가족이 추수 감사절에 선거 후 정치에 대해 이야기 할 때

일어날 것입니다. 당신은 그렇게하지 않기를기도하고 있지만 그것은 불가피합니다.

추수 감사절에 친척 중 한 명이 선거 후 정치에 대해 이야기 할 것입니다. 가족 구성원이 반대되는 정치적 견해를 가지고 있다면 이것은 끔찍한 저녁의 시작일 수 있습니다. 성가신 삼촌은 트럼프가 그렇게 나쁘지 않다고 말할 수도 있습니다. 이로 인해 성가신 이모도 삼촌이 여성을 어떻게 싫어하는 지에 대해 폭언을하게됩니다.

몇 분 후 모든 사람들이 트럼프, 그의 내각, 힐러리, 그녀의 이메일, 선거인단, 버니 샌더스, 오바마 케어, 2020 등 당신이 듣지 못하는 문제와 사람들에 대해 소리 치고 논쟁합니다. 누군가가 당신을 밧줄로 묶어 온 가족 앞에서 입장을 취하도록 압력을 가할 가능성이 있습니다.

너 뭐하니? 상황과 스트레스를 어떻게 처리합니까?

Talkspace에서 우리는 이러한 상황을 통해 고객을 안내 한 1,000 명 이상의 치료사와 함께 일합니다. 이 게시물을 읽는 동안 그들 중 일부는 추수 감사절에 대해 고객과 이야기 할 수 있습니다.

다음은 멋진 가족 상봉보다는 4 대 대통령 토론회처럼 될 것 같은 추수 감사절 저녁 식사를 통해 그것을 만들기위한 몇 가지 조언입니다.

vraylar는 무엇에 사용됩니까?

추수 감사절 규칙을 미리 정하십시오

추수 감사절 기간 동안 선거 후 정치에 대해 이야기하지 않기로 모든 사람이 동의하도록 할 수있는 위치에 있다면 그 권한을 행사하십시오. 제안 할 수있는 덜 분열적인 대중 문화 및 정치 주제는 다음과 같습니다.

편집성 정신 분열증의 증상은 무엇입니까

• 비 정치적인 TV 프로그램, 영화, 다큐멘터리 등 모두가 이야기하고있는 기묘한 이야기, 왕관, 왕좌의 게임, Westworld, Magical Beasts 등입니다.
• 유명인 가십 : AMA에서 가장 유쾌한 부분은 무엇 이었습니까?
• Turduckens는 어떻게 되었습니까?
• 어떤 추수 감사절 디저트가 가장 좋습니까?

어쨌든 그들이 그것에 대해 이야기한다면, 주제를 바꾸거나 멀리 떠나십시오

정치적 대화가 테이블에서 양조되고있는 것이 분명하다면 주제를 바꿔 볼 수 있습니다. 사람들은 당신이하는 일을 알겠지만 괜찮습니다. 앞으로 밀어!

사람들이 테이블에서 떨어져 그룹으로 이야기하는 저녁 시간에는 정치적 대화에서 벗어나는 것이 좋습니다. 예의 바르면 가족이 이해해야합니다.

입에 음식을 가득 채우십시오.

입에 칠면조가 가득 차있을 때 사촌이 #BoycottHamilton을 외치는 것은 어려울 것입니다. 가족에게 얼굴을 채우는 데 초점을 맞추면 가족이 말하고 분열적인 정치적 의견을 분출 할 시간이 많지 않습니다.

그것으로 재미있는 게임을 만들 수 있습니다. 누군가가 변덕스러운 것을 말하는 순간 더 많은 음식을 그들에게 전달하십시오. 대부분의 저녁 시간 동안 입을 가득 채울 수 있다면 승리합니다!

정치를 피할 수 없다면 시민이 되십시오

가족 구성원의 정치적 견해가 아무리 화를 냈더라도 이름을 부르거나 모욕하거나 위협 할 필요가 없습니다. 정치적 토론에서 물러 설 수 없다고 생각되면 상처를주지 않고 주장 할 수 있다는 점을 기억하세요.

Talkspace 치료사는 '응답하거나 반박 할 의도없이 가족 구성원의 말을 들어보십시오.'라고 말했습니다. 앨런 헌트 . '그들이 자신의 관점을 더 잘 이해하기 위해 듣고 있다는 느낌을 갖게하려는 의도로 귀를 기울이십시오.'

정치와 추수 감사절을 넘어서, 관계를 고려하십시오

누군가를 돌보면 그와의 관계는 정치를 넘어선 다. 정치적 의견은 가족 구성원의 일부일뿐입니다.

후회할만한 말을하기 전에 가족 관계 전체에 대해 생각해보십시오. Talkspace 치료사 Jor-El Caraballo 스스로에게 다음과 같은 질문을하는 것이 좋습니다.

추수 감사절 동안 당신의 행동은 그날 이후로 결과를 가져옵니다. 당신의 감정이 당신을 최대한으로 끌어 들이기 직전에 이것을 기억하십시오.

추수 감사절이 실제로 무엇인지 기억하십시오 : 감사하기

우리 중 누구도 끔찍한 선거주기 우리는 참 았는데 왜 추수 감사절에 그것을 가져 왔습니까? 당신이 무엇에 감사하고 있는지 생각해보십시오.

자기애 주의자는 사랑을 만들지 않습니다

감사하면 정신 건강에 도움이되므로 정치에 대해 화를내는 것보다 훨씬 나을 것입니다. 감사는 행복을 높이고 부정적인 감정과 싸우십시오. . 시도 해봐!