포르노 중독 치료 : 알아야 할 사항

다음은 18 세 이상 독자를위한 것입니다.

음란물 중독에 대한 치료를 찾는 것은 사람들이 토론을 피하는 경향이있는 불편한 주제 중 하나입니다. 하지만이 문제는 무시하기에는 너무 큽니다. 이상 200,000 명의 미국인 포르노에 중독되어 있습니다. 미국 중독 학회 포르노 중독을 합법적 인 건강 문제로 인식 . 매일 정신 건강 전문가는 포르노 중독 치료를 사용하여 사람들이 의존성을 포기하고 건강한 성적 사고 방식을 개발하도록 돕습니다.

포르노 중독 치료는 종종 수치심, 부정, 외로움, 친밀감에 대한 두려움, 때로는 사회적 불안과 관련된 문제에 중점을 둡니다. '그림자 속에 존재하는'문제에 빛을 비출 수 있습니다. 치료사 L. Gordon Brewer는 , 섹스 및 포르노 중독에 대한 고객 치료 경험이 있습니다. Brewer는 중독이있는 사람들을 도울 때 무조건적인 긍정적 인 존중을 제공하는 것이 특히 중요하다고 덧붙였습니다.

내담자를 포르노 중독으로 치료하는 치료사는 일반적으로인지 행동 치료 [CBT]를 사용하여 중독이면의 문제를 해결합니다. 이러한 형태의 심리 치료는 고객의 생각이 어떻게 비합리적이거나 해로운 지 보여줌으로써 고객의 신념을 바꾸려고 시도합니다. 또한 과도한 음란물 소비가 성, 관계 및 친밀감에 대한 건강한 마음가짐을 갖는 데 방해가되는지 고객이 이해하도록 도와줍니다.

사람들은 종종 음란물에 중독되어 현실에 대처하기보다 환상 속으로 빠져 나갈 수 있기 때문입니다. 포르노는 또한 사람들이 문제 나 고통스러운 감정을 다루는 것을 미루도록하는 산만 함입니다. 요법 이러한 문제를 해결하고 고객이 환상에 지나치게 빠져드는 이유를 탐구합니다.

알츠하이머 검사는 어떻게 하나요?

포르노 중독 치료는 방법을 인식합니다 음란물은 뇌를 바꿀 수 있습니다 여성보다 남성에게 더 부정적인 영향을 미치는 경향이 있습니다. 중독을 치료하는 치료사는 일반적으로 최신 연구에 정통합니다.

클라이언트는 궁극적으로 포르노 중독 치료의 목표가 무엇인지 결정합니다. 어떤 사람들은 음란물을 완전히 보지 않기를 원합니다. 다른 사람들은 소비를 줄이고 삶에 부정적인 영향을 미치지 않도록하기만을 원합니다.

때때로 점진적인 목표가 있습니다. 포르노에 중독 된 사람들은 주당 최소 11 시간 Relativity (이전에는 Sexual Recovery Institute로 알려짐)에 따르면이를보고 있습니다. 치료사는 고객에게 소비를 8 시간으로 줄인 다음 6 시간 등으로 줄 이도록 할 수 있습니다.

어른이 되어 친구 찾기

포르노 중독 치료의 목표와 과정은 클라이언트가 일부일처 제 관계에 있는지 여부에 따라 다릅니다. 클라이언트가 독신 인 경우 개인 문제 나 과거 관계에만 집중할 가능성이 높습니다. 음란물 중독으로 인해 친밀감을 제한하거나 파트너가 바람직하지 않다고 느끼기 때문에 관계에있는 내담자는 때때로 치료에 들어갑니다. 때때로 파트너는 고객에게 치료를 받거나 커플 상담 세션에 참여하도록 촉구합니다.

일부 고객은“ 성적인 절주 계약 더 많은 동기를 부여합니다. 이것은 성행위와 관련된 여러 중독이있는 내담자에게 더 흔합니다.

치료사는 일반적으로 고객이 라이프 스타일을 늘리고 지원 그룹의 추가 도움을 구하도록 권장합니다. 규칙적으로 운동하고, 명상하고, 사회화하면 치료가 더 빨리 작동하고 재발 가능성을 줄일 수 있습니다.

음란물 중독으로 어려움을 겪고 있고 저렴한 치료를 원하는 경우. 기밀 정보이며 언제 어디서나 액세스 할 수 있습니다. 많은 고객이 중독을 극복하기 위해 치료사와 연결했습니다.