오르가즘 갭의 심리학

다음은 18 세 이상 독자를위한 것입니다.

우리는 여성들이 평등을 달성하기 위해 많은 도전에 직면하고 있음을 알고 있습니다. 회의실에서 우리는 임금 격차에 직면 해 있습니다. 그리고 침실에서 : 오르가즘 격차.

연구자들 (그리고 일상적인 사람들!)은 남성과 여성이 오르가즘을 경험하는 빈도, 특히 이성애 섹스 중에는 간격이 존재한다는 것을 발견했습니다. 특히 여성 지속적으로 오르가즘이 적다 남성 파트너보다.

오르가즘 격차가 생물학의 산물 인 것처럼 보일 수 있지만 연구원들은 오르가즘 격차가 실제로 우리 머릿속에있는 것 , 우리 다리 사이가 아닙니다.

불안을 동반한 주요우울장애

여성의 성적 쾌락을 저해하는 문화적 태도와 포괄적 인 성교육의 부족은 가장 친밀한 수준의 관계에 많은 영향을 미칩니다. 결과? 특히 여성의 경우 의사 소통이 적고 즐거움이 적습니다.

그러나 두려워하지 마십시오. 오르가즘 격차의 근원에 도달함으로써 여성이 더 많은 오르가즘을 경험하도록 할뿐만 아니라 (항상 가치있는 목표!) 파트너 및 우리 자신과 더 건강한 관계를 구축하고 있습니다.

의 시작하자…

오르가즘 격차는 무엇입니까?

오르가즘 격차는 남성과 여성이 오르가즘을 경험하는 빈도의 차이입니다. 특히 이성애 성관계 중에는 더욱 그렇습니다.

수많은 연구에서 이성애 남성과 여성 사이에서 가장 큰 지속적인 격차를보고했습니다. 한 연구에서 , 남학생의 91 %에 비해 여대생의 39 %만이 파트너 섹스에서 항상 오르가즘을 경험했다고보고했습니다. 또 다른 연구 훅업 섹스에서 격차가 더 크지 만, 남성이 여성 파트너보다 17 % 더 오르가즘을 경험하는 관계에서 지속된다는 것을 발견했습니다. 드디어, 설문 조사에서 3,000 명의 미국 성인 남성과 여성 중 여성은 63 %의 시간 동안 오르가즘을, 남성은 85 %의 시간 동안 오르가즘을 느낀다고 답했습니다.

오르가즘 격차의 원인은 무엇입니까?

이러한 통계를 보면 여성이 남성보다 자연스럽게 오르가즘을 느낀다고 가정하고 싶을 수 있습니다. 하지만 반드시 그런 것은 아닙니다.

사실로, 연구 결과 여성들은 오르가즘을 훨씬 더 자주 경험합니다 그리고 빨리 남성 파트너보다 자위하는 동안. 또한 여성과 성관계를 갖는 여성은 남성과 성관계를 갖는 여성보다 오르가즘을 더 자주 경험한다고보고합니다.

한 연구에서 이성애 여성은 성적 만남의 61.6 %에서 오르가즘을보고했으며 레즈비언 여성은 신고 된 오르가즘 만남의 74.7 %에서 양성애자 남성과 거의 같은 빈도입니다.

그렇다면 왜 레즈비언은 이성애 여성보다 오르가즘을 더 자주 경험할까요? 대답은 자연이 아니라 문화에 있습니다. 특히 우리가 섹스에 접근하는 방식에 있습니다.

역사적으로 우리의 문화 여성의 쾌락을 낙인 찍다 , 여성이 우리의 섹슈얼리티를 탐색하지 못하도록하거나 자위 . 이로 인해 내면화 된 수치심이 생겨 많은 여성들이 우리가 침대에서 느끼는 감정에 대해 말하고 우리가 원하고 필요한 것을 요청하기가 어렵습니다. 우리 중 많은 사람들은 애초에 우리가 원하고 필요한 것을 잃어 버릴 수도 있습니다.

