당신이 헌신적 인 관계에 있다면 짝사랑해도 괜찮습니까?

짝사랑하는 것은 놀라운 느낌입니다. 나비, 새로움, 특별한 사람에 대해 생각할 때 웃고있는 자신의 모습입니다. 하지만 잠깐만 요, 당신이 헌신적 인 관계에있을 때 그런 모든 따뜻한 모호한 감정이 일어나고… 그들이 당신의 연인을 향하지 않는다면 어떻게 될까요? 당신과 당신의 파트너 관계의 성격에 따라 당신은 당신의 손에 약간의 딜레마가있을 수 있습니다.

슬픔의 마지막 단계에서 사람들은

부정 행위에 대한 구체적인 정의는 없습니다. 관계 하나의 크기가 모든 것에 적합하지 않습니다. 한 부부의 기본 규칙은 다른 부부의 기본 규칙과 크게 다를 수 있습니다. 또한 속임수와 관련하여 파트너가 아닌 사람과 성관계를 갖는 것은 아닙니다. 시작하다:정서적 속임수. 연구 결과 일부 사람들, 특히 이성애 관계의 이성애자 여성은 실제로 신체적 부정 행위보다 정서적 부정 행위로 인해 더 상처를 입습니다.

크러시와 정서적 부정 행위의 이해

무고한 짝사랑과 정서적 속임수 . 감정이 반드시 통제 될 수는 없으며 호감이가는 것은 불편할 때 튀어 나오는 것으로 유명합니다. 이 경우 헌신적 인 관계 동안. 또한, 당신이 '시장에서 벗어났다'고해서 다른 사람을 매력적으로 찾는 데 면역이되는 것은 아닙니다 (삶을 너무 쉽게 만들 수 있음).

Cynthia Catchings에 따르면 LCSW-S는 연애 중에 호감이가는 것은 완전히 흔하고 정상적인 일입니다. '작은 'c'가있는 짝사랑은 무해하며 귀여운 사람을 볼 때 느끼는 감정을 말합니다.'라고 Catchings는 설명합니다. “큰‘C’를 가진 짝사랑은 주로 우리가 행동하면 더 위험 할 수 있습니다. 상황이 악화되기 시작하고 우리가 Crush에 대해 생각하고 우리의 감정이나 욕망에 따라 행동하고 싶어하는 데 더 많은 시간을 할애한다면, 그것은 우리가 현재의 관계에 대해 실제로 얼마나 행복한 지 자문해야 할 신호일 수 있습니다. '

작은 'c'와 큰 'C'크러시의 차이점

그렇다면 약간의 호감과 감정적 인 부정 행위의 영역에 들어가는 무언가로 확대되는 호감의 차이를 어떻게 구분할 수 있을까요? 무엇이 괜찮고 그렇지 않습니까? 다음은 몇 가지 기본 지침입니다.

이것의아마괜찮아요 :

직접 만나지 못할 것 같은 유명인 또는 '지속 불가능한'사람
가끔씩 상상하는 사람이지만, 평소에는
감정대로 행동 할 의도가 없어
파트너와 함께있는 동안 좋아하는 사람의 생각을 차단할 수 있습니다.

이것의아마다음과 같은 경우에는 좋지 않습니다.

호감은 당신이 뭔가를 나타냅니다 현재의 관계가 부족하다 (예를 들어, 상대방에게서 관심을받지 못하고 있다는 관심을 끌기 위해 좋아하는 사람을 사용하는 경우)
당신의 짝사랑은 당신의 현재 상황에서 벗어나는 것처럼 느껴집니다.
파트너와 친밀해질 때마다 좋아하는 사람에 대해 환상을 품고 있습니다.
당신은 당신이 당신의 현재 파트너가 아니라 당신의 짝사랑과의 관계에 있었으면하는 진지한 바램을 발견합니다.
당신은 당신의 파트너보다 당신의 짝사랑과 더 많이 소통하고 있습니다.
짝사랑과 성적 충동에 따라 행동하기 시작합니다
당신의 분쇄는 본격적인 사건

짝사랑에 더 깊이 빠져서 '불량'영역으로 이동한다고 느낀다면 한 걸음 뒤로 물러서서 왜 짝사랑하는 이유를 평가해야합니다.

'우리가 다른 사람에게 더 깊은 감정을 느끼기 시작하면 우리 자신의 관계에서 무언가 깨질 수 있습니다.'라고 Cynthia Catchings는 말합니다. '그 시점에서 상황은 정상이 아니므로 다른 사람을 압도하는 것이 빙산의 일각 일 뿐인 지 평가해야합니다.'

그것은 모두 당신의 관계 건강에 달려 있습니다

결론적으로, 당신의 짝사랑이“괜찮 았는지”여부는 상황, 당신의 관계의 성격, 당신과 당신의 파트너가 서로 붙잡고있는 기준에 따라 크게 좌우 될 것입니다. Catchings는“우리는 자신에게 완전히 정직해야하며 더 이상 중요한 다른 사람과 함께 있고 싶지 않은지 결정해야합니다. 결국 우리는 우리 자신과 함께있는 사람에게 빚을지고 있습니다.”

이러한 내부 갈등이 문제가되었다고 생각되면 치료사에게 연락하거나 부부 관계 상담 . 좋아하는 사람을 흔드는 것 같지 않다면 항상 윤리적 비 일관성 .