 경향이 있으며 다른 사람들이 자신이 설정한 엄격한 규칙을 따르기를 원합니다.

이 성격 장애에는 과제 완료를 방해하는 완벽주의, 도덕적 또는 윤리적 규범의 엄격한 준수, 저장 행동, 목록 및 규칙에 대한 과도한 집착을 포함한 부적응적 특성 및 행동이 포함됩니다..2OCPD를 가진 사람은 질서에 대한 압도적인 욕구, 일을 어떻게 해야 하는지에 대한 강한 감각, 규칙을 따를 때 완고함을 가지고 있습니다. OCPD가 있는 사람에게는 규칙과 질서가 중요합니다. Dr. Rego는 말합니다. 그 사람은 일을 하는 데에는 어떤 올바른 방법이 있으며, 관계를 희생하더라도 그렇게 해야 한다고 믿습니다.

OCPD가 있는 사람은 직장 생활에서 성공할 수 있다고 그는 말합니다. 그들의 완벽주의는 그들을 높은 수준으로 유지시킨다고 Dr. Rego는 설명합니다. 즉, 다른 사람들은 OCPD를 가진 개인이 작동 스타일 때문에 일하거나 살기가 어렵다고 생각할 수 있습니다.

OCPD를 가진 개인은 개방성, 유연성 및 효율성을 희생하면서 완벽주의에 몰두한다고 Krakower 박사는 말합니다.

OCPD 치료에는 심리 요법, 약물 치료 및 마음챙김 기술의 조합이 포함될 수 있습니다. SSRI는 그 사람이 사소한 일에 덜 괴로워하고 수렁에 빠지게 만들 수 있기 때문에 도움이 될 수 있습니다.

CBT는 완벽주의와 사고의 경직성에 대한 개인의 탐구를 목표로 하고 완벽하고 조직적인 필요성을 유발하는 스트레스에 집중하는 데 도움이 되기 때문에 OCPD 치료에 효과적일 수 있습니다. 그것은 그 사람이 그녀를 완벽하고 조직적으로 만드는 고통을 식별하는 데 도움이 된다고 Dr. Rego는 말합니다.

CBT는 또한 사람이 달성할 수 없는 표준과 엄격한 규칙을 식별하고 이러한 것들이 방해가 되는 방식을 이해하는 데 도움이 된다고 Pinto 박사는 말합니다. 나는 환자들이 보다 유연하고 시간 효율적인 생활 방식을 고안할 수 있도록 이러한 표준과 규칙을 테스트하기 위해 환자와 협력합니다. 그 과정에서 우리는 또한 자기비판을 줄이고 그 사람이 성취에만 의존하지 않고 다양한 삶의 영역을 기준으로 자신을 평가하는 방식을 넓히는 것을 목표로 합니다.

기사 출처
  1. 강박증이란 무엇입니까? 국립 정신 건강 연구소. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/what-is-ocd.shtml
  1. 미국 정신과 협회. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼, 제5판(DSM-5). 워싱턴 D.C.: American Psychiatric Publishing; 2013.
최종 업데이트: 2018년 11월 16일

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