바보가되지 않고 헤어지는 방법

이별은 형편 없다. 당신이 이별을하더라도 말이다. 이것은 당신이 바보 상태를 피하기 위해 이것을 읽고 있기 때문에 당신이 마음을 가지고 있다고 가정합니다.

안타깝게도 이별은 관계 생명. 생각해보십시오....마다당신이있는 관계는 영원히 지속될 수 없죠? 때로는 당신이 버려지는 사람이 될 것이고 때로는 헤어지기로 결정하는 사람이 될 것입니다. 존중하는 인간이되고 좋은 이별 업장을 가지려면 좋은 이별 에티켓이 필요합니다.

완전한 바보처럼 보이지 않는 방식으로 이별하기위한 7 가지 팁이 있습니다.

1. 존중하라

아마도 가장 중요한 팁은 당신이 헤어지고 싶은 방식으로 누군가와 헤어지는 것입니다. 이 사람은 당신의 파트너 !

“황금과 백금 법칙을 사용하십시오. 다른 사람이 당신에게 해주기를 바라는대로 다른 사람을 대하되, 다른 사람이 대우 받고 싶은 방식으로 대하십시오.”Cynthia Catchings, LCSW-S 및 Talkspace 치료사는 조언합니다. 한 지점에서.”

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관계를 끝낸다 고해서 그들을 낯선 사람이나 적으로 대하고 갑자기 그들을 무시해야한다는 의미는 아닙니다.

2. 직접하세요

신의 사랑을 위해 문자 메시지로 헤어지지 마십시오. 소셜 미디어 !

물론 문자를 보내는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 파트너의 눈을 쳐다 보면서 끝났다고 말할 필요가 없습니다.하지만 그것은 무례하고 정말 형편없는 이별 에티켓이 될 것입니다. 당신의 파트너는 직접 헤어질 자격이 있습니다!

이렇게하면 서로의 신체 언어 서로를 더 잘 이해하기위한 기타 사회적 단서. 장거리 연애 중이고 직접 만나서 일을 할 수 없다면아직도텍스트로 분리되어서는 안됩니다. 대신 FaceTime 또는 Skype를 통해 시도하십시오.

3. 완전히 정직하십시오

'있다 정직한 자신의 감정이나 잘못된 점을 정중하게 공유합니다. 이는 모두에게 유익합니다.”라고 Catchings는 말합니다. '우리 중 많은 사람들이 진실이나 상황을 설탕으로 입히는 것이 상대방을 덜 아프게 할 수 있다고 생각하지만 실제로는 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.'

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비열하지 않고 정직 할 수 있습니다. 이별의 이유를 설명하는 동안 수평을 유지하고 목소리를 유지하고 심지어 어조를 유지하십시오. 목소리를 높이거나 낮은 어조로 말하는 것은 파트너에게 더 큰 상처를줍니다.

완전히 정직하면 '방금 WTF가 일어 났는가?'라는 느낌이 아니라 파트너가 폐쇄적 인 느낌을 갖게 될 가능성이 더 큽니다. 너무 솔직하기는 어려울 수 있지만, 헤어지는 이유에 대해 명확히하십시오.

일종의 종결을 줄 수도 있습니다. 사랑하는 당신이 그들과 관계를 맺고 그들을 알게되는 것이 즐거웠다고 말하고, 당신이 나눈 시간을 항상 소중히 여기게 될 것입니다 (그게 사실이라면).

4. 비난 게임을하지 마십시오

당신이 파트너와 헤어지는 이유가 본질적으로 그들의 잘못 일 수 있지만, 당신이 그들을 가혹하게 비난하는 것처럼 느끼게해서는 안됩니다. “ '당신'을 사용하지 마십시오. 책임 다른 사람에게 캐칭 스는 제안합니다. '관계가 효과가 없다는 것을 깨닫게 한 상황이나 행동을 사용하거나 설명하십시오.'

예를 들어,“너무 미숙해서 곧 가족을 시작하고 싶어도 상관 없어요.”라고 말하는 대신“가족을 시작할 때 우리의 가치관은 정말 다릅니다. 아이를 갖는 것은 나에게 타협 할 수있는 것이 아닙니다. 우리의 견해와 장기 목표 일치하지 마십시오.”

덜 대립적으로 들릴뿐만 아니라 더 상세하고 명확합니다.