정신 건강 인식의 달 : 치료가 저를 도왔습니다
이 게시물은 우리의 #TherapyHelpedMe 정신 건강 인식의 달 시리즈. Talkspace는 치료가 모든 배경을 가진 사람들이 현대 생활의 일상적인 과제를 해결하는 데 어떻게 도움이되는지에 대한 이야기를 공유합니다.
우리 중 많은 사람들이 치료법과 그 긍정적 인 이점을 알고 있습니다. 대학에서 프로이트를 읽었거나, 영화 나 TV에서 치료사의 묘사에 익숙하거나, 슈퍼마켓 계산대 통로의 타블로이드 표지에서 유명인의 정신 건강에 대한 부정적인 이야기를 볼 수 있습니다. 덜 자주 듣는 것은 치료를 시도하는 사람들에게 미치는 심오한 영향에 대한 이야기와 귀하의 어려움에 관계없이 웰빙을 개선 할 수있는 예기치 않게 삶을 변화시키는 방법에 대한 이야기입니다.
의사는 어떻게 adhd를 테스트합니까?
5 월은 정신 건강 교육의 달이며 정신 질환으로 고통받는 사람들이 겪는 어려움을 인식하는 것이 중요합니다. 2016 년 미국에서 약 1620 만 명의 성인 (전체 성인의 6.7 %)이 적어도 한 번의 주요 우울 에피소드를 경험했습니다. . 똑같이 놀라운, 미국 성인의 약 19.1 %가 불안 장애를 겪었습니다. 작년에.
치료법은 이러한 상태를 치료하는 데 효과적이라는 것이 입증되었지만 이러한 엄청난 통계에도 불구하고 많은 사람들이 치료를받지 않으려 고합니다. 심각한 정신 질환 자나 부자만을위한 것이라고 생각합니다. 그러나 치료는 현대 생활의 일상적인 스트레스를보다 생산적이고 효과적으로 처리하는 방법을 찾는 모든 사람에게 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다. 치료는 우리 모두를 도울 수 있습니다.
우리는 치료가 어떻게 도움이되었는지 알아보기 위해 20 명의 삶을 조사하기로 결정했습니다.
우리는 다른 사람들이 듣기를 바랍니다.너의치료가 일상적인 어려움을 극복하는 데 어떻게 도움이되었는지에 대한 이야기. 대화에 더 많은 목소리를 추가하면 정신 건강 대화에 대한 오명을 줄이고 도움을 구하는 다른 사람들에게 힘을줍니다. #TherapyHelpedMe 해시 태그를 사용하고 인스 타 그램 또는 트위터 대화의 일부가 되십시오.
치료가 효과가 있는지 확인할 때라고 생각되면.
