정신 건강에 대한 틀을 깨는 7 명의 남자
당신의 정신 건강을 이해하기 위해서는 분석하고 당신의 생각과 함께 앉아있는 데 많은 시간을 소비해야합니다.가부장제의미합니다. 남성과 여성 모두 이러한 문화적 여성 혐오로 고통받습니다. '느낌'에 대해 이야기하는 것은 여성의 일로 간주되며 남성적인 남성에게는 전혀 부적합한 활동으로 간주됩니다.
정신 건강 문제는 남성과 여성에게 똑같이 영향을 주지만 남성은 도움을 구하다 그리고 더 가능성이 자살하다 . 정신 건강을 둘러싼 오명을 풀기 위해 더 많은 남성들이 자신의 투쟁을 공유하기 위해 공개적으로 나아갑니다. 남성과 여성 모두에게 이러한 문제를 정상화하는 것은 우리 국가 정신 건강 대화에서 중요한 단계이며,이 7 명의 남성이 앞장서고 있습니다.
바위
Dwayne 'The Rock'Johnson은 근육과 가슴을 가진 터프 가이이자 완전한 연인으로 알려져 있습니다. 그러나 당신은 그의 우울증과의 투쟁을 모를 수도 있습니다. “나는 아무것도하고 싶지 않거나 아무데도 가고 싶지 않은 지점에 도달했습니다. 나는 끊임없이 울고있었습니다.”라고 Johnson은 말했습니다. 표현하다 .
10세 미만 어린이의 불안
어머니의 자살 시도와 수많은 경력의 거의 실패를 포함하여 일련의 비극을 겪은 후 액션 스타는 처음부터 정신 건강을 회복해야했습니다. 이제 그는 그의 젊은 남성 팬들에게 육체적으로나 정신적으로 강력한 역할 모델을 제공합니다. “듣습니다. 나는 그 짐승과 한 번 이상 싸웠습니다.”존슨은 자신이 우울증으로 고생하고 있다고 인정한 팬에게 편지를 썼습니다.
웬트워스 밀러
Wentworth Miller는 터프 가이 역할을 할 수 있습니다.탈옥,하지만 실생활에서 그는 Active Minds의 정신 건강 대사이며 우울증과 자살 충동에 대한 자신의 투쟁에 대해 솔직하게 이야기합니다. 그의 대 사직의 일부는 경험하는 다른 사람들에게 동정심을 갖는 방법을 보여주는 것입니다. 정신 건강 어려움.
남성 문화의 함정을 깨는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 감정을 공유 할 때 밀러는 간단한 대화로 시작할 것을 권장합니다. 열린 귀를 제공하는 것은 친구에게 필요한 것일 수 있습니다. Miller는“이는 전체 프로세스에서 가장 중요한 부분입니다. 마이티와의 인터뷰 . '대화 시작.'
켄드릭 라마
Kendrick Lamar의 데뷔 앨범,좋은 아이 m.A.A.d 도시, 명시 적으로 우울증에 관한 것이 아닐 수도 있지만 그의 음악은 여전히 힙합 헤드가 개인적인 어려움을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 래퍼는 그가 자신의 취약성에서 벗어나 그의 가사를 만들고 개인적인 경험을 보여줍니다.
'Kendrick Lamar의 음악은 그의 캐릭터가 정신 건강 문제의 영향을 받고 대처하는 방식을 보여줍니다.' Akeem Sule 말한다 , 케임브리지 대학교 정신과의 연구원. Lamar의 후기 작품은 더욱 명확 해집니다. '세상은 당신을 필요로하지 않습니다.'유. “우울증이 당신의 마음에 달려 있다는 것을 압니다.” 생생한 가사를 통해 Lamar는 스트레스와 우울증을 식별하고 명명하는 방법과 그 영향을 극복하는 방법을 보여줍니다.
