플라톤 관계는 무엇입니까?

의미있는 생각을하면 관계 , 생각은 일반적으로 낭만적 인 것에 초점을 맞 춥니 다. 그러나 실제로는 부모, 형제 자매, 조카딸, 조카, 자녀, 손자녀에 대한 사랑과 배려, 두 친구 간의 관계 등 중요한 관계 유형이 많이 있습니다. 이러한 플라토닉 관계는 공유 된 관심사, 신념 및 세계관에 뿌리를 둔 두 사람 사이에 귀중한 정서적 유대를 제공합니다. 관계에 낭만적이거나 성적인 요소는 없지만 그 영향은 건강에 의미 있고 유익 할 수 있습니다.

플라톤 관계의 건강상의 이점

사랑을 경험하면 많은 혜택이 있으며 플라토닉 사랑도 예외는 아닙니다. 관계가 플라토닉으로 간주 되려면 두 사람이 어떤 식 으로든 성적 친밀함으로 이어지지 않는 깊은 관계를 경험해야합니다. 그것은 종종 이성의 두 사람을 포함하지만 두 사람이 이성애자가 아니라면 같은 성별의 사람들을 위해 형태를 취할 수도 있습니다. 어쨌든 건강한 관계를 유지하는 풍부한 혜택을 누리기 위해 낭만적으로 참여할 필요는 없습니다. 삶을 변화시키는 이러한 혜택 중 일부는 다음과 같습니다.

기대 수명 증가 :연구에 따르면 일반적으로 건강한 사회적 관계에 종사하는 사람들은 더 오래 살고 심장 마비의 위험을 낮추고 특정 유형의 암 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.
의사를 멀리합니다.사람이 사랑 받고 보살핌을받는다고 느끼면 면역 체계를 강화하고 감기 나 기타 바이러스 감염에 걸릴 가능성을 줄이며 질병에 걸린 후 더 빨리 회복 할 수 있도록 도와줍니다.
행복 증진 :사람들이 건강한 관계를 유지하면 고립감을 줄이는 데 도움이되고 소속감, 궁극적으로는 행복감을 높일 수 있습니다.
건강한 심장 유지 :많은 연구에 따르면 강하고 행복한 관계에있는 사람들은 스트레스가 많은 상황에있는 사람들에 비해 심혈관 질환의 위험이 더 낮습니다. 또한, 그들은 최고의 혈압 값을 가지고있는 것으로 나타났습니다.
불안감 감소 :건강하고 안정적인 관계를 경험할 때 뇌는 뇌의 쾌락 반응 부분 인 도파민을 활성화합니다. 이 릴리스는 불안을 감소시킵니다.
스트레스 수준 감소 :친한 친구가 곁에 있으면 어려운 상황이나 감정에 도움과 안정감이 스며 듭니다.
더 나은 수면 :사랑하는 관계는 스트레스를 덜 받기 때문에 아침에 일어나면 더 잘 잘 수 있고 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 지원의 느낌이 당신을 둘러싸고있을 때 긴장을 완화하는 것이 더 쉽습니다.

플라톤 관계를 유지하는 방법

일부 심리학자 믿다 개인적이든 직업적이든 두 사람이 서로의 회사를 즐기는 모든 관계에는 일종의 성적 긴장이 포함됩니다. 성적 욕망에 신체적 행동을 취하지 않더라도 욕망은 어떤 식 으로든 억압됩니다. 예를 들어 플라토닉 친구들은 섹스가 등장 할 때 선과 경계가 흐려질 수 있기 때문에 일을 단순하게 유지하고 낭만적이되지 않기로 결정할 수 있습니다. 다행히도, 낭만적이지 않고 플라토닉 관계의 혜택을 누릴 수있는 방법이 있습니다.

경계 설정

성적 매력이 플라토닉 관계로 스며 들기 시작하는 경우이를 인정하는 것부터 시작하십시오. 다른 사람에게 자신의 감정을 알리고 유지하려는 욕구에 대해 정직하십시오. 특정 낭만적 인 경계 그리고 감정을 확인합니다. 일상적인 인사를 넘어서 불편한 신체 접촉을 피하고 낭만적이거나 성적인 주제가 주제 인 토론을 시작하지 마십시오. 여기에는 다른 사람의 성생활에 대한 농담이나 토론이 포함될 수 있습니다.
가능하면 플라토닉 관계의 개방성을 유지하기 위해 함께있을 때 말하고 행하는 내용을 염두에 두십시오. 오해되거나 혼합 된 신호로 인식 될 수있는 말은 피해야합니다. 특히 플라토닉 관계에있는 다른 사람이 당신에 대해 낭만적 인 감정을 갖고 있다는 것을 알고 있다면 더욱 그렇습니다. 명확한 경계를 설정하고, 낭만적 인 감정에 대해 솔직하고 정직하며, 말과 행동을 완전히 중립적으로 유지함으로써 비성 관계 내에서 낭만적 인 감정을 더 잘 차단할 수 있습니다.

플라토닉 관계가 로맨틱 해지면해야 할 일

두 개인이 성적으로 앞으로 나아가기로 결정하면 몇 가지 일이 발생할 수 있습니다. 표현 된 친밀감이 긍정적 인 경험이라면 관계를 더 강하게 만들고 새로운 유형의 유대를 촉진하고 강화할 수도 있습니다. 반면에 긍정적 인 경험이 아니라면 이렇게 추가 된 친밀감은 플라토닉 관계에 해로울 수 있습니다. 개인 중 한 사람은 낭만적 인 충동을 느끼고 다른 사람은 그렇지 않아 비 성적 관계를 온전히 유지하기 어렵게 만드는 경우가있을 수 있습니다.
당신이 플라토닉 관계에 있고 섹스에 대한 주제에 대해 생각하고 있다면, 당신의 치료사에게 당신이 어떻게 그 관계를 순수 플라토닉으로 보존 할 수 있는지 알아보기 위해 이야기 할 기회가 있습니다. 결국 건강한 플라토닉 관계를 구축하고 유지하는 데 따른 신체적, 정서적 이점은 삶을 변화시킬 수 있으며 행복 삶의 질.
서로에 대한 깊은 사랑을 가진 관계를 축하하는 것은 보존 할 가치가있는 공유 된 관심사와 세계관을 기반으로 구축 된 중요한 연결입니다.