나는 영원히 Meds에있을 것인가?

12 년 동안 약을 먹은 후 약병이 내 몸의 연장선이 된 것 같습니다. 알약 팝핑은 호흡만큼 자연스럽게 오는 예술로 변모했습니다. 내 인생의이 시점에서 내 약을 끊는 것은 그 문제로 인해 조만간 또는 전혀 일어날 수있는 일이 아닙니다. 내 24 번째 생일이 다가 오면서 지금까지 내 인생의 정확히 절반을 약을 먹었다는 것을 깨달았 기 때문에 어쩔 수없이 궁금했습니다.나는 영원히 약을 먹어야 할까?

중학교 때 일반화 진단을 받았습니다 불안 장애 매일 복용 할 SSRI와 필요에 따라 복용 할 벤조디아제핀을 처방 한 정신과 의사를 만나기 시작했는데 거의 매일이되었습니다. 의사는 제가이 처방전을 얼마나 오래 복용할지 말하지 않았지만, 제 작은 마음을 사로 잡는 것이 아니기 때문에 물어 보지도 않았습니다. 내가 원한 것은 너무 끔찍한 느낌을 멈추는 것뿐이었습니다. 말할 것도없이, 자라서 어른이되는 것은 저에게 헤아릴 수없는 일이었습니다. 불안과 임박한 운명이 내 마음을 흐리게하면서 나는 내 앞에서 하루를 보내는 모습을 간신히 상상할 수 있었다.

이제 먼 길을 왔으니 스스로 결정을 내릴 수있는 어른이 된 삶을 살아 가면서, 내 인생에서 약을 끊을 수있는 시점에 도달 할 수 있을지 끊임없이 궁금해합니다. 내 은행 계좌가 월간 약국 방문에서 휴식을 취할 수 있습니까? 내 침실은 영원히아니약병으로 어수선 해?

마지막으로 SSRI를 벗어난 것은 2 ~ 3 년 전이었습니다. 말할 필요도없이 SSRI를 꽤 빨리 다시 착용했습니다. 나는 Klonopin (때때로 의료 전문가의 우려를 의미 함)을 사용하지 않았으며 SSRI를 사용하지 않은 가장 긴 기간은 2 개월 정도였습니다.

누가 약을 끊겠습니까? 내 성격이 다를까요? 덜 졸릴까요? 생각하는 것도 흥미롭지 만 동시에 내가 알게 될 것인지도 모르겠습니다.

나는 두 명의 정신과 의사와 이야기하여 내 질문에 답하고 내가 유일한 생각이 될 수 없다는 것을 알고있는 내 우려를 해결했습니다. 우리는 불안하고 우울증 환자 우리의 상태를 위해 약을 복용하는 사람은 모두 섭취 한 약의 형태로만 미래의 웰빙을 향한 운명을 맞이할까요? 지금 우리가 약으로 치료를 받고 있다면 남은 평생 동안 이럴까요?

내가 짐작했듯이 모든 사람이 너무 다르기 때문에 포괄적 인 대답은 없습니다. 근데 걱정거리가 절대 혼자가 아님을 확인했습니다. Aparna Iyer, MD 텍사스에서 일하는 정신과 의사는“이것은 매우 일반적인 관심사입니다! 제 사무실에 출석 한 사람들은 종종 우울증이나 불안 진단을받는 것에 대해 어떻게 느끼는지 잘 모르며, 항우울제를 영원히 복용 할 필요가 없다는 확신이 종종 필요합니다. '

우울증은 질병입니다

투약에 의한 치료 기간에 대해서는“사람에 따라 다르다고 생각합니다. 그러나 대부분의 경우, 나는 사람들에게 반드시 영원히 약을 복용 할 필요는 없다고 말합니다. 어떤 사람들은 정신 건강을 유지하기 위해 약을 복용하는 것을 선호하지만 다른 사람들은 단기간 동안 만 항우울제를 복용하기를 원한다고 단호하게 주장합니다. 나는 이러한 환자들에게 치료와 같은 다른 형태의 웰빙을 추구하는 데 적극적으로 권고합니다. 우리가 어떤 시점에서 약물을 중단하기로 결정하면 그들이 그렇게 할 준비가 될 것입니다.”

Marra Ackerman, MD , NYU Langone Health의 정신과 의사는 지침 역할을하는 경험 법칙을 가지고 있습니다. “개인차가 많이 있습니다. 하지만 우울증의 특정 에피소드가 있거나 불안 장애가 악화되었다고 가정 해 봅시다. 일반적으로 [치료 기간]은 낫는 시점으로부터 약 6 개월에서 1 년입니다. 시작했거나 약을 시작했을 때-하지만 건강 할 때부터. '

두 정신과 의사는 약물 치료 기간 동안 우울증 에피소드의 수가하는 역할을 강조했습니다. 환자가 3 회 이상의 에피소드를 경험했다면 다른 에피소드가있을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 이 경우 약물은 장기간 지속될 가능성이 있습니다. 3 회 미만의 에피소드가 발생한 경우 더 짧은 기간의 약물 치료 계획을 수립 할 수 있습니다.

그러면 환자가 약물 치료를 중단 할 준비가 된 시점에 있으면 어떻게됩니까? Iyer 박사는 다음과 같이 제안합니다.

“환자와 내가 둘 다 그가 약을 끊을 준비가되었다고 판단한다면, 나는 먼저 불편 함의 가능성을 줄이는 방식으로 약을 줄이는 방법에 대한 계획을 세우려고 노력할 것입니다. 나는 또한 환자와 그의 가족에게 그의 증상이 재발하거나 악화 될 수 있다는 경고 신호 중 일부에 대해 교육 할 것이며, 이는 약물이 이러한 증상을 효과적으로 관리하고 있다면 우려되는 사항입니다. 또한 그가이 중단을 잘 관리하고 있는지 확인하기 위해 그를 면밀히 주시 할 수 있도록 자주 후속 조치를 취했습니다. 그 자체로 환자는 혼자서이 일을하고 있지 않다는 것을 알기 때문에 안심할 수 있습니다.”

Ackerman 박사는“재발 성 질병의 위험은 테이퍼보다 빠른 중단으로 훨씬 더 높습니다. 나는 우리가 시간이 충분하다면 몇 달에 걸쳐하는 것을 선호한다. 왜냐하면 우리는 우리가 내려갈 때 증상이 실제로 악화되는지 확인할 수 있기 때문이다. 바닥에 도달하면 다시 적정하는 것이 더 쉽습니다. '

대체로, 당신이 무기한으로 약을 먹 일지 여부에 관해서는 생각보다 더 많은 힘을 가질 수 있습니다. 왜냐하면 그것에 대해 엄격하고 빠른 규칙이 없기 때문입니다. 진정으로 준비가되었는지 측정 할 수있는 테스트는 없으며, 약을 잘 먹었는지 알 수있는 유일한 방법은 ... 음 ... 약을 끊고 치료를 포함한 강력한자가 관리 계획을 따르는 것입니다.

그래서 나는 영원히 약을 먹어야할까요? 그럴 수도 있겠지만, 기꺼이 돌진하고 점점 가늘어지면 치료와 지원 시스템을 통해 계속 나아갈 수 있다는 것을 알고 있습니다. 약의 시험 기간이 효과가 없으면 언제든지 다시받을 수 있습니다. 나는 어떤 일이 있어도 더 안정적이고 정신적으로 건강한 사람이되고 싶어요. 그렇게되기 위해서는 약을 먹어야 만하더라도 말입니다.