정신 건강에 대한 미래의 영향 — 다음 단계
지난 몇 달 동안 전 세계의 개인들은 전례없는 수준의 스트레스, 두려움, 걱정 및 절망을 경험했습니다. 여기 미국에서 전염병 관련 스트레스는 이야기의 일부일뿐입니다. 또한 다른 부분에는 흑인 커뮤니티 내에서 개인이 경험하는 지속적인 인종 차별이 포함됩니다. 흑인 개인과 유색 인종은 전반적으로 COVID-19에 걸릴 위험이 더 높을뿐만 아니라 폭력, 소득 불평등 및 기타 수많은 공중 보건 문제에 대한 위험이 더 높습니다.
개인이 경험 한 특정 스트레스에 관계없이 정신 건강과 우리가 치료에 접근하는 방식이 영원히 바뀔 가능성이 분명합니다.
지난 몇 달 간의 사건은 전국적으로 심각한 구조적 불평등을 강조했습니다. 그 결과, 현재 많은 사람들이 불안의 증상 , 우울증, 스트레스 및 트라우마 증상. 이러한 상황이 정신 건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대해서는 여전히 불확실성이 많이 있으며, 시간이 지나야 2020 년 상반기에 지금까지 발생한 모든 것의 광범위한 영향을 진정으로 볼 수있을 것입니다.
다음은 포괄적 인 목록이 아니라 올해 사건의 결과로 정신 건강이 영향을받을 수있는 방식에 대한 개요를 제공합니다.
정상화 속도가 느린 경우에도 조정 어려움
많은 사람들에게 올해의 사건에 적응하기가 어려웠습니다. 유행병을 헤쳐나 가기위한 매뉴얼은 없으며 유행병의 각 단계마다 새로운 상황과 우려 사항이 등장합니다. 많은 사람들에게 COVID-19는 지속적인 불안정 감과 현재의 생활 환경에 적응하는 데 어려움을 겪었습니다. 대유행은 단 하나의 스트레스가 많은 사건이 아니라 지속적이고 유동적 인 상황이며 시시각각 변하는 상황입니다.
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마찬가지로, 인종적 불의의 경험은 단 하나의 사건이 아닙니다. 인종적 불의는 우리 사회와 우리가 살아온 경험의 구조에 얽혀 있으며, 개인적으로 우선적 인 관심과 폭 넓은 체계적인 변화를 필요로합니다.
위에서 언급 한 스트레스 요인의 결과로 개인은 이전의 일상에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 새로운 일상을 만들거나 새로운 형태의 자기 관리를 개발해야 할 필요가있을 수 있습니다. 많은 사람들에게 이러한 스트레스 요인의 즉각적인 효과가 사라지면 삶이 단순히 정상으로 돌아가는 것이 아니라 가까운 미래에 영향이 계속되고 중요해질 것입니다.
치료에 대한 강조 증가
우리의 현재 기후에 은색 안감이 있다면 아마도 정신 건강 및 정신 건강 치료. 이제 역사상 그 어떤 시점보다 효과적인 정신 건강 치료의 필요성에 대한 공개적인 대화가 계속되고 있습니다. 더욱 중요한 것은 인종 차별과 관련된 만성적 스트레스 요인을 다룰 때 흑인, 원주민 및 유색 인종 (BIPOC)에게 문화적으로 반응하는 치료를 제공 할 필요성에 대한 인식이 있다는 것입니다. 문화적으로 반응하는 케어 란 고객의 고유 한 문화적 관점과 요구를 고려하면서 고객의 가치를 확인하고 존중하며 존엄성을 보존하는 방식으로 고품질 케어를 제공하는 것을 의미합니다.
그것은 치료 방법을 모색하는 정신 건강 커뮤니티 필요한 모든 사람이 액세스 할 수 있습니다. 정신 건강에 대한 낙인이 계속 감소하고 더 많은 개인이 자신의 고유 한 요구 사항에 대한 치료를 적극적으로 추구함에 따라 서비스 활용이 증가 할 가능성이 높습니다.
사회 정의 강조
지난 몇 달 간의 사건을 되돌아 보면 인종적 트라우마, 불평등, 치료 접근성이 정신 건강에 미치는 영향을 간과 할 수 없습니다. 정신 건강 공동체로서 소외 계층을 옹호하는 데 더 많은 관심을 기울여야합니다.
옹호는 정신 건강 상담 실무의 구조에 얽혀 있습니다. 효과적인 정신 건강 전문가가 되려면 모든 사람을위한 사회 정의를 기꺼이 강조하고 전문 커뮤니티의 범위 내에서 변화를 가져 오는 조치를 취해야합니다.
BIPOC 개인을위한 정신 건강 관리를 장려하는 사회 정의 이니셔티브와 문화적으로 반응하는 치료를 제공하는 문화적으로 반응하는 실무자를 갖춘 사람들은 지원 치료가 필요한 사람들의 지속적인 복지에 중요합니다. 정신 건강 치료는 정신 건강 관리의 한 구성 요소입니다. 정신 건강 전문가가 현재의 억압 시스템으로 인해 가장 피해를 입은 개인을 계속 옹호하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
전 세계 개인의 집단 정신 건강은 앞으로 수년 동안 현재의 사건에 의해 영향을받을 것입니다. 그러나 지금이 순간부터는 긍정적 인 변화 더 포용적인 성장. 변화는 종종 불편 함에서 비롯됩니다. 우리 사회는이 순간을 적극적으로 활용하여 미국 전역의 개인의 복지를 지원하고 개선하기위한 정책과 관행을 실행하는 것이 중요합니다.
