온라인 치료가 정신 건강 전문가의 자살 예방을 돕는 방법

트리거 경고 / 참고 : 자살은 불편한 주제이지만 이에 대해 논의 할 책임이 있습니다. 사람들에게 자살을 예방하는 모든 방법을 알려줌으로써 우리는 의식을 전파하고 정신 건강 전문가가 생명을 구할 수 있도록 도울 수 있습니다.

자살 생각을하는 사람들은 자살 시도 지점에 도달하지 않도록 자주주의를 기울여야합니다. 온라인 치료 다음을 포함한 치료사 증언 및 임상 연구에 따르면 이러한 종류의 치료를 제공함으로써 자살을 예방할 수 있습니다. 이 하나 JAMA Psychiatry에 게시되었습니다.

언제 Talkspace 치료사 캐서린 글릭 자살 충동을 느끼는 고객과 함께 일하면서 매일 제공되는 온라인 접촉 요법이 중요했습니다.

“그녀는 자신이 필요로하는 적극적인 존재감을 느꼈습니다.”라고 Glick은 말했습니다.

이러한 존재 덕분에 Glick의 고객은 정신 건강이 자살을 시도 할 정도로 악화되기 전에 자살 생각을 없앨 수있었습니다.

매일 접촉하면 자살 고객이 치료사와 협력하여 관리 가능하고 점진적인 목표를 설정하는 데 도움이됩니다. 치료사가 자살 클라이언트를 치료할 때, 그들은 때때로 클라이언트에게 다음 세션까지 자살을 고려하거나 자살하지 않기로 동의하도록 요청한다고 Glick은 말합니다. 그런 다음 치료가 자살 생각을 제거 할 수있을만큼 충분히 잘 작동 할 때까지이 과정을 반복합니다.

그러나 클라이언트가 매주이 목표를 달성하는 것은 어려울 수 있습니다. Glick은 고객에게 하루에 동의하도록 요청하고 다음날이 과정을 반복하는 것이 훨씬 쉽습니다.

특정 유형의 온라인 치료에는 또 다른 이점이 있습니다. 자살 고객이 합리적 사고, 긍정적 인 사실 및 뇌가 부정적 일 수밖에없는시기에 살 이유를 기록하고 재검토하도록 돕는 것입니다.

클라이언트가 사용할 때 Talkspace 온라인 치료 , 그들은 치료사와 공유하는 대화방을 만듭니다. 그들은 고통을 극복하는 데 도움이 될 수있는 메시지, 녹음 및 사진으로 방을 채울 수 있습니다.

Talkspace 임상 개발 책임자는이 방은 자살 충동으로 어려움을 겪는 고객에게 '희망의 장소'가 될 수 있다고 말했습니다. 니콜 에임즈 버리 , 온라인 치료를 성공적으로 사용하여 자살 충동으로 고객을 치료 한 또 다른 치료사. 방에 유용한 정보가있는 경우 온라인 치료를 통해 치료사가 고객에게 쉽게 확인하도록 상기시킬 수 있습니다.

다른 한편으로, 전통적인 치료법으로부터의 빈번한 의사 소통은 쉽게 구할 수없고 비용이 많이들 수 있습니다. 이것은 종종 고객이 자살 생각이 발생한 후 6 일 동안 치료사와 대화를 기다리고 있음을 의미합니다. 내담자는 자살을 느낄 때 대면 치료사에게 전화를 걸거나 문자를 보낼 수 있지만, 이것이 반드시 치료사와 내담자가 전통적인 치료 중에 동의하는 관계의 일부는 아닙니다.

대면 및 온라인 치료사 모두 고객이 절박한 위험에 처한 경우 당국에 연락 할 책임이 있습니다. 온라인 고객이 정신 병원에서 제공하는 집중 치료를 필요로하는 경우에도 온라인 치료사와의 관계를 유지할 수 있습니다.

휴대 전화가있는 한 치료를 계속할 수 있으며 여러 정신 건강 전문가와 치료를 조정할 수 있습니다. 온라인 치료는 환자가 견딜 수있는 치료의 공백을 제거합니다.