하지만 문제는 개별 여성이 아닙니다.성에 대한 우리의 개념만큼이나 깊습니다. 문화로서 우리는 성행위를 우선시하다 남성 오르가즘은 여성 오르가즘보다 더 많이 발생하며 음경-질 성교는 '섹스'자체와 동일합니다.

나는 성 불쾌감이 있습니까?

이것은 여성 오르가즘에 나쁜 소식입니다. 사실로, 대부분의 여성 오르가즘을 얻기 위해 어떤 종류의 음핵 자극을 필요로하거나 선호합니다. 연구 결과에 따르면 소위 질 오르가즘조차도 하나의 기본 구조 인 음핵 요관 복합체 .

또한 클리토리스 쾌락에 대한 오명은 남성이 파트너를 위해 클리토리스 자극을 우선시하지 않을 수 있고 여성이 요구할 수 없다고 느낄 수 있음을 의미합니다.

격차를 어떻게 좁힐 수 있습니까?

위대한 오르가즘은 훌륭한 관계의 산물입니다. 그리고 파트너와의 좋은 관계뿐만 아니라 오르가즘 격차를 줄이려면 성욕과 자신과의 훌륭한 관계를 구축해야합니다.

토파맥스를 끊는 방법

성관계가 건강하기 위해 특정 틀에 맞지 않아도됩니다. 파트너는 하룻밤 동안 또는 평생 동안, 일부일처 제 또는 다애 정상이 될 수 있습니다. 그러나 양 당사자가 쾌락 (그리고 오르가즘!)을 경험하는 긍정적이고 합의 적이며 존중하는 성적 만남은 의사 소통과 배려의 기초에서 비롯됩니다.

그리고 오르가즘은 굉장하지만 섹스는 오르가즘을 넘어서는 즐거움에 관한 것임을 기억하십시오. 아래 기술은 오르가슴에 관계없이 전반적인 관계와 성관계를 더욱 즐겁게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

탐색.

성적 쾌락은 매우 개인적이며 개인적이며, 당신에게 효과가있는 것이 다음 여성에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 그러니 탐험하는 것을 두려워하지 마십시오. 좋아하는 포르노 나 에로티카를 찾으십시오. 당신을 흥분시키는 환상에 집중하세요. 자위하다. 섹스 토이로 실험하십시오. 이 모든 것들은 당신의 몸에 무엇이 효과가 있는지 아는 데 도움이 될 것이며, 당신에게 즐거움을주고, 당신이 그렇게 선택한다면 파트너와 함께 더 많은 즐거움을 경험하도록 도와 줄 것입니다.

소통하다.

여성이 자신을 옹호하지 않기 때문에 직장 협상 테이블에서 패배한다는 생각을 잘 알고있을 것입니다. 침실에서도 마찬가지입니다.

건강한 의사 소통을하는 것은 우리가 더 많은 성적 쾌감을 경험하는 데 도움이 될뿐만 아니라기본적인동의합니다. 건강한 성관계에서 우리는 원하지 않는 것에 대해 '아니오'라고 말하고하다필요. 그리고 우리의 파트너는 경청하고 우리의 경계를 존중하며 우리가 마땅히 받아야 할 배려로 우리를 대할 의무가 있습니다.

건강한 관계를 형성하십시오.

여성은 우리 자신의 성적 쾌락을 탐구하고 옹호하는 방법을 배울 수 있지만 오르가즘 격차를 줄이는 것은 여성의 책임 만은 아닙니다. 진정으로 건강한 관계를 구축하는 것은 모든 사람의 일이며, 특히 파트너의 쾌락을 자신의 쾌락만큼 우선시하는지 여부에 대해 자기 비판을하는 것은 남성의 의무입니다. 성별, 성별, 동의 및 쾌락에 대한 문화적 대화가 계속됨에 따라 우리 모두는 성찰하고 성장하며 오르가즘을 느낄 기회를 갖게됩니다.