브랜든 캡스
맥주 산업과 정신 건강은 정반대되는 것처럼 보일 수 있습니다. 결국 우울증에 시달리는 사람들은 걱정 , 그리고 다른 정신 건강 문제는 종종 자기 진정을 위해 알코올로 바뀝니다. 그러나 콜로라도의 맥주 회사 인 Brandon Capps는 새로운 이미지 양조장 , 업계에서 완벽한 해독제를 찾았습니다. Capps는 근처 주류 판매점과 협력 'Better Together'라는 뉴 잉글랜드 스타일의 IPA를 제작했습니다.
나르시시스트 남편과 대화하는 방법
그는 돈을 갚고 있습니다. 맥주 수익금의 일부는 Capp이 다음을 통해 자신의 발을 딛는 데 도움을 준 단체 중 하나 인 Jefferson Center for Mental Health에 기부됩니다. 스트레스 상담 . 일반적으로 그 영향을 피하는 산업에 정신 건강 대화를 가져옴으로써 Capps는 많은 남성이 도움을 구하도록 장려 할 수 있습니다.
DeMar Rozan
“우울증이 나에게 가장 좋았습니다.” 트윗 개인적인 삶에서 힘든 시간을 보낸 토론토 랩터스의 선수 DeMar Rozan. 단순한 메시지는 프로 스포츠의 분수령이었고, 거칠고 불변하는 것은 필수 캐릭터 특성으로 간주 될 수 있습니다. Rozan의 완벽한 입학 직후 Kevin Love와 Kelly Oubre, Jr.는 후속 조치 그들 자신의 통찰력으로.
“모두가 우리가 볼 수없는 일을 겪고 있습니다.”러브는 플레이 어스 트리뷴 . 그의 기사에서 러브는 그의 공황 발작,“남자가되는 것”과 낙인을 깨는 스트레스 요인에 대해 열었습니다. 그리고 Oubre는 '우리는 평범한 사람입니다.'라는 간단한 말로이 문제를 분석했습니다. NBC Sports와의 인터뷰 .
폴 기온 프리도
Mental Health America의 사장 겸 CEO 인 Paul Gionfriddo는 미국의 정신 건강 대화를 주도하는 데 낯선 사람이 아닙니다. 입양 된 아들의 정신 분열증으로 인해 노숙자가되었을 때 Gionfriddo는 실제로 미국인을 도울 방법을 찾고 싶었습니다.가져 오기도움 — 그들의 정신 건강 문제가 그들의 삶에 큰 영향을 미치기 전에.
결과: B4 스테이지 4 . ITN Productions와 공동으로 제작 한이 '뉴스 및 시사 스타일 프로그램'은 미국의 정신 건강과 노숙자에 대한 오해를 바꾸는 데 착수했습니다. 이 프로그램은 또한 정신 건강을 덜 두렵고 알려지지 않은 것처럼 느끼게하는 것을 목표로 정신 건강 장애 감지 및 치료에 대한 현재 연구와 발견을 탐구합니다.
내 치료사는 나를 더 나쁘게 만든다
매튜 쇼
2014 년 Matthew Shaw는 런던에서 BBC 저널리스트로 일했습니다. 우울증에 시달리면서 표준 직무 정신 건강 자원이 부족하다는 사실을 깨닫게 될 때까지. 2016 년까지 그는 미시간 대학교 최초의 우울증 센터 펠로우 십을 수상 그의 프로젝트 '뉴스 룸 내 우울증 대처'
BBC로 돌아온 후 , Shaw는 동료를 지원하고 격려하기 위해 고안된 뉴스 룸 직원과 함께 회사 인트라넷의 리소스 섹션과 비디오를 포함하여 다양한 정신 건강 이니셔티브를 도입하는 데 도움을주었습니다. Shaw의 목표는 '모든 사람이 BBC가 안전하고 정신 건강과 웰빙에 대해 이야기 할 수있는 안전한 장소임을 알도록하는 것'이며, BBC를 정복 한 후 전체 저널리즘 세계를 정복하는 것입니다.
